Ursachen und Behandlungen für spröde Nägel

  • David Cobb
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Unsere gute Gesundheit spiegelt sich in der Schönheit unserer Gesundheit wider Haare und Nägel. Wenn wir nicht auf uns selbst aufpassen und richtig essen, werden beide beschädigt und spröde. In diesem Artikel finden Sie Ursachen und Behandlungen für empfindliche Nägel..

Unsere Nägel bestehen im Wesentlichen aus einem unverzichtbaren Protein, das dem Körper hilft, das richtige Wachstum zu fördern: Keratin.

Darüber hinaus, um sie in gutem Zustand zu halten, eine angemessene Auswahl an Vitaminen wie Vitamin A, B, C sowie eine ausreichende Menge an Schwefelmineralien und Aminosäuren, zum Beispiel in pflanzlichen Fetten.

Schauen wir uns jetzt ruhig die Hauptprobleme an, die unsere Nägel betreffen können, und die besten Behandlungen für sie..

Top-Themen, die den Nagel betreffen

  • Beaus Linien. Dies sind kleine Vertiefungen, die in den Nägeln auftreten, normalerweise kurz nachdem wir eine Krankheit haben, die uns schwach und mit geschwächten Körperverteidigungen zurücklässt..
  • Spröde und brüchige Nägel. Sie brechen leicht und die Ursache ist in einigen Fällen der natürliche Zeitablauf, Alterung. In den meisten Fällen kann dies jedoch auf bestimmte Krankheiten zurückzuführen sein..
  • Manchmal, wenn wir unsere Nägel Feuchtigkeit aussetzen oder wenn wir es gewohnt sind, häufig Nagellack zu verwenden, können sich unsere Nägel ablösen und spröde werden..
  • Entstehung von Pilzen. Unsere Nägel verändern Farbe, Form und Textur..
  • Bakterielle infektionen kann Schmerzen unter und um die Nägel verursachen. Dies sind sehr umständliche Prozesse, die zum Verlust führen können..
  • Die Farbe des Nagels ändert sich. Kann durch Herz- und Leberprobleme verursacht werden..
  • Schilddrüsenerkrankungen können spröde Nägel verursachen.
  • Weiße Nagelflecken, auch Leukonie genannt. Es gibt viele falsche Mythen über diese weißen Flecken, zum Beispiel, dass es eine Folge eines Mangels an Kalzium im Körper ist..
    • Dies ist nicht der Fall, da es sich im Grunde genommen um geringfügige Nagelverletzungen handelt, die auf einen Entzündungsprozess oder ein Trauma der Nagelwurzel zurückzuführen sind und zu einer abnormalen Verhornung führen. Es ist harmlos.

Richtige Ernährung zur Stärkung der Nägel

Essentielle Vitamine

Vitamin B

Unverzichtbar für die Gesundheit nicht nur der Nägel, sondern auch der Haare. In diesem Fall die Bierhefe und die Weizenkeime sind sehr zu empfehlen.

Sie können auch versuchen, Ihrem Arzt Vitamin B-Kapseln zu besorgen, die eine gute Option sind..

Vitamin A

Reich an Beta-Carotin. Lebensmittel, die diese Verbindung enthalten, sind aufgrund ihrer rötlichen, gelblichen und orangefarbenen Pigmente leicht zu erkennen..

Einige Beispiele sind Karotten, Erdbeeren, Beeren, Tomaten, Paprika oder Kürbisse usw..

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Essentielle Mineralien

Wenn wir Gemüse in unsere Ernährung aufnehmen, erhalten wir gesündere Nägel, da diese eine Quelle für Eisen, Kalzium und Jod sind. Haselnüsse, Mandeln und Walnüsse sind auch sehr nützlich für die Nägel..

Die Kartoffeln und Auberginen sind sehr reich an Zink, sowie essentiell für die Kollagensynthese und Nagelbildung. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen.!

Haupthilfsmittel für spröde Nägel

Olivenöl und Zitronensaft

Massieren Sie Ihre Nägel mit einer Zubereitung aus: einem kleinen Löffel Olivenöl mit Zitronensaft.

Befeuchten Sie Ihre Nägel mit einem Wattepad mindestens zweimal pro Woche nachts mit dieser Flüssigkeit. Es macht zerbrechliche Nägel gesünder.

Meersalz-Heilmittel

2 kleine Löffel raffiniertes Meersalz mit 2 Tropfen Zitronensaft mischen, 1 Esslöffel Weizenkeim hinzufügen (ideal für die Nagelgesundheit).

Dann mischen Sie sie mit etwas warmem Wasser (weniger als ein halbes Glas). Zweimal pro Woche auftragen, um gute Ergebnisse zu erzielen..

Medizin mit Bier und Apfelessig

Dies ist ein ebenso wirksames Mittel gegen brüchige Nägel und wird eine große Hilfe sein. Es ist sehr einfach zu tun!

Erhitze 1/4 eines Glases Olivenöl und mische es mit einer gleichen Menge Apfelessig und einem halben Glas Bier.

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Die verwendeten Inhaltsstoffe sind für die Nagelgesundheit unerlässlich. Nach der Zubereitung die Nägel 15 Minuten in der Mischung einweichen, um die notwendigen Nährstoffe aufzunehmen. Es ist einfach hervorragend!

Verwenden Sie das Medikament, das Ihnen leichter oder angenehmer gefällt.. Aber am wichtigsten ist, konstant zu sein und es mindestens 2 Mal pro Woche und immer in der Nacht zu tun.

Wenn Sie richtig essen und unangemessene Gewohnheiten wie Nägelkauen vermeiden, werden Sie allmählich eine fortschreitende Besserung feststellen..

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Natürliche Behandlung bei Nagelproblemen



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