Cellulite Natural Remedies zu beseitigen

Ansammlung von Fettgewebe unter der Haut in bestimmten Körperregionen wie Gesäß, Oberschenkel, Bauch und Armen, bestehend aus Fetten und Toxinen, Wir nennen Cellulite.

Um es zu reduzieren, gibt es natürliche Medikamente und Richtlinien dass wir Sie einladen, unten herauszufinden.

Richtige Ernährung zur Bekämpfung von Cellulite

Diät ist wesentlich und sollte sein Reich an Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, fettfreier Molkerei, Samen und magerem weißem Fleisch sowie Fisch.

Sie müssen nicht nur viel Wasser trinken, sondern auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Rückstände und Giftstoffe beseitigen. Vermeiden Sie immer gesättigte Fette, verarbeitete Lebensmittel und Zucker..

Darüber hinaus, viele essentielle Fettsäuren enthalten, Fett zu bewegen und es zu beseitigen.

Übungen

Herz-Kreislauf-Training ist die Bestes natürliches Heilmittel gegen Cellulite.

Einige Beispiele sind Walking-, Laufband- oder Ellipsentrainer-Übungen. das beschleunigen den Stoffwechsel und beugen künftiger Cellulite vor.

Darüber hinaus wird empfohlen, wenn möglich, zu verwenden dreimal pro Woche für 20 Minuten diese Art von Ausrüstung.

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Massage

Die Massage ist Eine der besten Techniken zum Abbau von Fettdepots welche unter der Haut sind; Außerdem dient es dazu Cellulite lindern und die Durchblutung verbessern.

Es hilft auch, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeiten auszuspülen. Die am meisten empfohlenen Massagen sind kräftige Handmassagen oder elektronische Rollenmassagen, um die Haut tief zu bearbeiten und die Durchblutung anzuregen..

Bürstenmassage

Es ist wichtig, dass jeden Tag, zur Badezeit, reiben Sie die von Cellulite betroffenen Regionen mit a Rosshaarhandschuh oder eine Buchse, das hilft, die Durchblutung anzuregen.

Üben Sie daher 5 - 10 Minuten lang einen leichten Druck mit kreisenden Bewegungen aus.

Honigmassage

Tragen Sie eine dünne Schicht Honig auf die betroffenen Regionen auf und massieren Sie sie 10 Minuten lang mit den Händen. wird helfen Reduzieren Sie die Sichtbarkeit von Cellulite, erhöhen Sie die Durchblutung und beseitigen Sie Rückstände aus der Region.

Außerdem muss der Vorgang wiederholt werden. jeden Morgen für einen Monat die Ergebnisse zu bemerken.

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Kaffeemassage

Kurz gesagt, es hilft verringern Sie Cellulite und schmieren Sie die Haut für seine Koffeinkonzentration.

Mahlen Sie zuerst einige Bohnen und bereiten Sie den Kaffee normal zu. Wenn es heiß genug ist, um nicht zu brennen, reiben Sie die betroffenen Stellen ab.

Wenn sich Ihre Haut unwohl oder gereizt anfühlt, fügen Sie eine kleine Menge Olivenöl oder Mandeln hinzu..

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