Ingwer-Bier Nutzen für die Gesundheit

  • Thomas Davis
  • 0
  • 1253
  • 179

Ingwerwurzel ist ein medizinisches Lebensmittel, das seit der Antike für seinen hohen Nährwert und seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Aber kennen Sie Ingwerbier bereits? Es geht um sie, über die wir heute sprechen wollen.

Ingwer ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen eines der wirksamsten und gesündesten natürlichen entzündungshemmenden Medikamente das können wir finden.

Obwohl seine aromatische Kraft und sein besonderer Geschmack es zu einer Ergänzung vieler Rezepte gemacht haben, wird es häufig als alternative Behandlung für viele Krankheiten verwendet..

Und obwohl es vielen unbekannt ist, Seine Wirkstoffe reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen, Muskelschmerzen und andere entzündungsbedingte Erkrankungen.

Interessanterweise ist Ingwer eine sehr vielseitige Zutat, die sich ideal für Vitamine, Aufgüsse und eine Vielzahl von Gerichten eignet..

Darüber hinaus für seine Eigenschaften, dient zur Herstellung eines therapeutischen und natürlichen Bieres deren Verzehr senkt Cholesterin, Zucker und Schmerzen.

Möchten Sie lernen, wie Sie es vorbereiten?

Ingwerbier zur Kontrolle von Cholesterin und Blutzucker

Ingwerbier ist ein natürliches Getränk, das weltweit für seine starken analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist..

Es wird durch einen Prozess der Ingwerfermentation erhalten., Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre vielfältigen medizinischen Qualitäten zu konzentrieren.

Es wird in der Regel als Ergänzung zu Gelenkproblemen eingesetzt, da Kontrolliert Schmerzempfindung, Schwellung und Flüssigkeitsansammlung in den Geweben.

Es wird auch empfohlen, Muskelverspannungen und andere Arten von Störungen, die starke Körperschmerzen verursachen, zu reduzieren..

Andererseits ist zu beachten, dass es lebende Kulturen enthält, die dazu beitragen Die Darmbakterienflora regulieren, um die Verdauungsgesundheit zu verbessern.

Darüber hinaus hilft die regelmäßige Einnahme, übermäßiges Cholesterin in den Arterien und den Blutzuckerspiegeln zu beseitigen..

Besuchen Sie diesen Artikel: 6 Übungen zum Lösen von Körperspannungen  

Vorteile gegen Cholesterin

Ingwer enthält über 21 antioxidative Substanzen, die helfen, die Lipidperoxidation in den Arterien zu hemmen. 

Dieser Prozess hängt mit der Senkung des guten Cholesterinspiegels (HDL) und der Zellschädigung zusammen, die die Regulierung von schlechten Lipiden verhindert..

Dieses Gewürz hat einen Wirkstoff namens Gingerol; das als entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel wirkt, um die Leber-Synthese von schlechtem Cholesterin (LDL) zu reduzieren..

Darüber hinaus ist ihre Aufnahme in die Ernährung reduziert die Blutplättchenbildung in den Arterienwänden; Erleichterung der Durchblutung und Vermeidung von Obstruktionsstörungen.

Vorteile gegen Typ-2-Diabetes

Ingwer chemische Verbindungen stimulieren positiv zwei Enzyme, die für den Blutzuckerabbau und den Stoffwechsel verantwortlich sind.

Es wirkt auch auf Entzündungsenzyme, die ist entscheidend für die Stabilisierung von Zuckerspitzen.

Sein Verzehr verringert auch das Risiko eines metabolischen Syndroms. Eine Erkrankung, die das Risiko für Übergewicht und Diabetes erhöht..

Darüber hinaus unterstützen seine natürlichen Extrakte den Verdauungsprozess; Das ist normalerweise langsamer und schwerer, wenn der Blutzucker zu hoch ist.

Als ob es wenig wäre, erhöht es die Produktion eines Proteins namens GLUT4; das optimiert die Muskelzellausnutzung von Zucker.

Wie man Ingwerbier zubereitet?

Obwohl die Prinzipien des Ingwers durch viele Formeln und Heilmittel genutzt werden können, ist dieses Hausgebräu eine der effektivsten Möglichkeiten, es zu verwenden..

Erleichtert nicht nur Ihren täglichen Verzehr, sondern Konzentriert Nährstoffe und trägt dazu bei, alle ihre Eigenschaften zu verbessern und Vorteile für den Körper.

Zutaten

  • 1 Stück frische Ingwerwurzel (5 cm)
  • 1/2 Tasse brauner Zucker oder Honig (150 g)
  • 1/2 Tasse Zitronensaft (125 ml)
  • 2 Liter Wasser
  • 1/2 Tasse fermentierter Ingwer (100 g)
  • 1 Prise Meersalz (optional)

Vorbereitung

  • Zuerst drei Tassen Wasser zum Kochen bringen.
  • Nach dem Kochen geriebenen Ingwer, Zucker (oder Honig) und Meersalz hinzufügen.
  • Dann die Hitze reduzieren und 5 Minuten warten, bis der Zucker vollständig geschmolzen ist..
  • Sobald Sie fertig sind, fügen Sie den Rest des Wassers hinzu, nehmen Sie es vom Herd und warten Sie, bis es auf Raumtemperatur abgekühlt ist.
  • Nach ein paar Stunden die Zitrone und eine halbe Tasse fermentierten Ingwer einarbeiten..
  • Sobald Sie fertig sind, gießen Sie das Getränk in eine dunkle Glasflasche und stellen Sie es an einen kühlen Ort.
  • Zwei bis drei Tage ruhen lassen, um sich gut zu konzentrieren.
  • Denken Sie daran, dass es zu einem alkoholischen Getränk werden kann, wenn Sie es zu lange stehen lassen.. 
  • Verbrauchen Sie zwei oder drei Mal pro Woche.

Bist du aufgeregt, es zu Hause vorzubereiten? Wie Sie sehen können, ist dieses Getränk sehr gesund und kann in umgewandelt werden Ein ausgezeichneter Verbündeter für den Körper.

Die Zutaten sind sparsam und können in jedem Reformhaus gekauft werden..

Bereiten Sie ein hausgemachtes Virostatikum mit Ingwer vor



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.