Henry Lester
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Ingwer ist eine Pflanze, deren Wurzel seit der Antike verwendet wird. für verschiedene kulinarische und medizinische Zwecke.
Da es ein angenehmes Aroma und Aroma hat, haben sich viele Kulturen es zu Eigen gemacht und es als Ergänzung zu verschiedenen Gerichten, Getränken und Cocktails zu ihrer Küche hinzugefügt..
Einer der Gründe, warum es auf der ganzen Welt populär wurde, ist, dass sich das gezeigt hat hat hunderte von gesundheitsfördernden Eigenschaften; Dieses Versprechen ist ideal für die Behandlung und Vorbeugung vieler Erkrankungen.
Nachdem es jahrzehntelang Gegenstand der Forschung gewesen war, wurde es durch seinen Verbrauch offenbart, Bietet dem Körper erhebliche Mengen an Ballaststoffen und Gingerol; ein Wirkstoff, der neben dem charakteristischen würzigen Geschmack viele seiner Eigenschaften mitbringt.
Viele natürliche Heilmittel nutzen jetzt die Eigenschaften von Ingwer, um eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen und den Körper zu schützen..
Heute teilen wir uns einen besonderen Ingwertee, in dem Etwas Zimt wird hinzugefügt, um die Wirkung zu verstärken.
Vorteile von Ingwer und Zimt Tee
Ingwer- und Zimttee wird durch Aufgießen einer kleinen Scheibe Ingwerwurzel und eines Zweigs Zimt gebraut..
Es ist ein heißes Getränk mit einem leicht würzigen Geschmack, das dem Körper viele Vorteile bietet, um seine Funktion zu optimieren..
Tatsächlich kann nach dem Aufgießen festgestellt werden, dass die Aromen perfekt zusammenpassen.
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Der regelmäßige Verzehr dieses Tees ist ratsam für:
Leber reinigen und entgiften
Wussten Sie, dass es gut ist, ein- oder zweimal im Jahr die Leber zu reinigen? Dieses Organ ist eines der wichtigsten für die Gesundheit, da es für die Filterung und Beseitigung von giftigen Substanzen verantwortlich ist, die sich im Körper ansammeln..
Deshalb Ingwer-Zimt-Tee bietet eine hepatoprotektive Wirkung, die die Reinigung unterstützt; wenn die Agentur mit Aufgaben überlastet ist.
Pass auf die Gallenblase auf
Personen, bei denen das Risiko besteht, Gallensteine zu entwickeln, können diese Infusion regelmäßig einnehmen. da es nicht nur die Leber schützt, sondern sich auch positiv auf die Pflege der Gallenblase auswirkt.
Reduzieren Sie das Gefühl der Kälte
Da es sich um einen heißen Tee handelt, wird empfohlen, das Gefühl der Kälte zu lindern. besonders in Zeiten, in denen das Wetter am grausamsten ist.
Ingwertee wirkt thermogen., berühmt für die Unterstützung der Kalorienverbrennung; sowie die Aufrechterhaltung einer angemessenen Körpertemperatur.
Verdauungstonikum
Menschen mit Verdauungsproblemen können sich auf den Konsum von Ingwertee verlassen, um ihren Stuhlgang sowie die Funktion des gesamten Verdauungstrakts zu verbessern..
Darüber hinaus hat es Qualitäten nützlich bei der Behandlung von Entzündungen durch Gas und Blähungen.
Stärken Sie das Immunsystem
Unter den Nährstoffen, die Ingwerwurzel anbietet, sind Kalium, Phosphor und Vitamin C; Unverzichtbar, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und die Reaktion auf Influenza und Erkältungsviren zu verbessern.
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Zubereitung von Ingwer- und Zimttee?
Kurz gesagt, die Herstellung dieses kraftvollen Naturheilmittels ist sehr einfach..
Darüber hinaus sind alle seine Inhaltsstoffe in der Regel zu einem günstigen Preis auf dem Markt erhältlich..
Wenn Sie also die Vorteile nutzen möchten, befolgen Sie das folgende Rezept:
Zutaten
- 1 Scheibe grobe Ingwerwurzel
- 1 Zweig Zimt
- ½ Zitrone
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Waschen Sie zuerst die Ingwerwurzel gründlich und reiben Sie sie ab.
- Dann setzen Sie eine Tasse kochendes Wasser und fügen Sie den geriebenen Ingwer und den Zimt hinzu. Etwa 10 Minuten auf kleiner Flamme ziehen lassen.
- In der Zwischenzeit die Zitrone waschen und den Saft aus einer der Hälften pressen, um die Infusion hinzuzufügen..
- Wenn Sie fertig sind, filtern Sie die Flüssigkeit in ein Sieb.
- Zum Schluss noch ein paar Minuten ruhen lassen und zwei- bis dreimal täglich einnehmen.
Gegenanzeigen
Obwohl sowohl Zimt als auch Ingwer helfen können, verschiedene Magenprobleme zu verhindern; Ihr Verbrauch nicht empfohlen für diejenigen, die bereits an Verdauungsproblemen leiden, weil es die Region irritieren könnte.
Darüber hinaus darf es nicht in der Schwangerschaft eingenommen und nicht an Kinder oder Personen verabreicht werden, die mit Antikoagulanzien wie Aspirin, Warfarin, Ticlopidin oder Heparin behandelt werden..
Im Zweifelsfall oder bei ungünstigen Reaktionen Fragen Sie Ihren Arzt.
Rezept für die Zubereitung eines Ingwergetränks