Mit diesen 8 natürlichen Heilmitteln können Sie die weiße Zunge loswerden

  • Peter Douglas
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Die Zunge ist einer der wichtigsten Muskeln im menschlichen Körper..

Damit erkennen wir den Geschmack dessen, was wir essen. Dennoch ist es auch wichtig zu reden und beim Schlucken von Getränken und Essen..

Wenn die Zunge gesund ist, seine Farbe ist rosa und seine Oberfläche ist von kleinen Knötchen oder Papillen bedeckt.

Manchmal bildet sich jedoch ein weißer Umhang auf der Zunge..

Wir sollten das klarstellen Die weiße Zunge ist nicht immer gleichbedeutend mit einer schmutzigen Sprache. Es gibt einige Krankheiten, die diese Färbung verursachen können:

  • Lupus
  • Orale Candidiasis
  • Gelbsucht

Wenn diese Krankheiten ausgeschlossen sind, machen Sie sich keine Sorgen, denn Das Problem einer weißen Zunge ist ein harmloser und vorübergehender Zustand.

Dies ist ein häufiges Problem für diejenigen, die ihre Zunge nicht reinigen können. Wir müssen bedenken, dass es für die Hygiene und Pflege, die wir unseren Zähnen geben, gleichermaßen wichtig ist..

Zusätzlich zur Beeinträchtigung Ihrer Ästhetik kann eine weiße Zunge den Geschmack von Lebensmitteln verändern, Mundgeruch verursachen oder andere Probleme verursachen..

Was weiße Zunge bewirken kann?

  • Essensreste;
  • Vorhandensein von Bakterien;
  • Tote Zellen;
  • Papillen entzündet durch Dehydration;
  • Trockenheit im Mund oder Austrocknung;
  • Übermäßiger Konsum von Alkohol oder Zigaretten;
  • Fieber;
  • Stark säurehaltige oder stark zuckerhaltige Lebensmittel;
  • Verwendung einiger Antibiotika und Medikamente;
  • Bestimmte Krankheiten (Syphilis, Leberstauung, Mundsoor usw.)

Besuchen Sie diesen Artikel: 6 Hausmittel zur Heilung von Zungenwunden

So verhindern Sie, dass die Zunge weiß wird

Die beste Lösung für weiße Zunge ist eine ausgewogene Ernährung, um unseren Körper zu reinigen und unsere Abwehrkräfte zu stärken..

Diese Schritte können Ihnen helfen:

  • Beginnen Sie den Tag, indem Sie einen Topf Wasser mit Zitronensaft trinken. frisch gepresst.
  • Einmal täglich ungesüßten weißen Joghurt einnehmen. Dies ist eine ideale Alternative, um unsere Abwehrkräfte zu stärken..
  • Essen Sie rohes Gemüse (Spinat, Tomaten, Salat, Paprika oder Zwiebeln). Dank seiner Nährstoffe können wir Giftstoffe reinigen und den Körper gesund halten..
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, nicht nur Wasser, sondern auch natürliche Säfte. Heidelbeere, Karotte oder Apfel reinigen.
  • Essen Sie Obst reich an Vitamin C (Orangen, Mandarinen, Kiwi, Erdbeeren oder Ananas).

Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. schließen Sie aus, dass die weiße Zunge ein Symptom oder eine Ursache einer Krankheit ist das kann ernst sein.

Glücklicherweise gibt es natürliche Behandlungen, die das Problem der weißen Zunge stoppen und uns dabei helfen, einen gesunden und sauberen Mund zu bewahren..

1. Grobes Salz

Salz ist eines der besten Hausmittel, um die weiße Zunge zu behandeln. Es wirkt wie ein natürlicher Zungenschaber und Beseitigt tote Zellen oder andere Partikel angesammelten Schmutzes.

Dank seiner antiseptischen Eigenschaften eliminiert es auch Bakterien, die Mundgeruch verursachen..

Was zu tun?

  • Streuen Sie etwas Salz auf die Zunge..
  • Reiben Sie mit einer Zahnbürste vorsichtig eine Minute lang.
  • Mit Wasser abspülen.
  • Wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich..

Eine andere Möglichkeit ist das Gurgeln.

Zutaten

  • 1 Tasse warmes Wasser (200 ml);
  • 1 Esslöffel grobes Salz (5 g);

Was zu tun?

  • Einen Esslöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben, gut mischen und eine Minute lang gurgeln.
  • Führen Sie diesen Vorgang mehrmals pro Woche durch..

2. Kurkuma

Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften eignet sich Kurkuma hervorragend zur Behandlung der weißen Zunge..

Es verhindert das Wachstum von Bakterien, die Mundgeruch und weiße Farbe auf der Oberfläche der Zunge verursachen..

Zutaten

  • 1 Teelöffel Kurkuma (5 g)
  • Der Saft von 1 Zitrone

Was zu tun?

  • Kombinieren Sie Kurkuma mit Zitronensaft zu einer Paste.
  • Reiben Sie diese Paste auf Ihre Zunge und lassen Sie es 2-3 Minuten einwirken..
  • Spülen Sie Ihren Mund nach der angegebenen Zeit mit warmem Wasser aus..
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich für 3 oder 5 Tage..

Wenn Sie möchten, können Sie auch gurgeln:

Zutaten

  • ½ TL Kurkuma (3 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Was zu tun?

  • Mischen Sie beide Zutaten und gurgeln Sie 2 Mal am Tag.

3. Weißer Joghurt

Dies ist ein weiteres wirksames Produkt zur Behandlung der weißen Zunge.. Joghurt enthält Probiotika, die Pilze beseitigen das steckt manchmal dahinter.

Was zu tun?

  • Um die weiße Zunge loszuwerden, sollten Sie jeden Tag einen Joghurt (125 ml) zu sich nehmen. So verbessern Sie nicht nur Ihre Sprache, sondern profitieren auch von Ihrer Darmgesundheit..

4. Natriumbicarbonat

Backen ist ein natürliches Peeling Dies begünstigt die Beseitigung von Rückständen, die an der Zunge haften. Durch Neutralisation von Säuren wird außerdem ein guter pH-Wert aufrechterhalten..

Zutaten

  • 1 Teelöffel Backpulver (5 g)
  • Der Saft von 1 Zitrone

Was zu tun?

  • Backpulver mit Zitronensaft zu einer Paste vermengen.
  • Verwenden Sie diese Paste, um Ihre Zähne und Zunge zu putzen..
  • Dann mit warmem Wasser abspülen.
  • Mach das einmal am Tag.

Sie können auch gurgeln:

Zutaten

  • ½ Teelöffel Backpulver (2 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Was zu tun?

  • Das Backpulver in das Wasser geben, gut mischen und 1 Minute lang mit Flüssigkeit abspülen. Nicht schlucken.

5. Knoblauch

Kauen Knoblauch ist ein gutes Hausmittel, um die Zunge zu behandeln. Knoblauch ist ein natürliches Antiseptikum, das Bakterien im Mund beseitigt..

Was zu tun?

  • Das einzige, was Sie tun sollten, ist eine Knoblauchzehe pro Tag zu kauen. Wenn Sie es nicht selbst kauen möchten, können Sie es Ihren Tellern hinzufügen..
  • Knoblauchkonsum fördert auch die Durchblutung und verbessert das Hautbild.

6. Aloe-Saft

Aufgrund seiner entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften ist Aloe Vera ein weiteres natürliches Heilmittel zur Behandlung der weißen Zunge. Es ist ein wirksames Element zur Behandlung von Mund- und insbesondere Zungenproblemen durch seine Wirkung gegen Mikroben..

Zutaten

  • 2 EL Aloe-Saft (20 ml)

Was zu tun?

  • Nehmen Sie 1 EL Aloe-Saft und gurgeln Sie 3 Minuten lang.
  • Am Ende der angegebenen Zeit spucken.
  • Dann verbrauchen Sie den anderen Esslöffel Aloe-Saft.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 Mal am Tag für 2 Wochen..

Lesen Sie auch: Entdecken Sie die Vorteile des Einfrierens von Aloe Vera. Genial!

7. Pflanzliches Glycerin

Pflanzliches Glycerin ist ein weiteres natürliches Heilmittel zur Behandlung der weißen Zunge, insbesondere bei Trockenheit im Mund..

Es hilft auch gegen Mundgeruch. Wir können es in Reformhäusern finden.

Zutaten

  • ½ Esslöffel pflanzliches Glycerin (3 ml);

Was zu tun?

  • Nehmen Sie ein wenig pflanzliches Glycerin in den Mund und bürsten Sie es vorsichtig.
  • Mund mit warmem Wasser ausspülen.
  • Tun Sie dies zweimal täglich und bis die Zunge ihre natürliche rosa Farbe wiedererlangt.

Zusätzliche Weißzungenberatung

  • Trinke genug Wasser, um deine Zunge sauber zu halten., sowie Vermeidung von Essensresten.
  • Iss knusprige Früchte wie Äpfel, Guaven und andere, um die Zunge auf natürliche Weise zu reinigen.
  • Regelmäßig mit warmem Wasser gurgeln, insbesondere nach jeder Mahlzeit, um die Ansammlung von Nahrungsmitteln auf der Zunge und im Mund zu verhindern..
  • Wann müssen die Zähne geputzt werden? bürste immer deine Zunge Mundhygiene aufrechtzuerhalten.
  • Sie können einen Zungenschaber verwenden, um die weiße Abdeckung abzunehmen.
  • Wenn Sie länger als 2 Wochen eine weiße Zunge haben und von Schmerzen und Entzündungen begleitet sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf..
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