Thomas Davis
1 
1005
117
Eine verstopfte Nase ist ein Symptom, das aufgrund einer Entzündung und Verstopfung der Nasenwege infolge einer übermäßigen Schleimproduktion auftritt..
Es ist angesichts von Atemproblemen wie Grippe und Erkältung üblich., auch wenn es auch aufgrund von allergischen Zuständen auftreten kann.
Seine Anwesenheit erschwert es dem Sauerstoff, in die Lunge zu gelangen, was das Atmen erschwert.
Darüber hinaus tritt dichter oder wässriger Schleim auf, der aufgrund seiner Trägheit aus der Nase fallen kann, was für den Patienten sehr unangenehm ist..
Bis heute wurde eine breite Palette von Behandlungen entwickelt, um die Stauung unter Kontrolle zu halten und gleichzeitig die Infektion zu lindern, die sie verursacht..
Aber auch Es gibt viele natürliche Heilmittel die aufgrund ihrer Eigenschaften ähnliche Wirkungen ausüben, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen..
In Anbetracht dessen, dass viele diese Alternativen bevorzugen, möchten wir die Top 5 im Detail teilen.
Probieren Sie es aus!
1. Eukalyptusblätter gegen verstopfte Nase
Die natürlichen Extrakte von Eukalyptusblättern haben antihistaminische Wirkung und gleichzeitig entzündungshemmend das begünstigt die Verringerung der verstopften Nase.
Seine Verwendung durch Dampftherapien hilft, die Atemwege zu entstauen und den überschüssigen Schleim zu beseitigen, der dieses Symptom verursacht..
Zutaten
- 6 Eukalyptusblätter
- 4 Tassen Wasser (1 Liter)
Vorbereitung
- Mehrere Eukalyptusblätter in eine Pfanne mit Wasser geben und zum Kochen bringen.
- Sobald es kocht, Atmen Sie die Dämpfe ein, indem Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken.
- Wiederholen Sie die Behandlung jede Nacht vor dem Schlafengehen, bis die Verstopfung beseitigt ist.
Lesen Sie auch: Haarausfall in der Schwangerschaft. Überprüfen Sie die Lösungen!
2. Honig und Apfelessig
Die Kombination aus Honig und Apfelessig ist eine natürliche Behandlung, die nicht nur Viren bekämpft, sondern auch Bakterien, die die Gesundheit der Atemwege beeinträchtigen..
Beide konzentrieren sich auf entzündungshemmende, analgetische und abschwellende Wirkstoffe, helfen, die Beschwerden zu lindern, die durch die Grippe und die Erkältung verursacht werden.
Zutaten
- 1 Esslöffel Apfelessig (10 ml)
- 1 Teelöffel Bienen (25 g)
- 1 Tasse warmes Wasser (200 ml)
Vorbereitung
- Apfelessig und Honig in ein Glas warmes Wasser geben und gut auflösen..
- Dann schlagen, bis Sie ein glattes Getränk erhalten, verbrauchen Fasten.
- Wiederholen Sie die Dosis jeden Tag, bis das Problem behoben ist..
3. Knoblauch und Kurkuma
Knoblauch-Antibiotika und entzündungshemmende Mittel sind keine neuen Entdeckungen der Menschheit. Tatsächlich werden sie seit der Antike im Rahmen von Behandlungen eingesetzt.
Diese Eigenschaften werden zu den Eigenschaften von Kurkuma hinzugefügt, dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken zur schnellen Linderung von Atemproblemen.
Zutaten
- 3 Knoblauchzehen
- 1/2 Esslöffel Kurkumapulver (2 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Das Wasser zum Kochen bringen und sobald es kocht, den gehackten Knoblauch und das Kurkumapulver hinzufügen..
- Nehmen Sie das Getränk vom Herd, lassen Sie es stehen und Vor dem Schlucken ein Sieb passieren.
- Nimm drei oder vier Tage lang eine halbe Tasse pro Tag.
Lesen Sie auch: 5 größte gesundheitliche Vorteile von Aloe Vera
4. Basilikumblätter
Die erfrischende und antibakterielle Wirkung von Basilikum ist eine wirksame Lösung gegen Mittel, die Atemwegsobstruktionen verursachen. Darüber hinaus hat es einen milden schleimlösenden Effekt, der die Beseitigung von Schleim fördert, der die Nase verstopft. Zusammen, Die Bronchien werden entleert und der Sauerstoffzufuhrprozess wird wiederhergestellt.
Zutaten
- 6 Basilikumblätter
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Die Basilikumblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 bis 15 Minuten stehen lassen..
- Dann die Infusion abseihen und bis zu dreimal täglich trinken.
- Optional, Morgens und vor dem Zubettgehen vier Basilikumblätter kauen.
5. Ingwer und Zitrone
Die klassische Infusion von frischem Ingwer mit Zitrone bleibt eine der besten Behandlungen zur Förderung der Atemwegs- und Lungenentlastung..
Dieses würzige Gewürz enthält einen Wirkstoff, der als Gingerol bekannt ist und dem es eine antivirale und entzündungshemmende Wirkung.
Andererseits enthält es auch Vitamine und Mineralien, die die Immunfunktion bei Vorhandensein von Keimen verbessern..
Verschlucken hilft, den Schleim zu klären und Reizungen zu reduzieren..
Zutaten
- 1 Esslöffel frischer Ingwer (5 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel Zitronensaft (5 ml)
- 1 Honiglöffel (25 g)
Vorbereitung
- Fügen Sie frischen Ingwer in eine Tasse heißes Wasser und mischen Sie mit Zitronensaft und Honig..
- Nehmen Sie zum Schluss eine Woche lang zwei Tassen dieser Infusion pro Tag ein..
Wisse das diese natürlichen Heilmittel kann in jedem Fall auf unterschiedliche Weise handeln, nach der Schwere der Überlastung.
Seine Wirkung sollte durch viel Wasser und gesunde Ernährung unterstützt werden..
Richtige Ernährung für die Gelenkpflege