Bekämpfen Sie Mundgeruch mit normalem Joghurt

  • Daniel Chandler
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Mundgeruch ist für viele Menschen ein großes Problem, da er persönliche und intime Beziehungen sowie die Stimmung und das Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Diese Störung hat jedoch eine Lösung, wenn wir ihre Ursachen kennen. Erfahren Sie mehr über natürliche Joghurtbehandlung.

Ursachen der Mundgeruch

Mundgeruch kann durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln wie Knoblauch oder Zwiebeln verursacht werden. Wenn wir uns jedoch auf eine Mundgeruchstörung beziehen, ist dies normalerweise auf eine chronische Verdauungsstörung zurückzuführen..

Oft kann Mundgeruch mit anderen Verdauungsstörungen wie Aufstoßen und Blähungen, Magenübersäuerung, Gastritis oder Verstopfung einhergehen..

In diesen Fällen ist Mundgeruch der Beweis dafür Es gibt Speisereste im Magen-Darm-Trakt, die nicht verdaut wurden. Bakterien erzeugen Gase, die schlechte Gerüche verursachen.

Bekämpfen Sie Mundgeruch mit diesem Naturheilmittel

Dieses Mittel gegen Mundgeruch vereint die heilenden Eigenschaften von vier Inhaltsstoffen:

  • Naturjoghurt: Dieses Lebensmittel reduziert Mundgeruch und beugt Zahnproblemen vor, da Schwefelwasserstoff, eine der Hauptursachen für Mundgeruch, beseitigt wird..
  • Apfel: Diese Frucht ist ideal zur Vorbeugung von Mundbeschwerden und Mundgeruch sowie zur Erfrischung..
  • Ceylon-Zimt: Gewürze sind auch eine gute Option zur Verbesserung der Atmung. Hauptsächlich Zimt, Neben einem intensiven Geschmack fördert es auch die Verdauungsfunktion.
  • Bienenhonig: Honig ist ein antibakterielles Lebensmittel, das bei der Vorbeugung von Infektionen aller Art hilft und dieses Rezept auf gesunde Weise versüßt..

Zutaten

  • Natürlicher Joghurt (125 ml)
  • 1 grüner Apfel
  • 1 Esslöffel Ceylon-Zimt (4 g)
  • 1 Esslöffel Honigbiene (25 g)

Es ist möglich, Naturjoghurt zu kaufen, wenn er keinen Zucker, keine Aromen und keine anderen Zusätze enthält. Eine andere Möglichkeit ist die Zubereitung zu Hause.. 

Es ist kein Joghurt erforderlich, obwohl diese Vorrichtung dazu beiträgt, während des gesamten Prozesses eine stabile warme Temperatur aufrechtzuerhalten..

Vorbereitung

Die Zubereitung dieses Mittels ist sehr einfach. Befolgen Sie einfach diese Schritte und Sie haben das Rezept in wenigen Minuten fertig:

  • Schälen Sie zuerst die Äpfel und hacken Sie sie. Wenn Sie Bio sind, können Sie die Schale verbrauchen.
  • Dann den Apfel mit den restlichen Zutaten verquirlen: Joghurt, Zimt und Bienenhonig.
  • Sie erhalten ein köstliches Vitamin oder eine Creme mit der süßen Note von Zimt und Honig..

Verpassen Sie es nicht: Wir müssen die Fruchtschale verbrauchen?

Wie soll ich es nehmen??

Obwohl dieses Mittel für jeden Moment ein köstliches Dessert oder ein idealer Snack sein kann., Wenn Sie Mundgeruch bekämpfen möchten, sollten Sie ihn auf nüchternen Magen einnehmen.

Dadurch wird der gewünschte Effekt erzielt..

  • Die wichtigste Zeit für die Einnahme ist das Fasten, ohne sich mit anderen Nahrungsmitteln zu vermischen. Also iss es, wenn du aufstehst und warte mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück.
  • Wenn Sie jedoch eine intensive Behandlung wünschen, verbrauchen Sie es auch eine halbe Stunde vor dem Mittag- und Abendessen.

Wussten Sie schon? Was verursacht den metallischen Geschmack im Mund?

Andere Ratschläge

Damit diese Behandlung wirksam ist, muss sie während einer Saison täglich eingenommen werden..

Darüber hinaus empfehlen wir die folgenden anderen Hinweise:

  • Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um die Giftstoffe des Körpers zu reinigen.. Es sollte immer fastend getrunken werden und außerhalb der Mahlzeiten. Die empfohlene Menge beträgt mindestens eineinhalb Liter täglich..
  • Essen Sie Gewürze und Kräuter zu den Mahlzeiten, insbesondere Petersilie, Rosmarin und Wacholder.
  • Verbessern Sie die Ernährung, um die Funktion von Magen, Leber und Darm auszugleichen. Essen Sie jeden Tag eine gute Menge rohes Obst und Gemüse in Säften, Salaten und Vitaminen..
  • Nehmen Sie ein Chlorella-Algen-Präparat unter Aufsicht eines Fachmanns ein.
  • Führen Sie jeden Tag eine gute Mund- und Zahnhygiene durch. Zahnseide, Pinsel und Spülung (wenn möglich natürlich).
  • Mundwasser mit Olivenöl während einer Saison, um Giftstoffe aus dem gesamten Verdauungstrakt zu beseitigen.
  • Kontrollieren Sie den Verzehr von Knoblauch und Zwiebeln, insbesondere von rohen, da diese die Entstehung von Mundgeruch begünstigen können..
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