David Snow
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Schilddrüsenprobleme können Veränderungen in allen Körpersystemen verursachen und im Falle von Haaren die Haarzyklen verändern und einen alarmierenden Sturz verursachen.
Obwohl die meisten Leute es ignorieren, Es gibt eine Beziehung zwischen Schilddrüsenhormonaktivität und Haargesundheit.
In diesem Sinne ist es wichtig zu verstehen, dass die Schilddrüse die Haarfollikel stimuliert, die Gesundheit der Talgdrüsen reguliert und an der Talgproduktion beteiligt ist..
Aus diesem Grund, Ungleichgewichte in der Drüse führen zu chronischem Haarausfall, fast immer schwer zu kontrollieren.
Patienten mit Hypothyreose und Hyperthyreose haben mit zerbrechlichem, trockenem und sprödem Haar zu kämpfen.
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Es gibt jedoch eine Reihe von Empfehlungen und Behandlungen, die zur Stärkung und damit zur Verbesserung des Erscheinungsbilds beitragen können..
Als nächstes möchten wir die 7 effektivsten Behandlungen und Empfehlungen vorstellen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Haarausfall zu stoppen..
Schreiben Sie auf!
1. Fordern Sie eine Laboruntersuchung an
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Haarausfall auf ein Schilddrüsenproblem zurückzuführen ist, suchen Sie einen Arzt auf und fordern Sie einen vollständigen Labortest an..
Damit, kann Überprüfen Sie, wie die Schilddrüse funktioniert und wie es Ihren Körper beeinflussen kann.
Bitte beachten Sie, dass Drüsenveränderungen neben Haarausfall auch andere Symptome und gesundheitliche Probleme haben können..
2. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Dosen Schilddrüsenhormonpräparate erhalten
Sie kennen die Art des Schilddrüsenproblems kann Behandlung mit Schilddrüsenhormonpräparaten erhalten, das ist förderlich für die Kontrolle Ihrer Symptome.
Es ist jedoch unbedingt erforderlich, dies unter angemessener ärztlicher Aufsicht zu tun, da dies die Bedürfnisse Ihres Körpers berücksichtigen sollte..
3. Verbessern Sie Ihre Ernährung
Sie müssen keine gesundheitlichen Probleme haben, um Ihre Ernährung zu verbessern, aber Ihre Schilddrüsenkranken müssen dies so schnell wie möglich tun..
Hormoneller Verlust kann die Fähigkeit des Körpers, hochwertige Nährstoffe aufzunehmen, beeinträchtigen. Daher ist es am besten, eine ausgewogene und vollständige Ernährung zu befolgen..
Giftige und entzündliche Lebensmittel sollten beseitigt werden, da sie die durch das Schilddrüsenproblem verursachten Symptome verschlimmern können..
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Zum Beispiel, Milchprodukte, Gluten und genetisch veränderte Lebensmittel (Mais, Soja und etwas Gemüse.
Stattdessen erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Quellen von:
- Jod
- Selen
- Zink
- Eisen
- Vitamine A, B und D
4. Verbrauchen Sie Kollagenquellen
Kollagen ist ein Protein, das reich an Aminosäuren ist, einschließlich Glutamin. Dieser Nährstoff Verleiht dem Haar Festigkeit und Elastizität, Das ist entscheidend für einen guten Zustand.
Obwohl der Körper in der Lage ist, ihn selbst zu produzieren, muss er mit anderen Quellen ergänzt werden, insbesondere, wenn die Produktion mit zunehmendem Alter abnimmt.
Es sei darauf hingewiesen, dass Ihre Aufnahme kommt auch den Knochen und Gelenken zugute, und reduziert das Risiko von chronischen Krankheiten.
Einige empfohlene Lebensmittel sind:
- Die Gelatine
- Die roten Früchte
- Die Zitrusfrüchte
- Eiweiß
- Das gemüse
- Die Muscheln
5. Verwenden Sie keine Heizelemente, um das Haar zu schützen
Heizelemente wie Bügeleisen, Fön und Babyliss sind Feinde Ihrer Haare. Aus diesem Grund sollten wir sie meiden, besonders wenn sie aufgrund der Schilddrüse geschwächt ist..
Diese Artefakte wirken sich auf die Strukturen Ihrer Drähte aus., verringern ihre Stärke und verursachen im Laufe der Zeit Bruch und Sturz.
6. Erhöhen Sie den Wasserverbrauch
Der Wasserverbrauch fördert nicht nur das reibungslose Funktionieren der wichtigsten körpereigenen Systeme, sondern ist auch für die Gesundheit der Haare von entscheidender Bedeutung..
Verschlucken von 6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag beugen Trockenheit der Kopfhaut vor und sorgen für eine gute Durchblutung.
7. Fügen Sie Ihrem Shampoo Gelatine hinzu
Proteine und Kollagen, die geschmacksneutrale Gelatine liefern, sind für die Haarpflege und -stärkung von großem Vorteil, zumal sie keine Nebenwirkungen verursachen..
Außerdem ist es im Gegensatz zu anderen kommerziellen Produkten wirtschaftlicher.
Aus diesem Grund können wir es regelmäßig anwenden, da es gegen übermäßigen Haarausfall hilft. Andererseits hilft es auch bei anderen Problemen aufgrund von Schilddrüsenungleichgewichten..
Fügen Sie einfach eine halbe Packung Pulver zu einer Flasche Naturshampoo (236 ml) hinzu.
8. Vermeiden Sie Stress und Sie werden keine Haare verlieren
Stresssituationen können die Schilddrüsenbeschwerden verschlimmern, z. B. Haarausfall.
Aus diesem Grund hat der emotionale Zustand negative Auswirkungen auf die Haargesundheit und ist eine der Ursachen für Haarausfall..
Denken Sie daran, wenn Sie ein Schilddrüsenproblem haben, Befolgen Sie die medizinischen Empfehlungen und fordern Sie regelmäßige Kontrollen an.
Die hier gegebenen Ratschläge können als Ergänzung zu Ihrer Haarpflege in die Praxis umgesetzt werden..
Waren die Tipps hilfreich für Sie? Lesen Sie also weiter unsere Artikel.
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