Wie man angesammelte Giftstoffe beseitigt und den Doppelpunkt mit nur zwei Bestandteilen säubert

Es wird geschätzt, dass der Darm im Alter von 70 Jahren mehr als 100 Tonnen Lebensmittel und 40.000 Liter Flüssigkeit verarbeitet hat, oder etwa sieben Pfund Kotablagerungen und Giftmüll. Mit diesem Bild konfrontiert, Das regelmäßige Reinigen des Dickdarms ist sehr notwendig.

All dies reichert sich in den Ausscheidungsorganen des Körpers an und kann durch das Blut transportiert werden, was zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führt..

Verstopfung, Stoffwechselveränderungen und Hautprobleme sind einige der Anzeichen dafür, dass der Dickdarm berauscht ist..

Obwohl der Dickdarm die Fähigkeit hat, Abfall von selbst zu evakuieren, manchmal treten Schwierigkeiten auf, die zu einer Überlastung führen.

Zum Glück, Es gibt verschiedene natürliche Methoden dass wir verwenden können, um seine Reinigung zu stimulieren ohne Nebenwirkungen zu riskieren.

In diesem Artikel möchten wir Ihnen einen sehr wirksamen und gesunden Artikel vorstellen, für den Sie nur zwei Zutaten benötigen..

Was ist diese Methode zur Reinigung des Dickdarms??

Um diesen Darmentgiftungsprozess durchzuführen, Wir brauchen nur Leinsamen und Kefir.

Beide sind kalorienarme Lebensmittel und enthalten leistungsstarke Nährstoffe, die der Verdauung und der Darmgesundheit zugute kommen..

Da wir keinen Zweifel an den Vorteilen dieses Arzneimittels haben möchten, werden wir die Vorteile im Folgenden detailliert auflisten..

Vorteile von Leinsamen zur Reinigung des Dickdarms

A Leinsamen sind kleine Samen, die sich durch einen hohen Fasergehalt auszeichnen und Omega-3-Fettsäuren.

Es enthält ca. 40% Ballaststoffe, von denen ein Drittel löslich und der Rest unlöslich ist. Enthält auch sekundäre Pflanzenstoffe wie Lignane, die den Körper vor oxidativem Stress schützen..

Es wurde lange als Ergänzung zur Darmreinigung verwendet, da es eine leichte abführende Wirkung hat, die den Abfall leicht herausrutschen lässt.

Wenn lösliche Ballaststoffe zu einer gallertartigen Substanz werden, absorbieren sie die meisten Toxine und schmieren gehärtete Stühle, um deren Ausscheidung zu stimulieren..

Auf der anderen Seite markieren wir Ihre entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, begünstigt die Behandlung von Gastritis, Bauchschmerzen und Hämorrhoiden.

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Vorteile von Kefir

Kefir ist ein fermentierte Nahrung, in der mehrere nützliche Mikroorganismen in Symbiose leben für die Darmflora.

Es zeichnet sich durch die Form kleiner Körnchen aus weißer oder gelblicher gallertartiger Masse mit einem blumenkohlartigen Aussehen aus..

Im Kefir befinden sich Milchsäurebakterien, Hefen und Essigsäurebakterien, die, wenn sie den Darm erreichen, schädliche Organismen abwehren, die Infektionen verursachen..

Regelmäßiger Verzehr dieser Ernte ist a Ein großartiger Helfer für die Gesundheit von Dickdarm und mikrobieller Flora.

In vielen Kulturen ist Kefir als „Elixier der Gesundheit und des langen Lebens“ bekannt und dient neben der Verbesserung der Verdauungsgesundheit zur Behandlung von:

• Lebererkrankungen
• Atemprobleme
• Erkrankungen der Gallenblase
• Nierenprobleme
• Chronische Darminfektionen

Im Allgemeinen kann Kefir als definiert werden saures kohlensäurehaltiges fermentiertes Getränk, dessen Geschmack von seinem Milchsäuregehalt herrührt.

Wie man den Dickdarm mit Leinsamen und Kefir reinigt

Der Darmentgiftungsprozess mit Leinsamen und Kefir dauert mindestens 21 Tage, Währenddessen sollten wir überschüssige Fette, Zucker und saure Lebensmittel vermeiden.

Zutaten

• ½ Tasse Kefir (100 - 150 ml)
• 1 - 3 Esslöffel Leinsamenmehl (10 - 30 g)

Wie geht das??

• Während der ersten Behandlungswoche sollten Sie 100 ml Kefir mit einem Esslöffel Leinsamen zu sich nehmen.
• Verbrauchen Sie dann in der zweiten Woche die gleiche Menge fermentiertes Produkt, diesmal mit zwei Esslöffeln Leinsamen.
• Letzte Woche, Erhöhen Sie die Dosis von Kefir auf 150 ml und der Leinsamen für drei Löffel.
• Für beste Ergebnisse während des Reinigungsprozesses, Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag.

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Wann ist diese Behandlung zu wiederholen??

Zur Vorbeugung, Diese Entgiftung kann alle drei Monate durchgeführt werden. Wenn Sie jedoch Anzeichen einer Darmvergiftung haben, können Sie es häufiger haben..

Führen Sie diese Behandlung durch, wenn:

• Colitis, Magengeschwüre oder Gastritis
• Entzündung der Atemwege
• Harnwegsinfektionen
• Übergewicht und Fettleibigkeit
• Hohes Cholesterin und Triglyceride

Wie Sie sehen können, ist die Darmreinigung sehr einfach und erfordert keine aggressiven Medikamente für unseren Körper..

Umsetzung all dieser Empfehlungen und Schützen Sie Ihre Darmgesundheit um die Entstehung komplizierterer Probleme zu vermeiden.