Wie man Zahnstein natürlich beseitigt

Zahnstein ist eine gelbliche Bakterienplakette, die sich im Zahnschmelz ansammelt und verhärtet, insbesondere in der Nähe des Zahnfleisches. Dies hat verschiedene Gründe und führt zu einem schlechten Aussehen der Zähne. In diesem Artikel gehen wir auf die Ursachen des Problems ein und erläutern, wie Zahnstein auf natürliche Weise beseitigt werden kann..

Ursachen von Zahnstein

• Der Hauptgrund für den Zahnstein ist a übermäßig säurehaltige Ernährung mit hohem Zuckergehalt, raffinierten Lebensmitteln und schädlichen Fetten. Obwohl viele Leute glauben, dass die erste Ursache schlechte Zahnhygiene ist, wenn wir genug rohes Obst und Gemüse konsumieren, würde diese Störung sicherlich seltener auftreten..
• Schlechte Zahnhygiene trägt zum Auftreten von Plaque bei.
• Kaffee, schwarzer Tee und Tabak.

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Warum müssen wir Zahnstein verhindern??

Zahnstein ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Wenn Sie es nicht verhindern oder behandeln, verursacht diese Ansammlung von Bakterien auf lange Sicht Zahnfleischentzündungen und kann diese verursachen Gingivitis.

Nützliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel

• Die am meisten empfohlenen Lebensmittel sind rohes Obst und Gemüse, hauptsächlich Äpfel und grünes Blattgemüse wie Spinat, Mangold, Salat, Rucola usw..
• Der Sesam, für seinen hohen Kalziumgehalt.
• Stevia Es ist eine Pflanze, die als natürlicher Süßstoff wirkt und sehr vorteilhaft für unsere Zähne ist..
• Meerwasser ist eine remineralisierende Ergänzung, die uns hilft, unsere Zähne zu reinigen und zu stärken, und die alkalisiert.
• Coenzym Q-10 wird empfohlen, wenn Zahnstein Zahnfleischentzündungen verursacht.
• Der weiße Ton Oraler Gebrauch hilft uns, unseren Körper und auch den pH-Wert unseres Mundes zu alkalisieren.

Das Öl spült

Das Spülen mit Sonnenblumenöl ist eine Methode zur Heilung der ayurvedischen Kultur Indiens. Erlaube uns Reinigen Sie unsere Zähne, behandeln Sie Mundprobleme und lassen Sie die Giftstoffe herausschütten und reinigen Sie so unseren Mund gründlich.

Es wird besonders empfohlen bei Mundinfektionen, Zahnfleischproblemen, Zahnbelag, Gingivitis, verdunkelten Zähnen und losen Zähnen..

Wir brauchen nur kalt gepresstes Sonnenblumen- oder Sesamöl.

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Aktivkohle zur Entfernung von Zahnstein

Aktivkohle ist Ein ausgezeichnetes Mittel, um unsere Zähne aufzuhellen und zu reinigen, sowie um Munderkrankungen vorzubeugen. Wir können es in Reformhäusern kaufen und Ihre Zähne zwei Minuten lang mit diesem Pulver putzen.

Trotz der schwarzen Farbe werden unsere Zähne viel sauberer, wenn wir sie gut mit Wasser reinigen.

Es ist wichtig, dass es das Originalgemüse ist (Holz, Kokosnuss usw.) und nicht aus Erdöl.

Letzte Tipps zur Beseitigung von Zahnstein

Wie wir bereits in diesem Artikel kommentiert haben, ist es auch wichtig, täglich eine gute Zahnhygiene zu haben, um Zahnstein zu beseitigen:

• Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, Mindestens zwei Minuten lang auf allen Zähnen und Backenzähnen bestehen.
• Verwenden Sie vorzugsweise a ökologische und natürliche Zahnpasta, da die konventionellen sehr aggressive Substanzen für den pH-Wert unseres Mundes enthalten.
• Zahnseide jede Nacht vor dem Schlafengehen, um Speisereste zwischen den Zähnen zu beseitigen.
• Sie können auch ein Mundwasser verwenden. Wenn Sie eine natürliche Spülung wünschen, verwenden Sie eine Thymian-Minz-Infusion oder Meerwasser, das in zweieinhalb Teilen natürlichem Wasser verdünnt ist..
• Wenn Sie einen alten Zahnstein haben, besuchen Sie Ihren Zahnarzt. eine Zahnreinigung durchführen. Eine Reinigung wird nicht sehr oft empfohlen, da dies den Zahnschmelz beschädigen kann.

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