Wie man in kurzer Zeit perfekte Füße zeigt

Daher ist es ideal, dass Sie Ihre Füße täglich pflegen, sei es mit warmen Wasserbädern, Massagen mit ätherischen Ölen, Entfernen abgestorbener Zellen durch Peeling und Auflegen auf ein Kissen oder Anlehnen an die Wand für ca. 15 Minuten vor schlafen, um Schwellungen zu verringern und die Durchblutung zu verbessern.

Diese Praktiken kommen auch Ihrem gesamten Kreislauf zugute, insbesondere den Beinen, und vermeiden Krampfadern und Flüssigkeitsansammlungen..

Fußpflegetipps für Notfälle

Möglicherweise sind Sie einige Tage, Wochen oder Monate lang unachtsam gegenüber Ihren Füßen. Es ist Zeit, sie in Sandalen oder barfuß zu zeigen.

Möglicherweise wurden Sie zu einem Strandausflug eingeladen, um an einer Sommerveranstaltung teilzunehmen, bei der Sie Sandalen tragen können, oder möchten sich nur darum kümmern, damit Sie sich nicht in sozialen Situationen schämen, in denen Sie Ihre Schuhe ausziehen müssen..

In diesen Situationen können Sie mit ein paar einfachen Schritten, die wir in diesem Artikel beschreiben, Ihre Füße in 15 Minuten fertig machen..

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Aber vergiss nicht: Die besten und nachhaltigsten Ergebnisse erzielen Sie nur, wenn Sie sich täglich um Ihre Füße kümmern.

1. Risse beseitigen und in 6 Minuten stinken

Sie benötigen:

• 30 g Meersalz
• 30 g Olivenöl
• Eine halbe reife Avocado
• 5 ml ätherisches Minzöl

Schritt für Schritt

1. In einer Schüssel die Hälfte der Avocado gut zerdrücken.
2. Mischen Sie die anderen Zutaten: Salz, Olivenöl und ätherisches Minzöl. Die Creme sollte eine pastöse Textur haben, damit Sie Ihre Füße massieren können.
3. Die Paste wirkt als Peeling (aufgrund von Salz), Feuchtigkeitscreme (aufgrund von Avocado) und durchblutungsförderndes Mittel (aufgrund von Minzöl). Diese perfekte Kombination natürlicher Inhaltsstoffe macht Ihre Füße weich, frei von abgestorbenen Zellen, hydratisiert und mit einem angenehmen Aroma..
4. Nachdem Sie Ihre Füße gründlich massiert haben, spülen Sie sie mit warmem Wasser und anschließend mit einem sehr kalten Wasserstrahl aus, um die Durchblutung anzuregen..

2. Nägel richtig schneiden (4-5 Minuten)

Zu diesem Zweck sollten Sie Ihre Zehennägel mit einer speziellen Schere schneiden.. Sie sind stabiler und haben eine andere Krümmung, um ein Festklemmen des Nagels zu verhindern.

Schneiden Sie die Nagelspitzen nicht an den Enden ab, damit sie nicht durch den Druck der Schuhe in das Zehenfleisch eindringen können. Im Idealfall einen quadratischen Schnitt machen, nicht oval.

Um Pilzbefall und andere Kontaminationen zu vermeiden, desinfizieren Sie die Schere vor und nach dem Gebrauch mit Alkohol und geben Sie sie nicht an Dritte weiter. Gleiches gilt für scharfe Instrumente wie Zangen.

Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu stark durch, um das Risiko von Blutungen und Infektionen zu vermeiden. Denken Sie daran, dass sie als Schutz für die empfindliche Haut Ihrer Finger existieren..

Wenn nötig, schleifen Sie Ihre Nägel nach dem Schneiden. Nehmen Sie ein Wattepad, geben Sie etwas Lavendelöl darauf und reiben Sie es über Ihre Nägel, um sie stärker und vor Bakterien und Gerüchen geschützt zu machen.

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3. Mit Hagebuttenöl abschließen (5 Minuten)

Um diesen Spa Express für Ihre Füße fertigzustellen, geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Hagebuttenöl auf Ihre Hände und massieren Sie Ihre Fersen, Zehen und alle Teile des Fußes, die zusätzliche Feuchtigkeit benötigen..

Das Hagebuttenöl hat nicht nur ein köstliches Aroma, sondern auch Vitamine und Mineralien, die die Haut tief mit Feuchtigkeit versorgen und sie weich und belebt machen. Sie finden das Produkt in Reformhäusern und an Orten, an denen Blumen- und Kräutermischungen verkauft werden..