So reinigen Sie den Körper mit Mate

Diese Infusion ist typisch für einige Länder unseres Kontinents, einschließlich des Südens unseres Landes, und ihre Tradition hat sich auf andere Teile der Welt ausgeweitet. Sehen Sie, wie Sie den Körper mit Mate reinigen.

Die Infusion wird mit zerkleinerten Yerba-Mate-Blättern zubereitet, die in einen Behälter gegeben werden (anfangs wurden sie in eine Schüssel aus Kürbisschalen gegeben) und mit heißem Wasser gemischt..

Sie können bitter mit Zucker, Zitrone oder Orangenschale trinken. Was wir sicher sind, ist, dass dieses Kraut gut für den Körper ist und wir werden Ihnen den Grund hier in diesem Artikel erklären..

Yerba Mate Eigenschaften

Wir können zwei Haupteigenschaften von Yerba Mate hervorheben: Es wirkt als Stärkungsmittel und wirkt reinigend. Dies liegt daran, dass das Kraut ein Diuretikum ist und wenn es wie gewohnt mit Wasser verzehrt wird, ist diese Eigenschaft noch wirksamer..

Es enthält auch Antioxidantien, die helfen, schlechtes Cholesterin (LDL) zu senken und gutes Cholesterin (HDL) zu erhöhen..

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Mate Enzyme härter wirken lässt und den Körper vor Herz-Kreislauf-Problemen schützt. Trägt auch zu einem hohen Gehalt an Xanthinen bei, die für das allgemeine Wohlbefinden sehr gut sind..

An Orten, an denen Wasser nicht trinkbar ist, dient Mate-Tee als Reinigungsmittel für Bakterien und Parasiten..

Diese traditionelle Infusion aus vielen südamerikanischen Ländern begünstigt Aufmerksamkeit und geistige Aktivität, ist antidepressiv, macht nicht abhängig, enthält weniger Koffein als Tee, Kakao und sogar Kaffee und lässt die Diurese schneller auftreten und beseitigt sie die Giftstoffe, die sich im Körper ansammeln.

Aber Vorsicht, dieses Kraut ist nicht für ängstliche Menschen mit Schlafstörungen oder akuten Nierenerkrankungen geeignet..

Ein weiterer Faktor ist, dass eine Studie ergab, dass viele Patienten, die es konsumierten, Probleme mit der Speiseröhre aufgrund der Wassertemperatur und nicht wegen des Krauts selbst hatten..

Es gibt auch Fälle von Magensäure bei Menschen, die die Fasteninfusion konsumieren..

Arten von Mate-Tee

Jeder denkt, dass das "traditionelle" Kraut, das mit heißem Wasser eingenommen wird, bitter ist, aber es gibt andere Möglichkeiten, es zu konsumieren:

• Bitter: Wie bereits erwähnt, ist dies die typischste Art, Partner zu konsumieren, und die am häufigsten gewählte in Argentinien, Uruguay, Südbrasilien, Bolivien und Paraguay. Es wird wegen des Pferdes, das den Gaucho, den Haupttrinker dieser Infusion, begleitete, "Kumpel" genannt..
• Süß: die traditionellsten sagen, dies sei nicht der wahre Gefährte. In dieser Version werden Zucker, Stevia oder Süßstoff hinzugefügt; Es wird am häufigsten von Frauen und Kindern in Buenos Aires konsumiert. Diese Variante hat viel mit Einwanderung zu tun, da Spanier und Italiener dem Getränk in dieser Region einen Hauch verleihen wollten..
• Mit Milch: anstatt Wasser zu gießen, gib gezuckerte Milch dazu. Die Milch sollte warm sein.
• Mit Kräutern: Sie werden über oder zwischen den Yerba Mate in den Aufguss eingearbeitet, um einen anderen Geschmack zu erhalten oder mehr medizinische Vorteile zu erzielen, je nach den ausgewählten Kräutern. Zum Beispiel: Kamille, Eukalyptus, Minze, Boldo oder Linde.

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• Als tee: Legen Sie den Yerba Mate nicht in den Behälter, sondern in Teebeutel. Es ist beliebt bei Teenagern und Kindern. Eine Tasse kann auch verwendet werden..
• Tererê: Es ist traditionell aus Paraguay und einem Teil Argentiniens, wo die Guarani lebten. Anstelle von Wasser werden Saft (Orange oder Grapefruit), Kräuter (hauptsächlich Pfefferminze oder Limette) und sogar Zitronenscheiben hinzugefügt. Die Mischung wird in einem Glas zubereitet und beim Trinken zum Mate gegeben..
• Gekochter Mate: Es ist eine Infusion, die in Beuteln wie Tee oder Garn geliefert wird. Es wird wie gewöhnlicher Tee gebraut, schmeckt aber wie Mate. Es ist in Argentinien und Uruguay verbreitet..

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So reinigen Sie den Körper

Wählen Sie eine der "Versionen" des oben genannten Krauts und trinken Sie es täglich. Experten sagen, dass durch den morgendlichen Verzehr von Mate die Eigenschaften und der Nutzen für den Körper größer sind..

Viele trinken es lieber ein Frühstück, mit Keksen oder Brot (oder auch Butterkeksen) bevorzugen andere nach der ersten Mahlzeit, begleitet von Latte, Croissant oder Keksen, und es gibt diejenigen, die den Aufguss immer mitten am Tag einnehmen.

Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, probieren Sie an heißen Tagen die Süßung oder den Genuss der tererê-Saft-Alternative..

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