Wie reinige ich die Nieren mit natürlichen Mitteln?

Viele wissen nicht, wie wichtig es ist, die Nieren zu reinigen und gesund zu halten, da viele Krankheiten aus dem Harnsystem stammen. Wir müssen uns bewusst sein, dass es von entscheidender Bedeutung ist, dass sie sich immer in ausgezeichnetem Zustand befinden..

Symptome, die uns sagen, dass wir die Nieren reinigen müssen

Wenn Sie sehr hohen oder niedrigen Blutdruck haben, wenn Ihr Unter- oder Unterbauch schmerzt, wenn Ihr Urin eine dunkle Farbe hat, Sie sich sehr durstig fühlen, Ihr Rücken über Ihrer Taille schmerzt oder Sie nachts viel auf die Toilette gehen es sei denn, Sie haben ein Ungleichgewicht in Ihrem Harnsystem.

Es ist auch eine Warnung, wenn Sie weniger als einen halben Liter pro Tag urinieren, wenn Sie die ganze Zeit über eine volle Blase fühlen, wenn beim Urinieren Schmerzen auftreten, wenn Ihre Knöchel nachts stark anschwellen, wenn am Morgen Ihre Augen stark geschwollen sind und wenn Blutergüsse auftreten ohne dass du etwas schlägst oder blutest.

Das Vorhandensein von Gallensteinen oder Nieren- und Blasensteinen ist mehr als ein ausreichender Grund, die Niere oder die Niere zu reinigen..

So vermeiden Sie ein Nierenungleichgewicht?

• Die Kontrolle der Nahrung ist wirklich sehr wichtig, um zu verhindern, dass die Menge der Giftstoffe im Körper steigt, in den Blutkreislauf fällt und dann nicht im Urin ausgeschieden wird..
• Vermeiden Sie Steinbildung oder Nierenversagen, indem Sie die Aufnahme von zu viel Salz oder verarbeiteten Produkten (insbesondere gefroren und paniert) reduzieren..
• Missbrauche nicht den Verzehr von Milchprodukten, insbesondere von ganzen (nicht fettenden).

• Versuchen Sie, die Menge an tierischem Eiweiß zu reduzieren, die Sie von Fleisch zu Eiern essen. Dies hilft, Kalzium im Urin auszufällen, was die Möglichkeit von Nierensteinen erhöht und außerdem, weil sie zu viel Harnsäure enthalten..
• Vermeiden Sie es, zu viel Zucker oder Alkohol zu trinken, da dadurch Kalzium schneller ausgeschieden wird.
• Versuchen Sie, sich vegetarisch oder reich an Naturprodukten zu ernähren. Fügen Sie Ihrer Diät viele natürliche Frucht- oder Gemüsesäfte hinzu.
• Essen Sie viele Lebensmittel mit harntreibenden Eigenschaften wie Orange, Traube, Zitrone, Grapefruit, Sellerie, Karotte, Gurke, Apfel, Wassermelone, Melone, Salat, Pflaume und Pfirsich..
• Beschränken Sie die Verwendung von Medikamenten wie Aspirin, Ibuprofen oder dergleichen..
• Trinken Sie täglich eine beträchtliche Menge Wasser (zwei Liter im Winter und drei Liter im Sommer), bis der Urin fast durchsichtig oder hellgelb gefärbt ist. Aber versuchen Sie nicht zu viel zu frönen, da die Nieren übermäßig arbeiten..

Drei Tage, um die Nieren zu reinigen

Dies ist keine magische Lösung, die "72 Stunden saubere Nieren" garantiert, aber sie kann Ihnen bei diesem Prozess helfen. Erstens müssen Sie während dieser drei Tage nichts von Kaffee, Alkohol, Soda, Salz und proteinreichen Lebensmitteln zu sich nehmen.

Entdecken Sie: Auswirkungen von Alkohol auf den Körper

Alle wirken, indem sie die Nieren reizen und verhindern, dass die Blase Giftstoffe beseitigt. Ersetzen Sie Getränke durch Mineralwasser, Fleisch mit Leinsamen oder Sonnenblumenkernen und Mandeln.

Beginnen Sie den Tag mit einem Frühstück mit einem Glas Blaubeersaft, das die Menge an Kalzium reduziert, die sich in der Blase ansammelt..

Diese Sedimente verursachen eine langsame Nierenfunktion und verursachen, dass Toxine nicht aus dem Körper ausgeschieden werden, sowie sehr schmerzhafte Infektionen und Nierensteine..

Trinken Sie am frühen Morgen ein Glas Kaliumsaft, der als Reinigungstonikum wirkt und Ihnen dabei hilft, während dieses dreitägigen Prozesses viel Energie zu tanken. Sie können Ihren eigenen Saft machen oder mit Karotten, Sellerie, Petersilie und Spinat schlagen.

Trinken Sie mittags ein Glas flüssiges Chlorophyll; Eine grüne Substanz, die Pflanzen die gleiche Farbe verleiht und in Häusern mit natürlichen oder diätetischen Produkten gekauft werden kann.

Sie können es auch zubereiten, indem Sie ein grünes Blatt wie Grünkohl in einen Mixer mit Wasser und Zitrone schneiden und schlagen. Es kommt Ihrem Körper zugute, stärkt das Immunsystem und hilft unter anderem bei der Blutreinigung..

Weitere Lösungen für die Nierenreinigung

Trinken Sie zwischen dem Mittag- und Abendessen, in der Nachmittagsjause, eine Tasse Wassermelonenkerne. Es ist ein sehr mildes Getränk mit harntreibender Wirkung, das die Nieren- und Blasenfunktion aktiviert..

Verbessert die Verdauung der Mahlzeiten und evakuiert sie vor der Nachtzeit.

Trinken Sie zum Abendessen einen Karottensaft, um die Häufigkeit des Urins zu verbessern. Sie können auch Blaubeersaft konsumieren..

In Bezug auf das Mittagessen können Sie essen, was Sie wollen, unter Berücksichtigung, dass es nicht ratsam ist, in diesen drei Tagen Fleisch oder Mehl zu essen.. Genieße eine kleine Diät.

Trinken Sie vor dem Zubettgehen einen Tee aus Minzblättern oder Löwenzahn, der den Körper entgiftet und das Essen nachts besser verdaut..

Wir empfehlen zu lesen: 3 Gewohnheiten, um den Körper ständig zu entgiften

Achten Sie darauf, während dieser drei Tage Sport zu treiben. Sie können einen täglichen 30-minütigen Spaziergang machen, um die Nierenarbeit zu erleichtern..

Es wird auch empfohlen, in eine Sauna zu gehen, um Giftstoffe durch Schweiß auszuspülen. Sie können auch ein Sitzbad mit heißem Wasser nehmen. Und dann mit einer warmen oder kalten Dusche abkühlen.

Zum Schluss strecken Sie den Körper morgens und abends. Wenn Sie sich richtig dehnen, können Sie sich „aktivieren“ und haben mehr Energie, um dem Tag ins Auge zu sehen und sich besser auszuruhen.

5 Kräutergetränke gegen Nierensteine