Jacob O’Brien
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Das Erste, was Sie wissen sollten, ist, dass es einfach ist, Ihr Kind zum Essen zu motivieren. Eines der wichtigsten Bedürfnisse im Leben eines Menschen ist das Essen. In der Kindheit ist es sehr wichtig, Ihr Kind gut zu füttern, da es ein Stadium ist, in dem das Kind die Gewohnheiten begreift, die es sein ganzes Leben lang praktizieren wird.
Es kommt sehr häufig vor, dass Ihr Kind eine bestimmte Art von Essen nicht mag. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Vorstellungskraft fördern. Dinge wie Spiele, das Anbieten von Preisen oder Kreativität beim Servieren des Gerichts sind Dinge, die Ihrem Kind helfen, sich mit dem Essen vertraut zu machen..
Möglichkeiten, um Ihr Kind zum Essen zu motivieren
Ein sehr wichtiger Aspekt der Essgewohnheiten Ihres Kindes ist die Umgebung, in der jede Mahlzeit serviert wird.. Ein Moment der Ruhe lässt das Kind das Abendessen mit einem angenehmen Moment verbinden.. Sie sollten sich bemühen, eine harmonische Szene zu erstellen, leise Musik aufzunehmen und das Licht einzuschalten. Lesen Sie weiter und finden Sie weitere Tipps!
Du darfst es nicht erzwingen
Die erste Tugend, die Sie als Mutter haben müssen, ist Geduld. Beim ersten Versuch laufen nur wenige Dinge gut. Der Mensch hat von Natur aus einen Sättigungspunkt. Dieser Punkt ist wie die Spitze der Fähigkeit eines jeden, etwas zu essen. Wenn Sie Ihr Kind zum Essen zwingen, ändert sich dies, was langfristig zu Problemen wie Übergewicht führen kann..
Fragen Sie Ihr Kind, was es gerne isst und was nicht
Die Kommunikation zwischen Mutter und Kind ist unerlässlich. Wenn Sie schon in jungen Jahren eine enge Beziehung zu ihm eingehen, ist es großartig zu sehen, dass er erwachsen wird und Ihnen voll und ganz vertraut. Diesem Selbstbewusstsein entgeht die kulinarische Welt natürlich nicht.
Fragen Sie Ihr Kind, welches Essen es bevorzugt, und mischen Sie es mit Gemüse, von dem Sie wissen, dass es es nicht mag.. Versuchen Sie, Ihre beste Strategie anzuwenden, um Ihr Kind zum Essen zu motivieren..
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Warten Sie, bis er Hunger hat
Obwohl Sie einen bestimmten Zeitpunkt für das Essen mit der Familie festlegen sollten, sollten Sie Ihr Kind nicht zum Essen zwingen, wenn es keinen Hunger hat. Normalerweise neigen Kinder aus Ablenkung oder aus Interesse dazu, ihren Appetit zu vergessen.
Wenn die Zeit zum Essen gekommen ist, fragen Sie, ob er Hunger hat, und erwähnen Sie, was Sie vorbereitet haben. Auf diese Weise werden Sie Ihren Appetit anregen und es wird mit Begeisterung an den Tisch gehen.
Machen Sie Rezepte für Kinder
Wenn Sie Ihr Kind zum Essen motivieren möchten, sind die Rezepte für Kinder ideal. Kreativität und Einfallsreichtum spielen, wie bereits erwähnt, die Rolle der Mutter. Rezepte sind eine perfekte Strategie, um neue Lebensmittel in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen.. Wenn Ihr Kind beispielsweise keinen Brokkoli mag, wie wäre es dann mit Käse? Solange alle Nährstoffe in der Schüssel natürlich ausgeglichen sind.
Als Bonus können Sie den Kleinen in die Rezeptvorbereitung einbeziehen. Dies kann eine große Motivation für Ihr Kind sein, gut zu essen, da es am gesamten Prozess beteiligt ist..
Präsentieren Sie die Gerichte auf unterhaltsame Weise
Es wird oft gesagt, dass Menschen mit ihren Augen essen, und wir lieben es, ein gut präsentiertes Gericht zu sehen. Zögern Sie nicht, Ihr Kind zu bitten, das Geschirr zu dekorieren, da die Kinder sehr kreativ sind.
Stellen Sie auf spielerische Weise ein neues Essen nach Ihrem Geschmack vor.
Wenn er in Dinosaurier verliebt ist, ziehe einen T-Rex mit Fleisch. Wenn Sie ein Mädchen sind, werden Sie eine Möhre in der Form einer Prinzessinkrone lieben. Sie müssen nur innovativ sein.
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Belohnungen nach jeder Mahlzeit geben
Der Alltag Ihres Kindes sollte mit geringen Einstellungen erkannt werden. Damit, wir wollen nicht erpressen, sondern lehren, dass jede Anstrengung ihren Lohn hat. Versprechen Sie zu den Mahlzeiten, Ihr Lieblingsdessert zuzubereiten, oder gönnen Sie sich einen Kinonachmittag, wenn Sie fertig sind.
Idealerweise lernen beide, ihre Interessen zu verhandeln.. Die Motivation, Ziele zu erreichen, ist eine wesentliche Taktik bei der Einrichtung Ihres Kleinen. Heute können Sie Ihre Essgewohnheiten einhalten, und morgen können Sie Ihre täglichen Gewohnheiten erfüllen.
Schlussfolgerungen
Wenn Sie die hier gegebenen Empfehlungen befolgen, fällt es Ihnen leicht, Ihr Kind zum Essen zu motivieren. Damit Ihr Kind gesund ist, müssen Sie motiviert sein, alles zu essen, was Ihr Körper braucht. Versuchen Sie jeden Tag, dieses Konzept in Ihrem Kopf zu verankern, und wenn es wächst, werden diese Gewohnheiten auf sich selbst und die Menschen um Sie herum angewendet..
Die Verschmelzung von Geduld und Kreativität wird der Eckpfeiler Ihrer Arbeit sein erfolg als Mutter. Spaß ist das Geheimnis der Kindererziehung. Wenn Sie jedoch diese Tipps ausprobiert haben und Ihr Kind noch keinen Appetit hat, wenden Sie sich an einen Experten, der Ihnen bei dieser Aufgabe hilft..