Wie man 5 Knoblauchmittel vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

  • Joseph Barber
  • 0
  • 3747
  • 352

Bei der Annahme eines Plans zum Abnehmen ist zu beachten, dass die Ergebnisse nicht über Nacht und zusätzlich erzielt werden, Es ist wichtig, sich dauerhaft gesund zu ernähren.

Während es viele Diäten gibt, die in wenigen Tagen oder Wochen wundersame Ergebnisse versprechen, haben viele von ihnen keine Nährstoffe und führen zu negativen gesundheitsschädlichen Auswirkungen..

Daher muss im ersten Schritt unbedingt klargestellt werden, dass der Ernährungsplan, obwohl er etwas länger dauert, auf alle Nährstoffgruppen abgestimmt sein sollte..

Was als "zusätzliche Hilfe" angesehen werden kann, sind einige natürliche Heilmittel, die aufgrund ihrer Eigenschaften, Steigern Sie den Stoffwechsel und ergänzen Sie die Ernährung.

Unter diesen sind einige Knoblauch-verlierende Gewichthilfsmittel, die Bestandteile voll der Mittel kombinieren, die, nach Assimilation, entgiften den Körper, kontrollieren den Hunger und fördern den Energieverbrauch.

Traust du dich, sie anzuprobieren? Entdecken Sie 5 interessante Rezepte.

1. Knoblauch und Olivenöl

Das Mischen von rohem Knoblauch mit Olivenöl ist ein altes Heilmittel zur Gewichtsreduktion, das zur Steigerung des Stoffwechsels und des Kalorienverbrauchs beiträgt..

Enthält ua Antioxidantien, essentielle Mineralien und Fettsäuren, Reduzieren Sie die Bildung von schlechtem Cholesterin (LDL) und den Bluthochdruck.

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Esslöffel Olivenöl (16 g)

Vorbereitung

  • Mahlen Sie eine rohe Knoblauchzehe und mischen Sie sie mit einem Esslöffel Olivenöl.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie die Vorbereitung jeden Tag zu fasten.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Die erstaunlichen Vorteile des Fastens Honig mit Knoblauch

2. Knoblauch und Zwiebel

Knoblauch-Zwiebel-Infusion ist ein harntreibendes, antioxidatives und entzündungshemmendes Getränk, das die Ansammlung von Flüssigkeiten und Giftstoffen im Körper bekämpft..

Seine hohe Konzentration an Schwefelverbindungen Reduziert die Fettaufnahme im Darm und begünstigt die Beseitigung vorhandener Fettzellen.

Zutaten

  • 2 Tassen Wasser (500 ml)
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Zwiebel

Vorbereitung

  • Kochen Sie die Gläser mit Wasser und fügen Sie, wenn sie den Siedepunkt erreicht haben, eine zerdrückte Knoblauchzehe und eine halbe Zwiebel hinzu.
  • Lassen Sie das Getränk 10 oder 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
  • Überanstrengen und verzehren.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie einen Infusionsbecher auf leeren Magen und wiederholen Sie den Vorgang am Nachmittag.
  • Nehmen Sie es für 2 oder 3 Wochen hintereinander..

3. Knoblauch und Zitrone

Durch die Kombination der Eigenschaften von Knoblauch mit Zitronensaft können wir erhalten ein entgiftendes und entzündungshemmendes Getränk, Ideal zur Beseitigung von Flüssigkeitsansammlungen, die die Wirkung der Ernährung beeinträchtigen, wenn wir abnehmen wollen.

Beide enthalten starke Antioxidantien, Fettsäuren und Aminosäuren, die zusätzlich zum Gewichtsverlust beitragen., schützen die Zellen vor der Einwirkung von freien Radikalen.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Zitronensaft

Vorbereitung

  • Kochen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie beim Kochen einen rohen Knoblauch hinzu, vorzugsweise gehackt.
  • Das Getränk 10 Minuten stehen lassen, abseihen und den halben Zitronensaft hinzufügen.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie mindestens dreimal pro Woche einen Infusionsbecher auf leeren Magen..

4. Karotte, Knoblauch und Orange

Karotten-, Knoblauch- und Orangensaft ist ein entgiftendes Getränk, das hilft, Giftstoffe aus dem Blut auszuspülen, um Übergewicht zu bekämpfen und das Krankheitsrisiko zu verringern..

Diese wunderbare Kombination von Inhaltsstoffen gibt dem Körper Vitamine sowie kraftvolle Mineralien und Antioxidantien, die Kampf gegen Cholesterin und Essensangst. Dies ist eines der besten Knoblauchmittel, um Gewicht zu verlieren..

Zutaten

  • 2 Karotten
  • Der Saft von 2 Orangen
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Tasse Wasser (125 ml)

Vorbereitung

  • Karotten schälen, in Scheiben schneiden und Orangensaft extrahieren.
  • Beide Zutaten in einen Mixer geben und mit einer Knoblauchzehe und einem halben Glas Wasser verarbeiten.
  • Nach einem homogenen Getränk sofort trinken.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie 2 bis 3 Mal pro Woche Fastensaft.

Besuchen Sie diesen Artikel: Karotten- und Knoblauchmittel gegen Burnout

5. Knoblauch und Zimt

Das Knoblauch- und Zimtgetränk ist als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion für beide Zutaten beliebt geworden regen den Stoffwechsel an und reduzieren die Fettansammlung.

Tatsächlich ist es eines der nützlichsten Heilmittel gegen das Abnehmen von Knoblauch bei Diabetikern, da es dabei hilft, den Blutzuckeraufbau zu verringern..

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Teelöffel gemahlener Zimt (2 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Kochen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie eine rohe Knoblauchzehe und einen halben Teelöffel gemahlenen Zimt hinzu.
  • Lassen Sie das Getränk auf Raumtemperatur kommen und abseihen.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie jeden Tag auf nüchternen Magen oder mindestens dreimal pro Woche..

Haben Sie versucht, diese Knoblauchmittel, um Gewicht zu verlieren? Wenn Sie noch nicht von den Eigenschaften des Knoblauchs profitieren, verlieren Sie Gewicht, Bereiten Sie eines dieser Mittel vor und steigern Sie Ihren Stoffwechsel.

Übermäßiger Verzehr von Knoblauch kann das Verdauungssystem reizen. Vermeiden Sie den Konsum dieser Medikamente über die empfohlenen Mengen..

Die Vorteile des Fastens Knoblauch



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.