Zubereitung von Kurkuma-Limonade zur Bekämpfung von Depressionen

Depressionen gehören zu den emotionalen Gesundheitsstörungen, von denen Männer und Frauen jeden Alters am meisten betroffen sind. In diesem Sinne werden wir heute darüber sprechen, wie man Kurkuma-Limonade gegen Depressionen zubereitet..

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird dies geschätzt Mehr als 350 Millionen Menschen leiden oder haben eine depressive Episode erlitten während des ganzen Lebens.

Das Hauptsymptom ist ein Zustand tiefer Traurigkeit, der je nach Ursache und Präsentation unterschiedlich sein kann. Auf physischer Ebene ist dies jedoch auch möglich Erschöpfung und Schwächung des Immunsystems verursachen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass der Schweregrad zunehmen kann, bis die Krankheit besorgniserregender wird..

Deshalb, angemessene Behandlung sollte sein das entspricht den bedürfnissen des Einzelfalls. Antidepressiva und die Aufmerksamkeit eines Psychologen spielen eine wichtige Rolle bei der Linderung dieser Erkrankung..

Kein Zweifel, Als Ergänzung können wir natürliche Alternativen in Betracht ziehen das trägt dazu bei, das Wohlbefinden zu steigern.

Dies ist der Fall für eine gesunde Kurkuma-Limonade, die seit einiger Zeit weltweit für ihre Eigenschaften bekannt ist. Möchten Sie lernen, wie Sie es vorbereiten?

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Kurkuma-Limonade zur Bekämpfung von Depressionen

Die Kombination von warmem Wasser mit Zitrone und Kurkuma führt zu einem sehr wohltuenden Getränk zur Behandlung der Symptome einer Depression, einschließlich solcher, die die Immunität des Körpers beeinträchtigen..

Vorteile von Zitronenwasser

Die beliebte Mischung aus warmem Wasser und Zitrone ist ein Arzneimittel für die Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten..

Das Getränk, das Sie erhalten, ist a großer Verbündeter des Immunsystems des Körpers, Ideal zur Vorbeugung von Viruserkrankungen und anderen Störungen.

Es wurde auch gezeigt, dass es den pH-Wert des Blutes ausgleichen und das Risiko von Säurekrankheiten senken kann.

Sein regelmäßiger Konsum versorgt den Körper mit Energie und steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit während der Reise..

Ihre Hoher Gehalt an Antioxidantien und entzündungshemmenden Substanzen ergänzen die Eigenschaften von Kurkuma bei der Behandlung von Depressionen.

Dies ist auf die Stimulierung der Produktion von Serotonin und Endorphinen zurückzuführen, die als Wellness- und Glückshormone bekannt sind..

Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz, das reich an Antioxidantien ist und oxidative Schäden durch freie Radikale in den Zellen verhindern kann., Verhinderung der Krebsentstehung und des vorzeitigen Alterns.

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Sein Nutzen gegen diese Geisteskrankheit beruht auf der Wirkung von Curcumin, einem entzündungshemmenden Wirkstoff, der die Neurogenese im Gehirn stimuliert und dessen niedrige Werte mit der höheren Neigung zu Depressionen zusammenhängen..

In der Tat, seine Wirkungen wurden mit denen von Prozac verglichen und andere Antidepressiva, da diese wirksamer sind und keine negativen Nebenwirkungen verursachen.

Zubereitung von Kurkuma-Limonade

Für die Herstellung von Kurkuma-Limonade sind nur wenige Grundzutaten erforderlich, die auf dem Markt leicht erhältlich sind..

Das Ergebnis ist ein natürliches Antidepressivum. Das schützt durch seinen hohen Gehalt an Antioxidantien auch den Körper und bietet andere Vorteile.

Sie auch wird empfohlen für Menschen mit Arthritis, Flüssigkeitsretention und andere entzündungsbedingte Erkrankungen.

Zutaten

• 4 Tassen warmes Wasser
• 2 Esslöffel Kurkuma Pulver (20 Gramm)
• 4 Honiglöffel Bienen
• 1 Zitrone
• 1 Orange (optional)

Vorbereitung

• Drücken Sie den Saft einer Zitrone aus und verdünnen Sie ihn in einem Glas mit vier Gläsern warmem Wasser.
• Wenn du willst, fügen Sie ein oder zwei Orangensaft hinzu.
• Dann mischen Sie die beiden Esslöffel Kurkumapulver und den Honig.
• Rühren Sie sich ein wenig, bis alles gut aufgelöst ist.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie bei den ersten Anzeichen einer Depression ein Glas.
• Wenn Sie bereits mit dieser Störung zu kämpfen haben, trinken Sie ein Glas Fasten und wiederholen Sie die Dosis zwei- oder dreimal täglich..
• Die Behandlung sollte jeden Tag durchgeführt werden, bis die Depression gelindert ist..

Das wollen wir auch deutlich machen Dieses Mittel ist eine Ergänzung zur ärztlichen Behandlung und ersetzt keine verschreibungspflichtigen Medikamente.

Um gute Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie die gegebenen Empfehlungen und andere gute Gewohnheiten berücksichtigen, die zur Lösung dieses Problems beitragen..