Daniel Chandler
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Cholesterin ist eine wachsartige Substanz, die in Blutfetten vorkommt. Der Körper braucht ihn in gewissem Maße, um kontinuierlich gesunde Zellen zu produzieren..
Jedoch, Infolge unkontrollierter Konzentrationen können sich Ablagerungen in den Blutgefäßen bilden., stark erhöht das Risiko von Herzproblemen.
Dieser Zustand, der medizinisch als Hypercholesterinämie bezeichnet wird, beeinträchtigt die ordnungsgemäße Funktion lebenswichtiger Organe und führt zu lebensbedrohlichen Konsequenzen..
Obwohl es durch erbliche Gründe verursacht werden kann, ist es meist das Ergebnis einer ungesunden Lebensweise, insbesondere im Hinblick auf eine unausgewogene Ernährung..
Deshalb, Es ist wichtig, dass die Person ihre Gewohnheiten verbessern und nehmen Sie bestimmte Heilmittel, die Ihre Kontrolle 100% natürlich begünstigen.
Diese Gelegenheit, Wir möchten ein ganz besonderes Rübengetränk zur Kontrolle des Cholesterins empfehlen, dessen ernährungsphysiologische Eigenschaften den Abbau dieses Fettes begünstigen.
Zögern Sie nicht, es zu versuchen!
Was sind die Risiken eines hohen Cholesterinspiegels??
Wenn eine Person einen hohen Cholesterinspiegel hat, ist sie vielen Krankheiten ausgesetzt.. Diese Substanz verursacht eine Verstopfung der Arterien., Störung des Blutflusses durch sie.
Einige der Folgen dieses Kontrollmangels sind:
- Übergewicht oder Fettleibigkeit
- Atherosklerose
- Vesikuläre Krankheit
- Herzinfarkt
- Hoher Blutdruck
- Lebererkrankungen und Ischämie
- Erhöhter Blutzucker
Besuchen Sie diesen Artikel: 5 natürliche Heilmittel zur Senkung des schlechten Cholesterins
Hohe Cholesterin-Symptome
Das Hauptrisiko eines hohen Cholesterinspiegels besteht darin, dass es normalerweise keine starken Symptome gibt, die ihn identifizieren. In der Tat wurde es für viele Jahre in die Gruppe der Krankheiten als "stille Killer" eingestuft.
Trotzdem, Einige häufige Symptome können Ihnen helfen, eine rechtzeitige Diagnose zu erhalten. Warnzeichen sind:
- Bauchschmerzen
- Schwindel und verschwommenes Sehen
- Entzündung der Extremitäten (Ödeme)
- Mundgeruch
- Schmerzen in der Brust
- Schwäche und Müdigkeit
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Darmprobleme
- Nesselsucht oder Hautallergien
Warum Rote Beete zur Kontrolle des Cholesterins verwenden??
Rote Beete ist eines der am meisten empfohlenen Gemüsesorten für Patienten mit Cholesterinproblemen..
Die Hauptvorteile sind auf die Verwendung von Ballaststoffen und Antioxidantien zurückzuführen., das hilft, dieses Lipid zu brechen.
- Es hat reinigende Eigenschaften, die die Funktionen der Leber unterstützen, dem Organ, in dem das meiste Cholesterin produziert wird. Seine Nährstoffe reinigen das Blut und helfen, Giftstoffe auszuspülen..
- Ihre Ballaststoffanteile verbessern den Prozess der Fettabsorption, indem sie verhindern, dass sich Ablagerungen im Körper bilden. Dies reduziert auf natürliche Weise die Neigung zur Cholesterinakkumulation..
- Sein Niacingehalt hilft bei der Bildung von gutem Cholesterin (HDL), das für die Entfernung von schlechtem Cholesterin (LDL) und Triglyceridrückständen entscheidend ist..
- Es enthält unter anderem Phytonährstoffe wie Betanin und Vulgaxanthin, die Entzündungen und Zellschäden lindern können..
Siehe auch: 7 Vorteile des Verzehrs von Rote Beete
Wie man dieses Rübengetränk zubereitet, um das Cholesterin zu kontrollieren?
Obwohl der Hauptbestandteil dieses Safts Rüben sind, werden wir auch andere Lebensmittel einschließen, die sich ideal zur Regulierung des Cholesterinspiegels eignen..
Infolgedessen, Wir erhalten ein entgiftendes Getränk, das bei regelmäßiger Einnahme die kardiovaskuläre Gesundheit, das Körpergewicht und die allgemeine Vitalität verbessert..
Zutaten
- 1 Apfel
- 1 Rübenwurzel
- Der Saft von 2 Orangen
- Der Saft von 1 Zitrone
Vorbereitung
- Den Apfel schälen und in mehrere Stücke schneiden.
- Die Rüben in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen.
- Schneiden Sie die Zitrusfrüchte in zwei Hälften und extrahieren Sie den Saft.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und bei Bedarf etwas Wasser zugeben, um die Verarbeitung zu erleichtern.
- Mischen Sie einige Minuten, bis Sie ein glattes, klumpenfreies Getränk erhalten..
Verbrauchsmodus
Trinken Sie am besten das Rübengetränk, um Ihr Cholesterin zu kontrollieren, sobald Sie mit der Zubereitung fertig sind, weil es der Moment ist, der alle seine Eigenschaften konzentriert. Obwohl es im Kühlschrank aufbewahrt werden kann, hat es nach einigen Stunden einige seiner Nährstoffe verloren..
- Nehmen Sie es mindestens dreimal pro Woche auf leeren Magen ein..
- Wenn bei Ihnen gerade ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wurde, Trinken Sie jeden Tag für 3 oder 4 Wochen hintereinander.
Wichtig: Vermeiden Sie dieses Rübengetränk, um Cholesterin zu kontrollieren, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden. Rote Beete enthält Oxalate, die Komplikationen bei Nierensteinen verursachen können..
Bedenken Sie zum Schluss, dass dieser Saft zwar die Cholesterinkontrolle begünstigt, Es ist wichtig, dass Sie andere gesunde Gewohnheiten annehmen. Holen Sie sich regelmäßige Bewegung, essen Sie gut und vermeiden Sie Stress.
Die besten Lebensmittel zur Senkung des schlechten Cholesterins