Henry Lester
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Da sich in den letzten Jahren gezeigt hat, dass Übergewicht und Fettleibigkeit das Risiko schwerer Erkrankungen erhöhen, wird es für Menschen immer häufiger, nach etwas Ausschau zu halten Alternativen zur Beseitigung von überschüssigem Körperfett. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute eine Limonade mit grünem Tee zum Abnehmen präsentieren.
Obwohl die Silhouette nach wie vor eine Motivation ist, Maßnahmen zu reduzieren, sind sich viele bewusst geworden, wie wichtig es ist, aus gesundheitlichen Gründen abzunehmen..
Aus diesem Grund sind viele Gewichtsverlust Methoden immer beliebter und unter ihnen auffallen diejenigen, die den Körper nicht strengen und gefährlichen Regimen unterwerfen.
Zu diesen Optionen gehören einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel, deren Eigenschaften den Stoffwechsel verbessern und den Energieaufwand erhöhen, um die Fettansammlung zu verringern..
Einer davon ist grüner Tee, eine Pflanze, die seit Jahren einen der ersten Plätze als Gewichts- und Maßreduzierer einnimmt..
Seine Wirkungen können mit den Vorteilen von Zitrone verstärkt werden., als Ergebnis eine perfekte Gewichtsabnahme Diät trinken zu bekommen.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie weiter!
Grüner Tee Limonade, um Gewicht zu verlieren und Maßnahmen zu reduzieren
Grüner Tee Limonade ist ein Trinken Sie reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen die den Stoffwechsel regulieren, um Übergewicht zu bekämpfen.
Sowohl grüner Tee als auch Zitrone zeichnen sich weltweit durch ihre entgiftenden und harntreibenden Eigenschaften aus Hilfe bei der Beseitigung von im Körper zurückgehaltenen Abfällen.
Beide haben starke entzündungshemmende Wirkstoffe, die nicht nur den Bauch und die Taille reduzieren, sondern auch die Kontrolle über die Entzündungsprozesse des Körpers ausüben..
Grüner Tee enthält ein starkes Antioxidans, das als Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) bekannt ist Hilft bei der Senkung von Fett, Cholesterin und Triglyceriden.
Sein regelmäßiger Verzehr verhindert die Oxidation von Lipiden, begünstigt die Beseitigung von zurückgehaltenen Flüssigkeiten und verbessert die Insulinsensitivität..
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Das in der Zitrone enthaltene Vitamin C wirkt entgiftend und beseitigt Giftstoffe..
Dies wurde zu seinem Kalium- und Fasergehalt hinzugefügt, Verbessert die Fettverdauung, filtert das Blut und verringert die Lipidansammlung in den Arterienwänden.
Zitrone hat eine hohe Konzentration an Polyphenolen, Antioxidantien, die die Leberfunktion stimulieren, um überschüssiges Fett abzubauen..
Darüber hinaus dank seines Pektingehalts, verlängert das Sättigungsgefühl und zügelt den unersättlichen Wunsch, zu viele Kalorien zu essen.
Grüner Tee-Limonaden-Rezept, zum des Gewichts zu verlieren
Um die Eigenschaften dieses Getränks zu verbessern, schlagen wir vor füge eine zusätzliche Menge an Nährstoffen hinzu mit der Limonade fertig etwas Ingwer und Honig mischen.
Ingwer hat entzündungshemmende, antibakterielle und thermogene Eigenschaften, die den Prozess der Umwandlung von Zucker in Energie im Körper unterstützen..
Honig wirkt wiederum nicht nur als natürlicher Süßstoff, sondern hat auch Energie und Antibiotika, die der Gesundheit zugute kommen..
Ihre Einbeziehung in dieses Mittel stärkt das körpereigene Immunsystem und reduziert das Infektionsrisiko.
Zutaten
- 1 Liter Wasser
- 2 Zitronen
- 4 grüne Teebeutel
- 2 Esslöffel reiner Bio-Honig (50 g)
- 1 Esslöffel frischer Ingwer (10 g)
Wie geht das??
- Den Liter Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
- Inzwischen, Die Zitronen gründlich waschen und etwas von ihrer Schale reiben, um sie dem Wasser hinzuzufügen.
- Reserviere den Saft.
- Die Zitronenschale bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.
- Nach dieser Zeit nehmen Sie es von der Hitze und fügen Sie die Beutel des grünen Tees und den Ingwer hinzu.
- Gut abdecken und noch 10 Minuten ruhen lassen.
- Dann den Zitronensaft und den Honig hinzufügen..
- Limonade zwei Stunden im Kühlschrank lagern, oder bis es sehr kalt ist.
- Sobald fertig, abseihen und verzehren.
- Sie können dieses Getränk genießen. zwei bis drei mal am tag.
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Berücksichtigen!
Obwohl der regelmäßige Verzehr dieser Limonade beim Abnehmen helfen kann, ist es wichtig zu wissen, dass ihre Wirkung nur erzielt wird. wenn sie von a unterstützt wird kalorienarme und fettarme Lebensmittel.
Es nützt nichts, es jeden Tag zu konsumieren, wenn Sie Lebensmittel voller gesättigter Fette, Zucker und künstlicher Verbindungen zu sich nehmen..
Auch unerlässlich Ergänzen Sie Ihren Verzehr mit sechs bis sieben Gläsern reinem Wasser pro Tag; Diese wertvolle Flüssigkeit hilft bei der Entgiftung und ist der Schlüssel zum Ausgleich des Gewichts.
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