Jacob O’Brien
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Der Ischiasnerv ist der längste im Körper. Es beginnt in den Lendenwirbeln und erstreckt sich durch den Rücken des Oberschenkels, die Beine und endet im Fuß. Der Schmerz, der die ganze „Straße“ entlang „wandert“, ist als Ischias bekannt. So behandeln Sie Ischias mit hausgemachten Rezepten..
Was ist wichtig zu wissen über Ischias?
Ischiasschmerzen oder -probleme treten auf, wenn auf den gleichnamigen Nerv Druck ausgeübt wird, entweder durch eine Verletzung der Lendenwirbel, Kontrakturen in nahegelegenen Muskeln oder eine Entzündung des Nervs (bekannt als Neuritis). Kurz gesagt, Schmerz kann sich auf verschiedene Arten manifestieren:
- Leichtes Kribbeln in den Füßen;
- Krämpfe, Krämpfe oder Schmerzen von der Taille bis zum Knie;
- Stechendes Gefühl oder Taubheitsgefühl;
- Schmerzen durch elektrische Entladung in den Beinen, die die Position verändern können;
- Starke Schmerzen, die ein normales Gehen unmöglich machen;
Wer sind die Menschen, die am ehesten an Ischias leiden??
- Menschen, die an Arthritis oder Osteoporose leiden;
- Menschen, die rauchen;
- Menschen, die ständig sehr schwere Gegenstände heben (z. B. bei der Arbeit oder beim Sport).
Hausmittel zur Behandlung von Ischias
Schwere Schmerzen sollten von einem Arzt beurteilt werden, der die beste Behandlung verschreibt. Aber wenn diese Symptome beginnen, können Sie die Vorteile von Volks- und Naturheilmitteln genießen, die Ischias lindern können. Die effektivsten sind:
Kartoffeln
Zuerst vier Kartoffeln kochen und pürieren. Dann den Brei auf einem sauberen, großen Tuch verteilen und dann als Pflaster auf den schmerzhaften unteren Rücken auftragen..
Befestigen Sie den Putz gut mit einem Gurt, damit er sich nicht bewegt. Halten Sie sich auch in der Region auf, bis es abgekühlt ist. Wiederholen Sie die Behandlung mehrmals täglich..
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Zwiebeln
Schneiden Sie eine Zwiebel in zwei Hälften und massieren Sie mit ihrem inneren Teil die wunde Stelle für etwa zehn Minuten mit sanften kreisenden Bewegungen.
Wiederholen Sie den Vorgang nach anderthalb bis zwei Stunden und verwenden Sie gegebenenfalls die verbleibende Hälfte der Zwiebel..
Sprossen
Zusammenfassend gesagt, mehrere warme Grünkohlblätter auf die wunde Stelle auftragen. Dann lassen Sie sie an Ort und Stelle, bis sie Wärme verlieren.
Hopfen
Bereiten Sie einen Umschlag mit Hopfen vor. Kochen Sie das Kraut zunächst zehn Minuten lang und wickeln Sie es genau dort in eine Gaze, wo es weh tut..
So heiß wie möglich auftragen, ohne zu brennen. Dann mit einem Wolltuch abdecken, um die Wärme zu halten.
Wasser aus diesem Arzneimittel kann gespeichert werden, um es wieder anzufeuchten (unbedingt erwärmen).
Sesam und Ingwer
Holen Sie sich eine Ischias-Massage mit einer Mischung aus zwei Esslöffeln Sesamöl und einem Teelöffel gemahlenem Ingwer.
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Öle
Massieren Sie die Region in erster Linie mit leichten kreisenden Bewegungen mit Leinsamenöl oder Fischöl.
Infusionsverbrauch
Trinken Sie eine Baldrian- oder Passiflora-Infusion, um die Muskeln rund um den Ischias zu entspannen, insbesondere wenn die Auswirkungen des Problems nervenaufreibende Kontraktionen sind..
Rettich und Wein
Schneiden Sie 50 Gramm frische Radieschenwurzel, waschen Sie sie gut, ohne sie zu schälen, und geben Sie sie in einen Liter Weißwein. Drei Wochen stehen lassen, filtrieren und zwei Gläser pro Tag nach dem Abendessen zu Mittag essen.
Heilpflanzen
Mischen Sie eine Tasse kochendes Wasser mit zwei Prisen Anis, zwei Prisen Majoran, zwei Prisen Rosmarin und zwei Prisen Minze. Fünf Minuten ruhen lassen und vor dem Schlafengehen trinken.
Willow
Weidenrinde in einem halben Liter Wasser 15 Minuten kochen. Ablagerungen entfernen und alle acht Stunden eine Tasse trinken. Dies lindert die Schmerzen, da die Infusion Salicin enthält.
Thymian-, Brennnessel- und Oreganoinfusion
Geben Sie einen Esslöffel Thymian, eine grüne Brennnessel und eine Oregano in einen Liter Wasser. Alles fünfzehn Minuten kochen lassen, die Hitze abstellen, fünf Minuten stehen lassen und abseihen. Zweimal täglich trinken.
Rosmarin
Eine Handvoll Rosmarin in einem halben Liter Wasser fünf Minuten kochen. Entfernen Sie ein Gewebe und setzen Sie es den Dämpfen dieser Infusion aus. Wickeln Sie dann diesen Stoff mit Essig ein und reiben Sie die wunden Stellen ein.
Salbei und Minze
Eine Handvoll Salbei und eine Pfefferminze in 300 ml Wasser geben und sehr stark schlagen. Acht Minuten erhitzen.
Dann ein Tuch oder Baumwolle in dieser Mischung einweichen und auf die betroffene Stelle auftragen und eine Stunde einwirken lassen.
Holly
In eine Tasse kochendes Wasser einen Löffel Stechpalmenpulver geben. Abdecken und eine Nacht ziehen lassen. Morgens wieder aufwärmen und als Kompresse an die Stelle legen, die weh tut.
Ringelblume, Wegerich und Johanniskraut
Mischen Sie 150 g Ringelblume, 100 g Wegerich und 200 g Johanniskraut in einem Liter Olivenöl. Bei schwacher Hitze vier Stunden kochen lassen.
Abkühlen lassen, abseihen und einen Monat lang in einem dicht verschlossenen Glas ohne Licht aufbewahren. Bei Ischiasbeschwerden sanft einmassieren.
Kiefer
Eine Handvoll gewaschene Kiefernblätter in eine Weinflasche geben. Dann sieben Tage pürieren und dann einen Honiglöffel dazugeben. Trinken Sie 40 Tage lang, immer vor dem Schlafengehen.
Analgetischer Saft
Kurz gesagt, machen Sie einen Kartoffelsaft mit Sellerie-, Rote-Bete- oder Karottensaft gemischt. Trinken Sie täglich ein Glas.
Andere Heilmittel
Wasser ist eine gute Alternative zur Linderung von Ischiasschmerzen, da es die Durchblutung verbessert.
Eine andere Möglichkeit ist, zwei Knoblauchzehen mit einer halben Tasse warmer Milch zu mischen und eine Woche lang zweimal täglich zu trinken..
Achten Sie auf Knoblauch, da dies nicht für Patienten empfohlen wird, die Antikoagulanzien einnehmen, an Geschwüren leiden oder Blutungsprobleme haben..
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