Wie behandelt man Krampfadern?

  • Robert Patterson
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Krampfadern sind ein Problem, das über die Fähigkeit oder Unfähigkeit hinausgeht, die Beine zu zeigen, ohne sich ihrer zu schämen. Sie werden durch viele Faktoren verursacht und bedürfen einer intensiven Pflege, damit sie behandelt werden können..

In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie Krampfadern auf natürliche und wirksame Weise behandeln können..

Entstehung von Krampfadern

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Sie Krampfadern und Beinvenen haben, und Sie haben ihnen nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt. Jedoch, Es ist wichtig, die Entwicklung zu analysieren damit sie nicht zu einem ernsteren Problem werden.

Ein Arzt kann eine korrekte Diagnose Ihres Zustands stellen, und es wäre auch gut, wenn Sie selbst bestimmen würden, aus welchen Gründen möglicherweise Krampfadern aufgetreten sind..

Im Laufe der Zeit und wenn wir nichts dagegen tun, Krampfadern können sehr schmerzhaft werden und nicht zulassen, dass wir gehen, bestimmte Kleider anziehen und normale Alltagsaktivitäten ausführen.

Jedoch, konsequent und bereitwillig behandeln Krampfadern das entstand in deinen Beinen und lindert die lästigen Symptome, die verursachen.

Eine Änderung der täglichen Gewohnheiten ist entscheidend für die Verbesserung des Bildes. Krampfadern treten auf durch:

  • Fettleibigkeit
  • Körperliche Inaktivität
  • Rauchen
  • Familiärer Hintergrund
  • Kreislaufprobleme

Ratschläge zur Behandlung von Krampfadern in den Beinen

Manchmal wird uns geraten, unsere Lebensgewohnheiten zu ändern, aber wir können nicht immer verstehen, worauf sich das bezieht..

Diese Tipps helfen, Schmerzen zu lindern, und wir werden auch darüber sprechen, wie sie bei der Behandlung von Krampfadern helfen können..

Durchblutung verbessern

Dies ist wichtig, damit der Blutfluss an keiner Stelle in den Beinen behindert wird.. Um die Durchblutung zu verbessern, versuchen Sie, mit geringer Intensität Sport zu treiben, z, usw.

Darüber hinaus können Sie auch Ihre Beine heben, wenn Sie auf der Couch sitzen.. Es wird jedoch nicht empfohlen, viel Zeit im Sitzen oder Stehen zu verbringen, sondern von Zeit zu Zeit die Position zu ändern..

Abnehmen

Fettleibigkeit ist eine Hauptursache für Krampfadern. Dies liegt daran, dass die Beine mehr Gewicht tragen müssen und die Venen mehr Arbeit haben, um das Blut zurück zum Herzen zu leiten..

Essen Sie eine Diät, die Ihnen hilft Reduzieren Sie zusätzliche Pfunde, um sicherzustellen, dass der Druck auf den Unterschenkeln nicht übertrieben wird.

Kompressionssocken tragen

Menschen, die zum Beispiel sehr lange Flugreisen unternehmen, tragen häufig diese Kompressionssocken.. Sie können sie in Apotheken oder Geschäften kaufen und täglich verwenden, nicht nur im Sitzen oder in der gleichen Position..

Sie sollten jedoch Ihren Arzt fragen, wie lange es ratsam ist, sie zu verwenden, um andere Probleme zu vermeiden..

Massieren Sie den Bereich

Jeden Nachmittag oder Abend, wenn Sie nach Hause kommen (oder mindestens ein paar Mal pro Woche), können Sie eine Selbstmassage durchführen, um die Durchblutung Ihrer Beine zu aktivieren..

Ergänzen Sie diese natürliche Behandlung, um Krampfadern mit einigen ätherischen Ölen zu behandeln., wie Lavendel, Olivenöl oder irgendjemandem, den Sie mögen.

Schlafen Sie mit hohen Beinen

Dies kann auf verschiedene Arten geschehen, aber die zwei häufigsten sind das Platzieren von Kissen unter Ihren Knöcheln, so dass Ihre Beine größer sind als Ihr Oberkörper. Sie können auch einige Keulen am Fußende des Bettes anbringen, wo sich Ihre Füße befinden, um Ihre Beine höher als Ihren Kopf zu heben..

Eine andere gute Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern, besteht darin, die Beine einige Minuten lang hochzulassen. Sie können zum Beispiel Ihre Knöchel oder Sohlen an die Wand hängen und auf dem Boden, dem Bett, dem Sofa usw. sitzen oder liegen..

Iss besser

Es ist sehr wichtig, mehr Antioxidantien in Ihre Ernährung aufzunehmen.. Auf diese Weise werden Ihre Venen gesünder und stärker. Auch Fügen Sie Bioflavonoide hinzu, die helfen, Krampfadern zu reduzieren. Sie kommen in Zitrusfrüchten wie Orange und Grapefruit vor..

Verpassen Sie nicht die folgende Lektüre: 3 Antioxidantien-reiche Kurkuma-Vitamine - so wohltuend, dass Sie es nicht glauben werden!

Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Krampfadern

Cranberry

Diese Frucht hat viele Eigenschaften zur Verbesserung der Qualität und Durchblutung, da sie gefäßerweiternde, antihämorrhagische Eigenschaften besitzt und die Venenwände weiter stärkt..

Cranberry ist wie eine kleine Pflanze immer noch reich an Bioflavonoiden. Verbrauchen Sie mindestens eine Handvoll täglich, egal ob frisch oder saftig.

Ringelblume

Diese Pflanze hat Vorteile für die Haut und auch für unsere innere Gesundheit.. Die Ringelblume verbessert den Tonus der Venen und verhindert, dass sie mit der Zeit und schlechten Gewohnheiten degenerieren.. Repariert alle beschädigten Gewebe, wirkt entzündungshemmend und reduziert Schwellungen..

Sie können eine natürliche Ringelblumencreme kaufen und diese jeden Abend vor dem Zubettgehen auf Ihre Beine auftragen. Wenn Sie eine hausgemachte Version möchten, können Sie eine Salbe machen.

Zutaten

  • 1 Handvoll Ringelblumenblätter
  • Etwas Wasser

Wie vorbereiten

  • Die Ringelblumenblüte mit Wasser kneten, bis eine Paste entsteht.
  • Tragen Sie die Paste jede Nacht auf die betroffene Stelle auf..
  • Am nächsten Morgen abspülen. Täglich mindestens einen Monat lang wiederholen.

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Hamamelis

Die adstringierende Eigenschaften von Hamamelis wirkt auf den Kreislauf, Linderung des Schweregefühls in den Beinen. Um diese Pflanze zu konsumieren, können Sie Tee damit machen..

Zutaten

  • 1 Esslöffel getrocknete Hamamelisblätter (5 g)
  • 1 Tasse kochendes Wasser (250 ml)

Wie vorbereiten

  • Machen Sie eine Infusion wie jedes andere Kraut und trinken Sie, wenn die ideale Temperatur für die Behandlung von Krampfadern erreicht ist..
  • Wenn Sie es topisch anwenden möchten, können Sie Hamameliswasser verwenden. Die Zubereitung ähnelt der von Tee, aber anstatt ihn zu trinken, lassen Sie ihn einfach abkühlen und tragen Sie ihn mit Baumwolle auf die Beine auf.
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