Wie man Knoblauch benutzt, um Anblickverlust zu bekämpfen?

Schlechtes Sehen ist eines der Gesundheitsprobleme, die häufig mit dem Alter einhergehen. UEin hoher Prozentsatz leidet unter Altersschwierigkeiten.

Einige ignorieren die Situation und erhalten nur dann genügend Aufmerksamkeit, wenn die Umstände weit fortgeschritten und nahezu irreversibel sind.

Daher weisen Ärzte und Fachärzte darauf hin Verbesserung der Lebensgewohnheiten, insbesondere im Zusammenhang mit dem Essen.

Die Augen brauchen essentielle Fettsäuren, Vitamine und Antioxidantien, um optimal zu funktionieren und deren Verschlechterung vorzubeugen..

Daher ist es interessant, die Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und der Ernährung Lebensmittel hinzuzufügen, die direkt davon profitieren.

Zum Beispiel kann das tägliche Essen von Knoblauchbrei die Makuladegeneration verhindern..

Dies liegt an der hohen Zufuhr von Schwefelverbindungen und essentiellen Mineralien, die die Augenmembranen schützen.. 

Was ist Makuladegeneration??

Die Makuladegeneration ist eine Sehstörung, die durch die langsame Zerstörung des zentralen und akuten Sehvermögens gekennzeichnet ist und das Erkennen feiner Details und die Lesbarkeit erschwert..

Es ist häufiger bei Personen über 60 Jahre, aber Fälle können auch im jüngeren Alter auftreten..

Diese Degeneration tritt auf, wenn die Makula zusammenbricht oder verletzt ist.. Dies ist oft ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, kann jedoch durch schlechte Gewohnheiten und die Entwicklung bestimmter Krankheiten beschleunigt werden..

Patienten mit dieser Störung erleben verschwommenes Sehen, Dunkle Bereiche oder Verzerrungen im zentralen Sehen und manchmal ein permanenter Verlust des zentralen Sehens.

Wie Knoblauch Makuladegenerationspatienten helfen kann?

Knoblauch hat sich aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts und seiner Eigenschaften als eines der besten Augenpflegemittel etabliert..

Die von Schwefel abgeleiteten Verbindungen sowie Selen und Vitamine wirken zugunsten von Patienten mit Makuladegeneration und lindern deren Symptome..

Seine starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung schützt die Zellen vor dem Sehen. und verhindert, dass sie durch die Einwirkung freier Radikale zerstört werden.

Auf der anderen Seite, ist eines der besten Lebensmittel für Kontrolle von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel, zwei Zustände, die extrem mit Augenschäden und Sehverlust zusammenhängen.

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Blutdruck und seine Beziehung zu den Augen

Patienten mit hohem Blutdruck haben mit größerer Wahrscheinlichkeit Sehprobleme. Kurz gesagt ist dies auf die Einschränkung des Blutflusses zurückzuführen, die die Netzhautaktivität negativ beeinflusst..

Dieser Teil der Augen hängt vom Sauerstoffgehalt ab, damit sie richtig funktionieren Ein eingeschränkter Durchfluss beeinträchtigt die Sehqualität.

Knoblauch fördert die Durchblutung und senkt den systolischen Druck auf ein stabiles Niveau..

Cholesterin und Sehkraft

Übermäßiges Cholesterin im Blutstrom löst gefährliche kardiovaskuläre Reaktionen aus und hängt mit der Ansammlung von Fettablagerungen unter der Netzhaut zusammen..

Darüber hinaus verringert diese Lipidsubstanz die Sehfähigkeit und kann auf lange Sicht zu einem Verlust des Sehvermögens führen..

Knoblauch enthält Substanzen mit Schwefel und starken Antioxidantien, die die Synthese von schlechtem und Gesamtcholesterin verhindern..

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Zubereitung von Knoblauchpüree für die Augenpflege?

Knoblauchpüree wird mit einem Küchenwerkzeug, einer Knoblauchpresse, zubereitet.Dieses Werkzeug hat einen kleinen Hebel, mit dem die Zähne gedrückt werden, bis eine dicke Paste entsteht..

Darüber hinaus können Sie andere Optionen wie das Schneiden oder sogar das Zerkleinern in einem Knoblauchpickel verwenden.

Verbrauchsmodus

• Um diese Vorteile von Knoblauch zu nutzen, empfehlen wir, täglich ein oder zwei Gewürznelken zu essen.
• Dies sollte immer roh sein, da gekocht kann bis zu 90% seiner Eigenschaften verlieren.
• Optional kann es mit etwas Zitronensaft und Olivenöl kombiniert werden.

Und wie oft nehmen Sie Knoblauch in Ihre Ernährung auf? Hören Sie auf, sich zu entschuldigen, und konsumieren Sie es kontinuierlich, da Sie jetzt über Ihre Vorteile für die visuelle Gesundheit Bescheid wissen..

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