Treffen Sie 10 Infusionen, um Gewicht zu verlieren

  • Jacob O’Brien
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Es gibt verschiedene Gründe, warum die in diesem Artikel beschriebenen Gewichtsverlustinfusionen empfohlen werden. Im Allgemeinen dienen sie dazu, Gewicht zu verlieren, das ordnungsgemäße Funktionieren der Organe sicherzustellen und der Gesundheit zu helfen..

Im Folgenden werden einige Aufgüsse gezeigt, die mit sehr üblichen und sparsamen Zutaten zu Hause zubereitet werden können. Sie helfen natürlich beim Abnehmen..

Jedoch, Es ist wichtig, dass ihr Verzehr von einer ausgewogenen Ernährung und Routineübungen begleitet wird.

10 Aufgüsse zum Abnehmen

Artischocke

Dies ist eine der am meisten empfohlenen Infusionen zum Abnehmen. Immerhin wirkt es als natürliches Antioxidans und Diuretikum..

Darüber hinaus senkt es den Cholesterinspiegel im Blut, senkt den Blutdruck und beschleunigt im besten Fall den Stoffwechsel. Regelmäßiger Verzehr von Artischocken verleiht dem Körper den idealen Fasergehalt.

Um es vorzubereiten:

Zuerst einige Artischockenblätter entfernen und in einem Liter Wasser zum Kochen bringen. Dann stehen lassen und bei kühlem Getränk. Sein Verbrauch muss konstant sein, das heißt den ganzen Tag über.

Grüner tee

Dies ist das Flaggschiff der Gewichtsverlust-Infusionen und bietet dem Körper Antioxidantien, die in der Lage sind, Fette und Toxine zu eliminieren. Es bekämpft auch Migräne, stärkt das Immunsystem, beugt Geschwüren vor, wirkt gegen Krebs, fördert die Konzentration und die geistige Gesundheit..

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Baldrian

Baldrian wird empfohlen, um Stress und Angst zu kontrollieren. Dies ist wichtig, da unser Körper bei einer Diät und körperlicher Betätigung mehr verlangt, als wir bisher konsumiert haben. Wenn wir dieses Gefühl haben, nehmen wir einfach eine kleine Baldrianinfusion, die die Angst lindert und beruhigt.

Grapefruit

Der Grapefruit-Aufguss hilft auch dabei, den Drang zu beseitigen, mehr als empfohlen zu essen, da er sich nicht satt anfühlt.

Um es vorzubereiten:

Brechen Sie die Früchte zunächst in vier Teile und bringen Sie sie eine Minute lang zum Kochen. Nehmen Sie sie dann vor den Mahlzeiten ein.

Apple

Apple hat entschlackende und entgiftende Eigenschaften, die dazu beitragen, Giftstoffe und schlechte Fette aus dem Körper zu entfernen..

Darüber hinaus ist es auch gut für Verstopfung. Verwenden Sie drei gehackte Äpfel, legen Sie sie in Wasser mit Zimtpulver zum Kochen, lassen Sie eine Weile und halten Sie die Infusion bereit. Genießen!

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Aloe Leinsamen

Leinsamen ist reich an Ballaststoffen, wodurch der Stoffwechsel beschleunigt und Fett beseitigt. Aloe Vera tritt in diese Infusion ein und hat die Aufgabe, den Dickdarm zu reinigen und Giftstoffe und Verunreinigungen aus dem Körper zu entfernen..

Kochen Sie dazu fünf Esslöffel Leinsamen in einem Liter Wasser, entfernen Sie das Gel aus dem Blatt einer Aloe Vera und mischen Sie es mit dem Leinsamen, wenn dieser eingedickt ist. Der Geschmack mag Ihnen nicht gefallen, daher empfehlen wir Ihnen, auch etwas Zitronensaft hinzuzufügen.

Schachtelhalm

Unter den Infusionen zur Gewichtsreduktion kann es auch dazu führen, dass Sie beim Anziehen einige Zahlen verlieren.

Es hat hervorragende reinigende und harntreibende Eigenschaften und wirkt Mandelentzündung, entzündeter Angina, Arthrose, Blasenstein, Blasenentzündung, Depression, Bauchschmerzen, Blutungen, Hämorrhoiden, Osteoporose, Rheuma, übermäßigem Schwitzen in den Füßen und Achseln entgegen..

Zimt

Zimt senkt den Blutzuckerspiegel, beschleunigt den Stoffwechsel und reduziert den Appetit. Daher ist es ratsam, Ihre Infusion als Hilfsmittel zum Abnehmen zu konsumieren..

Blond

Diese Pflanze verbessert die Verdauung und hilft dem Körper, Giftstoffe zu beseitigen. Es schützt den Körper auch vor Infektionen der Atemwege und beugt der Entstehung von Lebererkrankungen vor. Es kann auch äußerlich angewendet werden, um Pilze, Verbrennungen, Geschwüre und Akne zu behandeln..

Salbei

Salbei hat nicht nur eine köstliche aromatische Eigenschaft, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, einen geraden Bauch zu erreichen. Er wirkt auch gegen Magenentzündungen, wirkt entschlackend und hat antioxidative Eigenschaften..

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