7 Optionen zur Bekämpfung von Lupus

  • Peter Sherman
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Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, von der nur wenig bekannt ist. Aus diesem Grund werden wir heute herausfinden, wie wir helfen können, Lupus zu kontrollieren, wenn wir darunter leiden..

Zu den wenigen Dingen, die wir über Lupus wissen, gehört, dass dies der Fall ist gekennzeichnet durch eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die mehrere Organe betreffen kann Weltweit sind etwa 5 Millionen Menschen betroffen.

Es ist natürlich sehr selten, dass zwei Patienten mit denselben Problemen oder Symptomen auftreten, da eines der Hauptmerkmale von Lupus darin besteht, dass es sehr heterogen ist..

Diese Krankheit befällt Organe und Gewebe. wie Gelenke, Muskeln, Haut, Nieren, Gehirn usw. Wie diese Studie zeigt, besteht bei vielen Gelegenheiten eine enge Beziehung zwischen Lupus und Depressionen und Angstzuständen..

Optionen zur Bekämpfung von Lupus

Zusätzlich zu den folgenden ärztlich verordneten Behandlungen können wir die folgenden Optionen verwenden, um den Lupus so gut wie möglich zu kontrollieren..

1. Massagen

Eine der ältesten, beliebtesten und handwerklichsten Methoden zur Bekämpfung von Lupus sind Massagen.. Sie sind nützlich, weil sie die folgenden Vorteile bieten können:

  • Entgiften Sie Ihren Körper
  • Stress abbauen
  • Steigern Sie die Stoffwechseleffizienz
  • Entzündung reduzieren

Massagen sind eine gute Option, um dieses Problem langfristig zu behandeln.. Nur eine wöchentliche Massage, aber stellen Sie sicher, dass Sie es von einem Spezialisten bekommen.

Dies mag zwar teurer sein, die Vorteile sind jedoch am deutlichsten vom ersten Tag an zu spüren. Sie sollten den Masseur auch darüber informieren, dass Sie im Rahmen Ihrer Lupusbehandlung auf ihn zurückgegriffen haben..

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2. Olivenöl

Olivenöl enthält große Mengen an Omega 9. Diese Art von Fett ist ideal zur Bekämpfung oder Vorbeugung von Entzündungen, die eines der Hauptsymptome von Lupus sind..

Olivenöl liefert auch eine gute Anzahl von Phytonährstoffen.. Sie helfen, den Körper vor den Auswirkungen chronischer Krankheiten zu schützen. Das einzige, was Sie tun müssen, ist Olivenöl in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen..

Sie können es als Dressing hinzufügen, um Ihre Salate zu würzen oder anstelle von Rapsöl und dergleichen zu kochen..

Zusätzlich zum Einschluss von Olivenöl beugt eine zuckerarme Ernährung Lupusattacken vor.

3. Apfelessig

Eine der Nebenwirkungen dieser Krankheit ist die verringert den Salzsäuregehalt im Körper.

Diese Änderung kann mit dem repariert werden Apfelessig, Da es Stimuli bei der Produktion von Salzsäure im Körper erzeugt, ist die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts wichtig. Auf der anderen Seite, Die Entgiftungsqualitäten, die diese Art von Essig bietet, sind ebenfalls wichtig..

Um Apfelessig in Ihre Ernährung aufzunehmen, haben Sie mehrere Möglichkeiten..

  • Verwenden Sie es, um Ihre Salate zu würzen oder mit einigen Lebensmitteln natürliche Konfitüren herzustellen..
  • Trinken Sie jeden Tag ein Glas Essig, noch besser morgens.

4. Basilikum

Pflanzliche Optionen sind Favoriten und die erste Option zur Behandlung chronischer Krankheiten. Bei Lupus ist Basilikum eine der ersten Alternativen, die Sie in Betracht ziehen sollten..

Weil es entzündungshemmend ist und enthält Antioxidantien natürlich, ist ein Kraut, das Hilft Ihrem Körper, sich an Stress und enzymatische Ungleichgewichte anzupassen.

Verwenden Sie lila Basilikum, um Ihren Gerichten Geschmack zu verleihen und alle seine Eigenschaften zu nutzen..

5. Probiotika

Die Aufrechterhaltung einer guten Magengesundheit ist von wesentlicher Bedeutung Lupus zu kontrollieren.

Nährstoffmangel ist bei Patienten mit dieser Krankheit häufig., Daher ist es wichtig, eine ausreichende Nährstoffaufnahme zu gewährleisten.

Der Bau einer Basis von Probiotische Bakterien im Darm beugen Entzündungen vor. Dies bewirkt, dass sich Zytokine (Proteine, die die Zellfunktion regulieren) im ganzen Körper ausbreiten..

6. Kokosöl

Fügen Sie Ihrer Diät Kokosnussöl hinzu hilft, ein besseres Gleichgewicht in Ihrem Immunsystem zu haben, Verbessert die Verdauung, kontrolliert den Cholesterinspiegel und verringert die Häufigkeit von Lupusattacken.

Wir empfehlen Ihnen, es abwechselnd mit Olivenöl in Ihre Ernährung aufzunehmen..

Wir wissen, dass der Geschmack von Olivenöl für unsere Geschmacksknospen viel vertrauter ist, aber Sie werden nur ein paar Tage brauchen, um sich an dieses neue Öl zu gewöhnen..

7. Ingwer

Ingwer wird normalerweise von Menschen mit Arthritis und Gelenkschmerzen konsumiert.. Die Eigenschaften, die es zu einer guten Alternative zu diesen Beschwerden machen, können auch für Menschen mit Lupus von Vorteil sein..

Eines der frühesten und häufigsten Symptome der Krankheit ist Schwellung oder Entzündung zusammen mit Gelenkschmerzen..

Die Linderung dieses Problems kann der erste Schritt zur Wiederherstellung einer guten Lebensqualität sein..

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Lupus ist eine sehr gefährliche Krankheit., Daher erfordert es viel Sorgfalt und Aufmerksamkeit von Ihrer Seite. Wenn bei Ihnen eine Diagnose gestellt wurde, ist es wichtig, alle Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen..

Darüber hinaus, Die Verwendung dieser natürlichen Optionen hilft Ihnen dabei, Ihre Behandlung zu ergänzen. und lindern die Symptome. Sind Sie aufgeregt, diese Optionen zur Bekämpfung von Lupus auszuprobieren??

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