Dreitägige Kur gegen Magenübersäuerung

In diesem Artikel werden wir ein wenig über Magenübersäuerung sprechen und eine sehr einfache dreitägige Heilung vorschlagen, bei der nur gesunde Lebensmittel verwendet werden..

Ursachen der Magenübersäuerung

Einige Faktoren können diesen Zustand verursachen, seien Sie sich also bewusst und vermeiden Sie sie, wann immer dies möglich ist:

• Medikamente: Einige entzündungshemmende Arzneimittel können bei häufiger Einnahme Übersäuerung auslösen..
• Alkohol: Alkohol kann nicht nur die Leber schädigen, sondern auch diesen Zustand verursachen..
• Zigarette: eine der Hauptursachen für Übersäuerung.
• Fütterung: Einige Lebensmittel, die regelmäßig verzehrt werden, können ebenfalls zu diesem Zustand führen, z. B. frittierte, ölige oder sehr scharfe Lebensmittel..
• Stress: Ein wichtiger Faktor, der durch Atemübungen und Meditation vermieden werden kann.

Andere weniger häufige Ursachen sind Schwangerschaft, Übergewicht, langes Fasten und Fast Food und verarbeitete Lebensmittel im Allgemeinen.

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Symptome einer Magenübersäuerung

Unter den Hauptsymptomen können wir erwähnen Magenkrämpfe, Erbrechen, Appetitlosigkeit, häufiges Gas und Sodbrennen. Es ist wichtig, sich dieser Symptome bewusst zu sein und einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie an ihnen leiden..

Die Übersäuerung des Magens kann zu anderen ernsteren Zuständen wie chronischer Verdauungsstörung und Magengeschwüren führen. Es lohnt sich also, ein Auge darauf zu werfen..

Weniger häufige Symptome sind Atemprobleme, Husten, Blähungen und Reflux. Bei Kindern können altersbedingt unangemessenes Gewicht und Nahrungsverweigerung Indikatoren für die Erkrankung sein..

Nahrungsmittel zur Bekämpfung von Magenübersäuerung

Viele Menschen greifen auf bestimmte Medikamente und Backpulver zurück, um die Magensäure zu reduzieren..

Obwohl sie möglicherweise wirksam sind, sollten wir sie nicht überfressen, da wir mit der Zeit sogar die Verdauung verschlechtern und den Magen anfälliger für die Entwicklung anderer Krankheiten machen könnten..

Daher empfehlen wir hier einen Alle natürlichen Behandlungen konzentrierten sich auf gesunde Ernährung.

Die Übersäuerung ist eng mit dem Essen verbunden, daher müssen wir uns bewusst sein, was wir jeden Tag essen, um es zu heilen..

Einige Lebensmittel eignen sich hervorragend zur Bekämpfung., und darüber werden wir als nächstes sprechen. Durch den Verzehr wird der Magen-pH-Wert reguliert, der Säuregehalt gesenkt und die allgemeine Verdauung verbessert. Außerdem entgiften sie den Körper..

• Kartoffel: ist eines der besten natürlichen Antazida, da es Entzündungen und Magensäure bekämpft.
• Kohl: Hilft bei der Heilung von Geschwüren. Einige Menschen haben es schwer, es roh zu verdauen. in diesem Fall kann es gekocht verzehrt werden.
• Karotte: Lindert den Säuregehalt, normalisiert den pH-Wert und beugt Magengeschwüren vor.
• Apple: gilt als eine der besten Früchte zur Behandlung von Verdauungsstörungen im Allgemeinen.

Zusätzlich zu diesen Lebensmitteln empfehlen wir a altes Heilmittel, das bei der Bekämpfung von Magenübersäuerung hilft. Essen Sie einfach den Saft einer halben rohen Kartoffel (ca. 50 ml), die täglich fastet und mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra gemischt wird.

Dieses Naturheilmittel hat alkalisierende und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird empfohlen, es neun Tage hintereinander einzunehmen. Machen Sie nach dieser Zeit einige Tage Pause, bevor Sie von vorne beginnen (falls erforderlich)..

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Dreitägige Kur gegen Magenübersäuerung

Diese Kur sollte nur drei Tage hintereinander dauern., da es viele Lebensmittel einschränkt. Die Idee ist, den Körper zu entgiften und den Säuregehalt des Magens zu reduzieren. Vermeiden Sie an den ausgewählten Tagen große Anstrengungen und üben Sie keine körperliche Aktivität aus..

In diesen drei Tagen werden wir morgens den rohen Kartoffelsaft und das Olivenöl fastend essen. Im Laufe des Tages werden wir Unsere Ernährung basiert auf den vier zuvor erwähnten Nahrungsmitteln: Kartoffeln, Kohl, Karotten und Äpfel.

Die vier Lebensmittel sind sehr vielseitig, sodass wir sie auf verschiedene Arten zubereiten können. Dies macht es einfacher, diesen Heilungsprozess zu verfolgen, da wir keine anderen Lebensmittel essen können.

Sie können gedämpft, gebacken, roh gerieben und als Salat gegessen oder sogar geschüttelt und in Saft gegessen werden..

Ab dem vierten Tag empfehlen wir, diese Lebensmittel aber weiter zu essen Integrieren Sie auch die gesunden Lebensmittel, die Teil unserer normalen Ernährung sind.

Vermeiden Sie den Verzehr von Milchprodukten, frittierten Lebensmitteln, raffiniertem Mehl, Zucker, Alkohol, Kaffee, rotem Fleisch und Wurstwaren..

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung heilt mit der Zeit die Übersäuerung des Magens..

Aber wenn das Problem weiterhin besteht, Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt.

Waren die Tipps hilfreich für Sie? Lesen Sie also weiter unsere Artikel.

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