Filterkur für grünen Tee, Zitrone und Fenchel

Die Frühjahrs- und Herbstsaison sind die ideale Jahreszeit, um eine Filterkur durchzuführen. Mindestens einmal im Jahr sollten wir unserem Körper helfen, die Giftstoffe zu beseitigen, die wir beispielsweise durch falsche Ernährung, schlechte Gewohnheiten, Bewegungsmangel, Kontamination und negative Emotionen ansammeln..

All dies wirkt sich auf unsere Gesundheit aus, es sei denn, wir potenzieren die natürlichen Reinigungswege unseres Körpers. Deshalb, In diesem Artikel werden wir eine einfache, aber wirksame Heilung durch drei fast wundersame medizinische Nahrungsmittel aufzeigen: grüner Tee, Zitrone und Fenchel.

Warum eine Filterkur??

Die Giftstoffe, die sich in unserem Körper ansammeln und nicht ausgeschieden werden, sind die langfristige Ursache für chronische und degenerative Erkrankungen. Unser Körper ist dafür verantwortlich, giftige Substanzen durch Ablagerungen wie Urin, Schweiß, Hautunreinheiten, Atmung und Menstruation zu beseitigen..

Es kommt jedoch häufig vor, dass die Menge an Toxinen zu hoch ist, sodass der Körper gesättigt wird und diese nicht richtig eliminieren kann..

Entgiftungsfilterkuren, -reinigungen oder -diäten ermöglichen es uns, die Elimination dieser Substanzen zu verbessern, sowie Vorteile gleich nach der Heilung zu bemerken. Wir fühlen uns vitaler, gut gelaunt und sehen auf jeden Fall besser aus.

Wichtig ist, dass diese Heilmittel nicht in erster Linie zum Abnehmen dienen, was mit einer bestimmten Diät verbunden sein müsste. Ja, sie können uns jedoch helfen, ein paar Pfunde mehr zu kontrollieren, wenn wir sie zum Beispiel alle zwei Monate machen..

Der grüne Tee

Grüner Tee hat wichtige antioxidative Wirkungen und verzögert die Zellalterung. Darüber hinaus bekämpft es die Flüssigkeitsretention, reinigt die Haut von Unreinheiten und lindert die Auswirkungen von Allergien..

Da es sich um ein natürliches Krebsmittel handelt, empfehlen viele Ernährungswissenschaftler den üblichen Verzehr. Sie sollten wissen, dass es zwar Stress reduzieren kann, aber auch leicht stimulierende Wirkungen hat..

Die Zitrone

Zitrone ist ein medizinisches und filtrierendes Lebensmittel schlechthin und ein großartiger Körperreiniger. Obwohl es eine Säure ist, hat es eine alkalisierende Wirkung und hilft, Fette zu verdauen und aufzulösen.. Zitrone ist ideal zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen..

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Der Fenchel

Der natürlichste und gesündeste Süßstoff, den wir heute finden können, mit dem Vorteil, dass er keine Kalorien enthält. Fenchel reduziert leicht den Bluthochdruck und stärkt gleichzeitig die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers..

Sein Geschmack ist ähnlich wie bei Lakritz und mit wenig Quantität können wir jedes Gericht versüßen. Es wird auch auf raffinierte Weise vermarktet, hat aber in diesem Fall nicht die von uns genannten medizinischen Vorteile, aber auch nicht die schädlichen Wirkungen von Weißzucker oder künstlichen Süßungsmitteln..

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So führen Sie die Filterhärtung durch?

Um diese Filterkur durchzuführen, bereiten Sie zunächst täglich zwei Liter Grüntee zu. Verwenden Sie 5 kleine Beutel oder 5 Teelöffel grün für zwei Liter Wasser.

1. Lassen Sie das Wasser nicht kochen (nur 80 ° C) und lassen Sie den Tee maximal 4 Minuten ziehen.
2. Entfernen Sie dann die Beutel oder Ablagerungen vom Tee und fügen Sie den frischen Saft von zwei Zitronen hinzu;
3. Süße den Aufguss mit ein paar Tropfen reinem Fenchelextrakt nach deinem Geschmack.

Wenn Sie anstelle von Extrakt getrockneten blattförmigen Fenchel haben, fügen Sie ihn bei der Zubereitung des Grüntee-Aufgusses hinzu..

Dieses Getränk, das ungefähr 8 Gläser ergibt, sollte dreimal am Tag eingenommen werden:

• Fasten: 2 Tassen;
• Während des ganzen Vormittags: 4 Tassen;
• Den ganzen Nachmittag: 4 Tassen.

Aber aufgepasst! Wir sollten es immer getrennt von den Mahlzeiten trinken. Eine halbe Stunde vor dem Essen oder eineinhalb Stunden nach dem Essen.

Zu berücksichtigen

Diese Kur dauert zwischen zwei und vier Wochen, nach den Ergebnissen erhalten, während es durchgeführt wird.

Während dieser Zeit müssen Sie keine Diät einhalten, aber Sie müssen gesunde Lebensmittel auswählen und die schädlichsten beseitigen oder einschränken, wie zum Beispiel:

• Zucker und Süßigkeiten;
• Raffiniertes Mehl;
• Gebratene Lebensmittel und gehärtete Fette;
• Fertiggerichte;
• Würste und sehr fettiger Käse;
• Anregende Lebensmittel: Alkohol, gerösteter Kaffee, schwarzer Tee oder Cola-Getränke zum Beispiel.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Neil Gorman, DorteF und Hebam3000.

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