Leckeres Kurkuma-Rezept zum Abnehmen

  • Christopher Wilcox
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Es gibt eine breite Palette von natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die die Stoffwechselaktivität anregen können um den Kalorienverbrauch zu erhöhen und den Gewichtsverlust zu begünstigen. Heute werden wir speziell über ein Rezept für Kurkuma sprechen, um Gewicht zu verlieren..

Auch wenn sich viele dafür entscheiden, nach „wundersamen“ Methoden zu suchen, um Ergebnisse zu sehen, gibt es sie Gesunde Alternativen, die diesen Prozess unterstützen, ohne den Körper Nebenwirkungen auszusetzen unerwünscht.

Obwohl die Ergebnisse nicht über Nacht erzielt werden, sind sie nützlich, wenn sie von guter Ernährung und Bewegung begleitet werden..

In diesem Artikel Wir empfehlen die erstaunliche Kurkuma, Ein nährstoffreiches Gewürz, das nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Sind Sie gespannt auf dieses Naturheilmittel? Bereite es zu Hause vor!

Warum Kurkuma verwenden, um Gewicht zu verlieren?

Kurkuma (lange Kurkuma) ist eines der Heilmittel, die seit der Antike zum Wohle des Menschen eingesetzt werden..

Aus der gleichen Familie wie Ingwer, zingiberaceous, Es ist eine Wurzel voller Nährstoffe, die das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern..

Es wird für seine verschiedenen gastronomischen Anwendungen geschätzt., da sein leicht würziger Geschmack und seine Farbe ideal sind, um Gerichten eine „besondere Note“ zu verleihen.

Weit darüber hinaus ist es jedoch auch in der Alternativmedizin und in der Ernährung von herausragender Bedeutung, da es die Grundlage für viele Arzneimittel ist, die die Körperfunktionen verbessern..

Zum Beispiel, Sein mäßiger und regelmäßiger Verzehr ist eine 100% natürliche Ergänzung. für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, einen gesunden Lebensstil beizubehalten.

Vorteile

  • Sein Hauptwirkstoff, Curcumin, gibt es entschlackende, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung die die metabolische Gesundheit verbessern.
  • Begünstigt die Wiederherstellung von peristaltischen Bewegungen, was die Beseitigung von Abfällen fördert, die sich im Darm ansammeln..
  • Nährstoffe stärken die Gesundheit der Leber und helfen, die Sekretion von Galle, eine Schlüsselsubstanz für die Fettverdauung, im Gleichgewicht zu halten.
  • Enthält Vitamine, Mineralien und leichte Dosen von Proteinen, die helfen Sie, den Körper voller Energie zu halten.
  • Schützt vor Zellschäden, da seine Antioxidantien die negative Wirkung freier Radikale hemmen.
  • Fördert die Kontrolle des Cholesterinspiegels und stärkt die kardiovaskuläre Gesundheit.

Kurkuma Rezept zum Abnehmen

Einer der großen Vorteile von Kurkuma ist, dass es können leicht mit anderen Zutaten kombiniert werden, um deren Eigenschaften zu verbessern für die Gesundheit.

In diesem speziellen Fall lernen Sie, wie man ein Zitronen-Zimt-Getränk zubereitet, zwei weitere, die interessante Auswirkungen auf den Gewichtsverlust haben..

Es ist eine 100% natürliche kalorienarme Infusion., deren Auswirkungen die Stoffwechselrate erhöhen und gleichzeitig die Angst kontrollieren.

Zutaten

  • 1/4 Teelöffel Kurkumapulver (1,2 g)
  • 1 Tasse heißes Wasser (250 ml)
  • 1/2 Zitronensaft
  • 1 Prise Zimt
  • 1/2 Honiglöffel (3 g)

Vorbereitung

  • Das Kurkumapulver in eine Tasse heißes Wasser geben.
  • Gut verdünnen und mit halbem Zitronensaft und Zimt mischen.
  • Alle Zutaten gut verrühren und zum Schluss den Honig dazugeben.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie die Infusion vor oder während des Frühstücks.
  • Wenn Sie möchten, wiederholen Sie die Dosis nach dem Mittagessen.
  • Nehmen Sie es zwei Wochen lang ein, ruhen Sie sich zwei weitere aus und konsumieren Sie es erneut..

Gegenanzeigen

  • Dieses Arzneimittel sollte nicht von Patienten mit Lebererkrankungen oder Gallensteinen eingenommen werden..
  • Wenn Sie Medikamente einnehmen, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt zu bestimmen, ob es seine Auswirkungen stören kann.
  • Sollte nach einer Behandlung mit Antikoagulanzien nicht eingenommen werden..
  • Nicht übermäßig konsumieren, vorausgesetzt, dass hohe Dosen den Magen reizen können.

Andere Überlegungen

Kurkuma kann, wie jeder natürliche Inhaltsstoff, viele Aspekte der Gesundheit fördern. Es ist jedoch wichtig, dies zu berücksichtigen seine Wirkungen werden nicht sofort erhalten.

Auch wenn es zunächst einige Körperfunktionen verbessert, wirken sich seine Eigenschaften bereits nach wenigen Wochen des Verzehrs positiv aus..

Aus diesem Grund, wenn das Ziel ist, Gewicht zu verlieren, man sollte nicht in ein paar Tagen eine Änderung erhalten wollen. Auch wenn das Gewürz von Vorteil ist, müssen wir geduldig sein, um gute Ergebnisse zu erzielen..

Aufgeregt, dieses Gelbwurzrezept einzuschließen, um Gewicht in Ihrer Diät zu verlieren? Versuchen Sie zu beweisen, wie nützlich es ist, das gewünschte Gewicht zu erreichen..

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