Köstliches fettarmes Zimteis

Nicht die Stirn runzeln, wir zeigen keine Erfindung, die Sie bedauern wird Machen Sie dieses fettarme Zimt-Eis Rezept. Im Gegenteil, Sie werden auch die Wichtigkeit und Unterschiede der Obstsorten und cremigen Eissorten sowie deren Auswirkungen auf den Körper kennenlernen. Bereiten Sie sich auf das Beste vor, das Sie sich zwischen Geschmack, Ernährung und Information vorstellen können.

Fettarmes Zimt-Eis

In vielen Fällen haben Desserts oder Zuckerzubereitungen eine Reihe von Mythen. Bei diesem Rezept für Zimteis werden Sie feststellen, dass nicht alles negativ, sondern vorteilhaft ist..

Zutaten

• 2 Tassen Haferflocken (500 ml)
• 3 Tassen Sahne Magermilch (360 g)
• 2 Löffel Vanilleextrakt (30 ml)
• 8 Eigelb
• 1/2 Tasse brauner Zucker (60 g)
• 4 Esslöffel gemahlener Zimt (60 g)
• 2 Zimtstangen oder Zweige (8 g)

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Vorbereitung

1. Mischen Sie zuerst Haferflocken, Sahne, Zimtstangen und Zimtpulver in einer Pfanne. Setzen Sie in geringe Hitze und warm.
2. Zweitens das Eigelb schlagen Eier, Zucker hinzufügen und die ganze Mischung anbrühen.
3. Auch hinzufügen ein extra Hauch von fettarmer Sahne.
4. Sobald die Pfanne gekocht ist, nehmen Sie sie heraus und legen Sie sie zur Ruhe..
5. Bald danach, Die Eigelbmischung hinzufügen und erneut kochen. Diesmal für 5 Minuten.
6. Zuletzt die Zimtzweige entfernen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen, damit sie gekühlt werden können..
7. Mindestens 4 Stunden im Gefrierschrank lagern. bevor Sie es verbrauchen können. Damit haben Sie das Zimteis-Rezept mit exzellenten, fettarmen Zutaten fertiggestellt..

Zimt-, Bananen- und Zitroneneis

Sie können den süßen Geschmack von Früchten genießen, um gesundes Eis zuzubereiten.

Ein weiterer Aspekt, der nicht übersehen werden kann, ist die Wirkung von Zucker auf den Körper. Und noch mehr, wenn es um Desserts und Süßigkeiten geht. In vielen Fällen, Vieles, was wir kommerziell verbrauchen, ist mit Zucker beladen. Lernen Sie diese gesunde Alternative kennen, um ein bisschen mit diesem Teufelskreis Eiscreme zu brechen..

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Zutaten

• 3 Bananen (800 g)
• 1 Dose von Kokosmilch (370 g)
• 2 Esslöffel Kokosnussöl (30 ml)
• 2 Esslöffel gemahlener Zimt (30 g)
• 1/2 Teelöffel Zitronenschale (8 g)

Vorbereitung

1. Beginnen Sie dieses Rezept am besten am Abend zuvor, um es zu genießen.
2. Erstens, Die Bananen schälen, in runde Scheiben schneiden und beiseite stellen in einer luftdichten Verpackung aufbewahren, bevor Sie sie im Gefrierschrank aufbewahren.
3. Bewahren Sie die Dose Kokosmilch die ganze Nacht im Kühlschrank auf..
4. Sobald die vorherigen Schritte abgeschlossen sind, öffnen Sie am nächsten Tag die Dose Kokosmilch und extrahieren Sie das Fruchtfleisch mit einem Löffel. Achten Sie darauf, dass Sie es nicht mit Wasser einweichen die cremigkeit nicht zu entfernen.
5. Dann die Kokosnussmasse in einen Mixer geben, bis die charakteristische Textur des Eises erreicht ist.
6. Machen Sie jetzt dasselbe mit Bananen, Kokosöl, Zimt und Zitronenschale.
7. Schlage, bis du kannst die typische Konsistenz von Speiseeis, Alles, was Sie tun müssen, ist, es in einer Glasschale oder Tasse zu servieren, die Sie bevorzugen.
8. Machen Sie sich schließlich keine Sorgen, wenn die Leistung des Mischers an Konsistenz verloren hat. Alles in einem Behälter aufbewahren und 30 Minuten im Kühlschrank lagern. bevor Sie es genießen.