Entdecken Sie drei ausgezeichnete Säfte für die Beinzirkulation

Probleme mit der Beinzirkulation (auch als chronische Veneninsuffizienz bekannt) betreffen einen großen Teil der Bevölkerung, wobei Frauen am stärksten unter dieser Erkrankung leiden..

Schwellung, Schwellung der Venen, Kribbeln und Flüssigkeitsretention in der Waden- und Knöchelregion sind zweifellos die lästigsten und einschränkendsten Symptome in unserem täglichen Leben..

Obwohl wir Krampfadern eher als ästhetisches Problem betrachten, muss bedacht werden, dass eine Venenentzündung zu einer tiefen Venenthrombose führen und ein Gerinnsel bilden kann, das durch die Blutbahn zum Herzen, Gehirn oder zur Lunge wandert. Es ist ein hohes Risiko..

Es ist daher notwendig, sich um unsere Krampfadern zu kümmern und sie angemessen medizinisch zu behandeln.. Ein aktives Leben zu führen, auf unsere Ernährung zu achten und die folgenden natürlichen Säfte einzuführen, kann für diejenigen, die mit diesem Problem konfrontiert sind, eine große Hilfe sein..

Überprüfen Sie unbedingt, ob Sie die Durchblutung Ihrer Beine verbessern möchten.

1. Wassermelonen-, Erdbeer-, Ananas- und Ingwersaft

Mit diesem fantastischen Saft werden wir dank der Vorteile von Ananas und Wassermelone den venösen Rückfluss begünstigen..

Experten weisen darauf hin Regelmäßiger Verzehr von Wassermelonen (auch mit einem Teil der weißen Wassermelone) fördert die Durchblutung und verbessert die Sauerstoffversorgung.

Die herzfrequenzerhöhende und blutgefäßstärkende Komponente ist Citrolin, ein sehr häufiges Element in Wassermelonen..

Die Tatsache des Kombinierens Wassermelone mit Ananas wird es uns ermöglichen, die Flüssigkeitsretention abzubauen und zu bekämpfen dank bromelain.

Erdbeere verleiht diesem Saft einen Hauch von Antioxidantien und Phenolen, die als starke Entzündungshemmer wirken..

Zutaten

• 1 Tasse gewürfelte Wassermelone (220 g)
• 2 Scheiben frische Ananas
• 8 Erdbeeren
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Dieser Saft wird morgens sehr gut fallen.. Nehmen Sie dazu einfach die 220 g Wassermelone, schneiden Sie zwei Scheiben Ananas ab und waschen Sie die Erdbeeren gründlich, bevor Sie alle Zutaten in den Mixer geben..
• Denken Sie daran, ein Glas Wasser hinzuzufügen, um ein homogeneres und nicht so dickes Getränk zu erhalten. Einige Sekunden schlagen und direkt servieren.

Sie werden sehen, wie gut es aussieht und wie es die Beinzirkulation verbessert..

2. Radieschen- und Karottensaft zur Verbesserung der Beinzirkulation

Radieschen und Karotten zur Kreislaufverbesserung? Das ist richtig Mit diesem natürlichen Getränk, das eine köstliche würzige Note hat, erzielen wir alle folgenden Vorteile:

• Radieschensaft ist reich an verschiedenen Enzymen wie Myrosinase und Amylase, die sehr wirksam sind, um Toxine zu beseitigen und die Durchblutung zu fördern..
• Darüber hinaus, Sowohl Karotten als auch Radieschen sorgen für die Gesundheit unserer Leber, Sie sind ballaststoffreich, fördern die Verdauung und regen die Abfallentsorgung an, um die Flüssigkeitsretention zu bekämpfen.

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Zutaten

• 2 Karotten
• 1 Rettich
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Das erste, was zu tun ist Waschen Sie unsere Zutaten gut. Dann schneiden Sie einfach sowohl die Karotten als auch den Rettich in mehrere kleine Stücke, um das Schlagen zu erleichtern, wie wir es im vorherigen Rezept getan haben..
• Fügen Sie das Glas Wasser hinzu und schlagen Sie es einige Sekunden in einem Mixer gut auf, bis Sie ein Getränk mit einem attraktiven Orangeton erhalten..

Der Geschmack ist sehr schön und originell. Einen Versuch wert.

3. Grapefruit und Traubensaft

Um dieses natürliche Getränk zu machen, Wir werden rote Trauben brauchen. Der Grund dafür ist sehr einfach: Sie enthalten einen höheren Anteil an Flavonoiden, Tanninen und Polyphenolen. in der Lage, unsere Durchblutung zu potenzieren.

Die Kombination von Trauben und Grapefruit fördert die Herzgesundheit Gleichzeitig werden Thromben vermieden und Venen und Arterien gepflegt, um sie stark und elastisch zu halten und vor Plaquebildung zu schützen.

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Dank des Beitrags von Grapefruit-Vitamin C und Quercetin verhindern wir das Auftreten von Krampfadern und verringern die Ausbreitung von Entzündungen, wenn diese bereits vorhanden sind..

Regelmäßiger Verzehr dieser Art von Antioxidans und Vitamin C-reichen Getränken hilft uns, tiefe Venenthrombosen zu verhindern..

Zutaten

• 1 Grapefruit
• 8 rote Trauben
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Wir beginnen mit der Suche nach einer guten Grapefruit, die nicht überreif ist. Wir holen Ihren Saft und geben ihn in den Mixer.
• Im Fall von Trauben ist das Ideal, dass sie rot sind. Wenn Sie sie jedoch nicht zu Hause haben oder nicht finden können, Sie können auch grüne Trauben sowie Brombeeren, Heidelbeeren oder Himbeeren verwenden.. Suchen Sie nach einer dieser antioxidantienreichen Früchte.
• Vergessen Sie nicht, das Glas Wasser in den Mixer zu geben und Sie werden sehen, wie Sie innerhalb von Sekunden ein Heilgetränk zum Wohlfühlen erhalten, das die Beinschwellung bekämpfen kann, die am späten Nachmittag häufig auftritt..

Bist du aufgeregt, einen dieser Säfte zu probieren? Sie können Ihnen sicherlich helfen!