Ich möchte wieder glücklich sein

Wieder glücklich zu sein, kann eine Herausforderung werden, weil man Verantwortung trägt und vom „Autopiloten“ lebt. manchmal werden alltägliche Probleme zu Protagonisten unseres Lebens.

Plötzlich vergessen wir zu genießen, wir beginnen zu verschieben, was wir tun wollen und bewegen nur die Trägheit.

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Es ist leicht, sich von diesem Leben hinreißen zu lassen, in dem wir jeden Tag gleich sind, in dem wir aussehen wie Fische, die wir in den Köder gebissen haben, und uns schon allein der Gedanke erschreckt, unsere „Komfortzone“ zu verlassen..

Wieder glücklich zu sein, beginnt mit der Gegenwart

Wir sind uns bewusst, wie sehr wir die Gegenwart ignorieren.? Unser Geist wandert ständig durch Vergangenheit oder Zukunft und erzeugt manchmal Gefühle der Angst oder Sorge, die uns nicht gut tun..

• Wir haben so viel Zeit damit verbracht, uns an diese Trägheit zu gewöhnen, dass es sehr kompliziert wird, im Hier und Jetzt zu sein.

In der Tat, wenn wir jemals versuchen, das zu üben Achtsamkeit, Yoga oder Meditation, wir erleben eine unkontrollierbare Nervosität derer, die nicht aufhören können zu denken, anfangen zu fühlen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

• Wir finden es oft Zeitverschwendung, uns auf das Jetzt zu konzentrieren. Aber unsere Gedanken mit nutzlosen Gedanken zu beschäftigen ist nicht gut..

Zu viele besorgniserregende Ideen, Verantwortlichkeiten, Schuldgefühle und Bedauern, Gedanken von Wiederkäuern, die uns davonlaufen lassen, verschwenden unsere Energie.

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Wieder glücklich zu sein, ist nicht kompliziert, solange wir es nur als ersten Schritt betrachten. Vor allem werden wir mehr Zeit investieren.

Die Gegenwart ist das Prinzip des Gleichgewichts, der Freude und des Glücks..

Heute ist ein wichtiger Tag

Heute ist ein wichtiger Tag, um wieder glücklich zu sein, Verschwenden wir es nicht damit, was die Existenz komplizierter macht.

Warum machen wir immer wieder Ausreden dafür, dass wir heute nicht das tun, was wir wollen? Was wäre, wenn morgen für uns vorbei wäre??

Wir glauben, das Leben ist lang, aber das mag nicht stimmen, und im unerwartetsten Moment sind wir im Gegenteil überrascht..

Manchmal verschieben wir Dinge, die wir tun möchten, und priorisieren andere. Es ist wahr, dass wir Verantwortung haben, aber Wir haben auch das Recht, das Leben zu genießen.

Balance ist wichtig, wenn wir voll leben wollen. Deshalb sollten wir all diese Bereiche unseres Lebens berühren, die uns selbst einschließen.

Unsere Zeit, unsere Freizeit und unser Vergnügen.

Wir machen Ausreden, weil "Dies ist nicht die Zeit", oder "Ich kann es mir nicht erlauben". Vielleicht kannst du, aber denk an morgen, ansammeln, ohne Spaß zu haben.

Wir sagen nicht, dass Sie Geld verschwenden, sondern dass Sie daran denken, einen kleinen Teil für sich selbst zu verwenden, Sie. Weil du es verdient hast ... du weißt schon?

Wieder das Lächeln

Es scheint, dass das Vergnügen bestraft wird und im Gegenzug die Qualen und Pflichten belohnt, alles, was „gut angesehen“ ist..

Wir sind nicht so überrascht, dass ein großer Teil der Bevölkerung an Depressionen leidet, und wir fragen uns im Gegenteil wie manche Menschen das Leben so sehr genießen; wird nicht funktionieren?

Diese Gedanken schränken unser Leben ein und machen es fast traumhaft, wieder glücklich zu sein..

Lassen Sie uns unser Lächeln zurückbekommen. Wenn wir ins Kino gehen wollen, nehmen wir uns heute etwas Zeit! Es ist nicht albern, es ist was wir wollen. Machen wir uns glücklich.

Lassen Sie die Gedanken los, die unser Verstand immer wieder nachdenkt, die uns tagelang Sorgen machen, weil etwas, was wir gesagt oder getan haben, keine Lösung hat oder sich ändern kann. Lerne loszulassen, nicht festzuhalten.

Hören wir auf, Autopilot zu sein, und genießen wir alles, was uns nicht mehr überrascht, weil wir in unserem täglichen Leben eine Konstante sind..

Lassen Sie uns den Geschmack des Essens genießen, vergessen Sie, sich darauf zu konzentrieren! Konzentrieren wir uns auf die Dinge um uns herum, lass uns nachschlagen lass uns einfach nach vorne schauen.

Lassen Sie uns erkennen, wie blind wir sind und wie wir das Leben vor unseren Augen passieren lassen, als ob es nichts wert wäre.

Wir geben den Wert, den das Leben verdient? Heute ist der Tag wieder glücklich zu sein ...  oder lassen Sie uns für morgen verlassen?