Tipps, um die Nieren und die Blase frei von Giftstoffen zu halten

Loswerden von Nierentoxinen Es ist entscheidend für unsere allgemeine Gesundheit. Und wenn wir uns außerdem um unsere Blase kümmern können, vermeiden wir die klassischen und lästigen Infektionen. Möchten Sie Tipps zum Schutz so wichtiger Organe vor Giftstoffen erhalten? Schauen Sie sich also unseren Artikel an!

Tipps zur Beseitigung von Nieren- und Blasentoxinen

Toxine sind Substanzen, die im Grunde genommen in unserem Blut vorhanden sind und durch Lebensmittelabfälle, die uns nichts nützen, zu ihm gelangen, und schädliche Elemente, die in unseren Körper gelangen Verunreinigung, sind manchmal vom Essen übrig. Medikamente das nehmen wir normalerweise. Unsere Zellen produzieren auch Abfall, der entsorgt werden muss, wie z Metalle und Kristalle von Harnsäure.

Sowohl die Leber als auch das Lymphsystem haben die Aufgabe, das Blut zusätzlich zu den Nieren zu reinigen, die für die folgenden Aufgaben verantwortlich sind:

• Regulieren Natrium-, Phosphor- und Kaliumspiegel, damit sie wieder ausgeglichen ins Blut zurückkehren
• Wichtige Hormone regulieren: Erythropoetin, Renin und Calcitriol (Vitamin D)
• Regulieren Sie die Säure-Basen-Haushalt (pH) des Organismus
• Regulieren Sie die Blutdruck

Daher ist es wichtig, dass wir alle diese Giftstoffe eliminieren, da die Speicherung im Körper gesundheitsschädliche Folgen haben kann. wie zum Beispiel:

• Müdigkeit
• Flüssigkeitsretention
• Allgemeines Unwohlsein
• Tissue Wear: Täglich sterben viele Zellen
• Infektionen
• Probleme in vielen Organen, weil zu viele Toxine es jedem schwer machen, seine Funktionen zu erfüllen
• Fieber
• Verlust der Abwehrkräfte und Schwäche des Immunsystems

Was können wir also tun, um Nierentoxine zu reinigen und die Gesundheit der Blase zu verbessern? Beachten Sie:

1. Blaubeersaft

Blaubeere ist ein ausgezeichnetes Blasenschutz, Es beugt Infektionen vor, hält das natürliche Gleichgewicht aufrecht und verhindert, dass schädliche Elemente gespeichert werden. Es macht den Urin auch reiner und enthält weniger Schwermetalle, die die Nieren schädigen können. Es ist eine natürliche Fundgrube an Antioxidantien, die wir in unsere tägliche Ernährung aufnehmen sollten..

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2. Apfelsaft

Zunächst müssen Sie verstehen, dass dieser Apfelsaft immer natürlich und niemals industrialisiert sein sollte, wie in Supermärkten. Ideal wäre es, täglich einen grünen Apfelsaft zuzubereiten, der auch die Schale enthält. Dies ist eine ideale Frucht, um die Leber zu reinigen. und Nierentoxine beseitigen, da es einen natürlichen Gehalt an Antioxidantien hat, der den Zuckergehalt des Körpers gut reguliert.

3. Karotten und Traubensaft

Wagen Sie es, diese beiden Zutaten zu kombinieren! Die unglaublichen Eigenschaften der Traube sind bereits bekannt. Ja voller Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, ideale Bestandteile zur Reinigung der Nieren und zum Schutz der Blase. In Kombination mit Karotten sind sie ein perfektes Mittel, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Perfekt, wenn wir uns abends auf das Abendessen vorbereiten.

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4. Das beste Gemüse

Achten Sie darauf, das am besten geeignete Gemüse für die Reinigung der Nieren und der Blase zu finden.. Sie sind sehr gesunde Lebensmittel. mit denen wir zahlreiche gerichte zubereiten können. Denken Sie immer daran, dass sie frisch sein müssen. Dies sind: Spargel, Rote Beete, Artischocke, Sellerie und Spinat, harntreibendes Gemüse, das häufiger uriniert und so Giftstoffe aus dem Körper entfernt..

5. Die vorteilhaftesten natürlichen Pflanzen

Es gibt zahlreiche Heilpflanzen, die gut für die Nierenpflege geeignet sind. Es ist sehr angebracht, Infusionen dieser Pflanzen morgens oder nachmittags zu verzehren. Aber welche Pflanzen sind so nützlich für die Reinigung der Giftstoffe, von denen wir sprechen? Von Löwenzahn und Petersilie.

Um sie effektiver zu machen, können wir zum Beispiel einen Sud Petersiliensauce in einem Liter Wasser zubereiten. Der Geschmack ist sehr stark, aber es lohnt sich den ganzen Tag zu trinken. Wenn wir dies einmal pro Woche tun, ist es sehr nützlich, die Toxine zu reinigen..

Was Löwenzahn betrifft, ist es am besten, die Infusion nach jeder Mahlzeit zu sich zu nehmen, da sie auch als guter Verdauungstrakt fungiert.

Abschließend sind diese einfachen Tipps sehr hilfreich, aber denken Sie immer daran, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, bei der kein Missbrauch vorliegt Fette oder verarbeitete Lebensmittel, wie es bei raffinierten Mehlen der Fall ist. Beschränken Sie die Verwendung von Zucker und Salz, da diese große Feinde der Nieren sind, und genießen Sie die Vorteile dieser Änderung der Gewohnheiten.!