Tipps zur Reduzierung von Tränensäcken

Zur Reduzierung der Tränensäcke können wir verschiedene Naturheilmittel verwenden und ausführen, die wird uns helfen, diese Schwellung zu reduzieren. Dunkle Ringe sind besonders am Morgen sichtbar und erscheinen oft als dunkle Ringe unter den Augen..

Obwohl es für jede Person Abweichungen gibt, treten Tränensäcke normalerweise aufgrund von schlechten Gewohnheiten auf. Sparse, erholsame Erholung sowie Stress und Essen spielen eine wesentliche Rolle in Ihrer Entwicklung..

Warum Tränensäcke auftauchen?

Dieses ästhetische Problem besteht den ganzen Tag über und vermittelt ein Gefühl der Müdigkeit und des Alterns. In vielen Fällen sind Allergien, verstopfte Nase, Infektionen der Atemwege und sogar Flüssigkeitsansammlungen für Augentaschen verantwortlich. Aus diesem Grund, Es ist wichtig, diesen Zustand zu behandeln, um dieses Problem zu beheben oder zu minimieren..

Andere Ursachen für diese Taschen können Schlafmangel, genetische Faktoren, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und hormonelle Ungleichgewichte sein. Einige Schritte, die Sie unternehmen können, um sie zu verhindern und / oder zu minimieren, sind:

• Schlaf mindestens acht Stunden am Tag und Stress kontrollieren.
• Trinken Sie viel Wasser um hydratisiert zu bleiben und Flüssigkeitsansammlungen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie Koffein und überschüssiges Salz: die Salz lässt Ihren Körper mehr Flüssigkeiten als normal speichern, wodurch wir uns geschwollen und schwerer fühlen. Die Beseitigung von Salz aus Ihrer Ernährung ist nicht einfach, hat aber viele gesundheitliche und kosmetische Vorteile..

Hier sind einige natürliche Heilmittel, die helfen können, dunkle Ringe oder Augenringe zu reduzieren.

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5 natürliche Heilmittel zur Behandlung von Tränensäcken

1. Eiswürfel

Ohne Zweifel ist dies eine wirksame Behandlung, wenn Sie morgens mit scharfen Augentaschen aufstehen. Um es zu benutzen:

• An erster Stelle, Legen Sie etwas Eis mit einem Handtuch darüber. Sie sollten das Eis mindestens 10 Minuten lang in dunklen Kreisen aufbewahren.
• Diese Behandlung verringert die Schwellung und reduziert die Augentaschen..

2. Kamille Taschen

Kamille wirkt als starkes entzündungshemmendes Mittel, mit dem wir Tränensäcke reduzieren können.

Um es zu benutzen:

• Zuerst zwei Beutel Kamille hineingeben und abkühlen lassen.
• Gleich danach, Legen Sie sich mit geschlossenen Augen hin und stecken Sie mindestens 5 Minuten lang einen Beutel in jedes Auge.
• Dieses Mittel hilft, Entzündungen der Blutgefäße und Schwellungen der Augen zu reduzieren..

3. Löwenzahn-Extrakt

Die harntreibende Kraft des Löwenzahns hilft dabei, Körperflüssigkeiten zurückzuhalten.

Erstens ist Löwenzahn ein natürliches Diuretikum und daher bei Flüssigkeitsretention wirksam. Wenn Sie kein Diuretikum einnehmen, Wir empfehlen, dreimal täglich 20 Tropfen Löwenzahnextrakt einzunehmen.. Dies verhindert die Bildung von Säcken unter den Augen..

4. Kartoffelpackung

Geriebene Kartoffeln lindern Schwellungen und Augenringe. Um es vorzubereiten:

• Zuerst 1/2 Teelöffel geriebene Kartoffeln in eine Gaze geben.
• Dann legen Sie eine andere Gaze auf.
• Legen Sie dann die Kartoffelhülle so über jedes Auge, dass sie die Tränensäcke bedeckt.
• Zum Schluss vorsichtig drücken, um etwas Kartoffelflüssigkeit in jedem Auge freizusetzen, und 20 Minuten einwirken lassen, um störende Augenringe zu reduzieren.

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5. Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil.

Eine gute Ernährung in Kombination mit Bewegung hilft, viele Gesundheitsprobleme zu beseitigen..

Die Aufrechterhaltung der richtigen Essgewohnheiten und der täglichen Bewegung ist für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Natürlich werden Sie auch bei problematischen Augentaschen mit einem gesunden Lebensstil eine Verbesserung feststellen..

Essen Sie abschließend Früchte wie Erdbeeren, Mandarinen oder Kiwi, ist wichtig, um Flüssigkeitsretention zu bekämpfen und Augensäcke zu reduzieren. Auch der Verzehr von Spinat, Möhren und Auberginen wird empfohlen.

Darüber hinaus hilft der Konsum von Eisenquellen wie rotem Fleisch 1 oder 2 Mal pro Woche auch bei der Gesundheit der Augenpartie. Wenn Sie die vegetarische Variante bevorzugen: Essen Sie Linsen und Spinat. Verwenden Sie gegebenenfalls eisenhaltige Ergänzungsmittel..

Auf der anderen Seite ist eine körperliche Betätigung von mindestens 30 Minuten pro Tag der beste Weg, um Krankheiten oder Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Diese Praxis hilft bei der Durchblutung von Gesicht und Körper. Zum Beispiel können Sie Yoga praktizieren. Diese Übung stimuliert die Atmung und lässt Ihre Haut jünger aussehen..

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