Verabschieden Sie sich von der Bunion

Diese Aufgabe wird noch schlimmer, als plötzlich ein echtes Problem auftaucht: das Bunion.

Was ist es und was sind seine Symptome?

Bunion ist eine Knochendeformität der Füße, auch bekannt als hallus valgus. Die Symptome sind im Grunde Schmerzen beim Gehen und Schwellung des medialen Aspekts der Füße..

Je nach Schwere des Falls wird ein einfacher Spaziergang aufgrund der durch die Krankheit verursachten Schmerzen zu einer echten Qual.. 

Wie es kommt?

Die Seiten unserer Füße erhalten eine größere "Last", die vom großen Zeh aufgenommen werden sollte. Durch den Druck auf die Schuhe bildet sich an der Knochenspitze ein schmerzhafter, flüssigkeitshaltiger Beutel, der zu einem Entzündungsprozess wird..

Es ist bemerkenswert, dass das Entstehen von Ballen im Allgemeinen mit einer Veranlagung verbunden ist Genetik und sogar diejenigen, die das Bunion nicht geerbt haben, sind möglicherweise nicht völlig frei von dem Problem.

Jede Person hat eine Art Fuß: Sie kann flach sein, eine steilere Krümmung aufweisen und einen guten Unterschied in der Größe der Zehen aufweisen. Nach Ansicht einiger Ärzte gibt es nicht unbedingt ein besseres oder gesünderes Format..

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Achten Sie auf einige Anzeichen

Sie sollten sich jeglicher Symptome wie Schmerzen, Beschwerden oder Schwierigkeiten beim Gehen bewusst sein..

Ein guter Tipp beim Kauf von Schuhen ist es, bis in die Nacht zu warten, da sonst die Füße geschwollen sind. Ein paar Minuten mit den Schuhen im Laden zu laufen ist entscheidend, um die richtige Wahl zu treffen.

Das Modell sollte gut an den Füßen anliegen, sie locker lassen, stabil sein und Schutz bieten.

Frauen, Achtung: Vermeiden Sie hochhackige Schuhe und dünne Zehen. Diese Art von Schuh führt dazu, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Ballen haben als Männer. Und wann immer Sie können, holen Sie sich Hausschuhe oder sogar barfuß, um sich auszuruhen.

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Gute tipps

Um das Auftreten von Ballen zu verhindern, sollte das Schuhwerk die Anatomie der Füße berücksichtigen. Die Vorderseite des Schuhs muss mindestens 2,5 cm groß sein.

Das Material, insbesondere der Ferse, muss weich und schlagfest sein. Ideal ist es, bequeme Schuhe zu tragen.

Bei der Reinigung Ihres Fußes ist etwas Vorsicht geboten. Verwenden Sie niemals Schneidklingen oder dickes Schleifpapier, da dies zu Entzündungen führen kann, anstatt das Problem zu lösen..

Wenden Sie sich an einen Fachmann, wenn sich durch Reiben des Schuhs an der Deformität ein Kallus bildet..