Körperliche Schmerzen und Emotionen, welche Verbindung besteht zwischen ihnen?

Obwohl wir dies die meiste Zeit ignorieren, Viele der körperlichen Schmerzen, die wir fühlen, haben eine Art Beziehung zu Emotionen dass wir durchmachen.

Der Geist und der Körper arbeiten ständig ohne Trennung, was erklärt, warum sich so viele Gefühle durch Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Körpers manifestieren..

Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass chronische Schmerzen nicht nur das Produkt von körperlichen Verletzungen sind, sondern auch als Folge von ständigem Stress und Depressionen auftreten können..

Darüber hinaus auch Es kann sein, dass Schmerzen im Rücken, im Kopf und in anderen Bereichen des Körpers etwas mit Emotionen zu tun haben.

Dies ist, was versucht wurde, durch das Portal zu erklären littlethings.com, Arbeiten wie Dr. Susanne Babble, eine Trauma- und Depressionspsychologin, die versucht, die Beziehung zwischen physischem und emotionalem Schmerz zu erklären..

Das Portal sammelte auch die Meinungen verschiedener Experten, um festzustellen, wie der emotionale Teil bestimmte körperliche Beschwerden beeinflusst..

Körperliche Schmerzen und Emotionen: Kopfschmerzen

Kopfschmerzen und Migräne sind eng mit ständigem Stress verbunden. und andere emotionale Faktoren.

Daher kann ein erneutes Auftreten auf eine Überlastung der täglichen Aufgaben oder eine ständige Exposition gegenüber unangenehmen Situationen hinweisen..

In diesen Fällen ist es am besten, sich etwas Zeit zu nehmen, um Entspannungstechniken oder -aktivitäten zu üben..

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Körperliche Schmerzen und Emotionen: Halsschmerzen

Nackenspannung ist nicht immer auf falsche Bewegung oder körperliche Anstrengung zurückzuführen. In der Tat, Wenn es kontinuierlich passiert, liegt es daran, dass ein starkes Schuldgefühl besteht oder Selbstdiskriminierung.

Wenn ja, ist es am besten, die Dinge zu identifizieren, die uns solche Gefühle verursachen, und um Vergebung zu bitten..

Körperliche Schmerzen und Emotionen: Schulterschmerzen

Viele der täglichen Belastungen sind eine Last, die getragen wird Schultern. Dort konzentrieren sich die meisten auf Probleme und Bedenken.

Wenn Sie sich einer solchen Situation bewusst sind, sollten Sie rechtzeitig nach Lösungen suchen und Probleme vermeiden, die uns nicht betreffen.

Wenn das Gewicht zu groß ist, ist es am besten, es zu teilen im Moment des Tragens, so dass es nicht schwer zu handhaben wird.

Körperliche Schmerzen und Emotionen: Schmerzen im oberen Rücken

Der Schmerz in diesem Bereich des Körpers wurde mit mangelnder emotionaler Unterstützung in Verbindung gebracht und die Leere, die Sie für die Aufrechterhaltung unerwiderter Gefühle empfinden.

Nach der Wiederaufnahme des Kontakts mit Verwandten und Freunden tritt Ihre Genesung in der Regel schnell ein. Darüber hinaus, neigt dazu, mit dem Beginn von a nicht mehr wiederholt zu werden emotionale Beziehung.

Körperliche Schmerzen und Emotionen: Schmerzen im unteren Rücken

Ständige Schmerzen im unteren Rückenbereich sind das Ergebnis finanzieller Belastungen. Schwierigkeiten mit Geld oder Schulden verursachen eine unnötige Belastung für diesen Körperteil..

Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie man mit Geld umgeht und wie man auf eine Krise vorbereitet ist. Die Umstellung der Konsumgewohnheiten, das Speichern und Vermeiden des Kaufens unnötiger Dinge sind einfache Lösungen, um dies zu vermeiden..

Körperschmerzen und Emotionen: Schmerzen in den Hüften

Angst vor Veränderung kann sich in Steifheit oder Schmerzen äußern Hüften. Bedenken über die Zukunft oder eine bevorstehende Veränderung können dieses Symptom verursachen..

Zu Ihrer Erleichterung ist es am besten, Entscheidungen zu treffen und zu versuchen, Ihren Geist mit anderen Aktivitäten zu reinigen, die ablenken könnten. In jedem Fall ist es wichtig, Schritte in die Zukunft zu unternehmen, um zu verhindern, dass sie zu einem häufigen Symptom wird..

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Körperliche Schmerzen und Emotionen: Knieschmerzen

Sei sehr egozentrisch oder Sich für bestimmte Dinge überlegen zu fühlen, führt manchmal zu Schmerzen.

Demütig zu sein und zu lernen, die gute Arbeit anderer zu erkennen, ist eine Möglichkeit, das Gleichgewicht zu halten.

Körperliche Schmerzen und Emotionen: Fußschmerzen

Übermäßige negative Gefühle und fehlende Momente der Freude sind Ursachen für chronische Fußschmerzen.

Depressionen, die Exposition gegenüber den Problemen anderer und Stress durch Arbeitsüberlastung sind die Auslöser dieser Erkrankung..

Tauchen Sie Ihre Füße in warmes Salzwasser und entspannen Sie sich. Jedoch, Gesunde Praktiken, die ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen, sind für eine vollständige Linderung erforderlich..

Zeit mit der Familie zu verbringen, mit einem Kind oder Haustier zu spielen, ist eine unterhaltsame Möglichkeit, die Last zu verringern..

Die hier genannten Beschwerden und ihre Beziehung zu emotionalen Problemen beruhen auf der Analyse der von konsultierten Experten littlethings.com.

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diesen Zusammenhang zu bestätigen, Es ist gut, dies im Hinterkopf zu behalten, um diese Situationen zu verhindern..