Mit nassen Haaren schlafen ist schlecht? Treffen Sie 8 mögliche Konsequenzen

  • Henry Lester
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Eine Dusche vor dem Schlafengehen ist eine Angewohnheit, die Ihnen dabei helfen kann, Ihren Körper zu entspannen, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen. Viele Frauen fragen sich jedoch: Tut das Schlafen mit nassen Haaren weh?

Durch das Baden vor dem Schlafengehen können Sie Muskelverspannungen und Stress abbauen das kommt normalerweise nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Die Vorteile können jedoch begrenzt sein, wenn wir unser Haar nass machen, da dies zur Entwicklung einiger gesundheitlicher Probleme führt..

Obwohl es zunächst harmlos erscheint, kann es im Laufe der Zeit zu unerwünschten Reaktionen sowohl auf Kapillarebene als auch in den Muskeln und im Immunsystem kommen..

Angesichts der Tatsache, dass manche Menschen diese Konsequenzen nicht kennen, möchten wir erklären, warum es schlecht für Sie ist, mit nassen Haaren zu schlafen..

1. Kopfschmerzen

Das Einschlafen mit nassem Haar kann Episoden von starken Kopfschmerzen verstärken, da Feuchtigkeit eine plötzliche Änderung der Körpertemperatur verursacht..

Das Problem kann noch schlimmer werden, wenn Sie die haben schlechte Angewohnheit, Haare in ein Handtuch zu wickeln, da die feuchtigkeit länger erhalten bleibt.

Dies beeinträchtigt die Durchblutung der Kopfhaut und verursacht durch zunehmende Anspannung Schmerzen, die den Schlaf stören können..

2. Bruch der Drähte

Wenn Sie Ihr Haar kräftig und gesund halten möchten, sollten Sie die schlechte Angewohnheit vermeiden, es beim Duschen vor dem Schlafengehen nass zu machen..

Diese Praxis erzeugt eine starke Schwächung der Drähte und nach und nach, Erhöht die Anfälligkeit für Bruch und übermäßigen Sturz.

3. Hautprobleme

Die Feuchtigkeit der Haare in der Ruhephase erhöht das Risiko von Hautproblemen, da Mikroorganismen die ideale Umgebung haben, um sich dort zu vermehren..

Anders als wenn Sie Ihr Haar tagsüber waschen, hat es nachts nicht genug Luft, um vollständig zu trocknen, und wenn Sie die Hitze auf dem Kissen finden, schafft die perfekte Stimmung für Pilze und Bakterien.

Infolgedessen können Mykosen und Reizungen der Kopfhaut und der Haut um den Haaransatz auftreten..

4. Juckreiz und Entzündung

Pilze, die sich durch feuchtes Haar auf Ihrer Haut vermehren, können Entzündungen und Juckreiz verursachen, selbst nachdem Sie Ihr Haar getrocknet haben..

Dieses Symptom kann wiederkehrend und häufig auftreten, es dauert einige Tage, bis es verschwindet, wenn es nicht richtig behandelt wird.

5. Allergien und Erkältungen

Körpertemperaturänderungen, die auftreten, wenn wir mit feuchtem Haar schlafen gehen, können das Immunsystem schwächen und Krankheiten wie Allergien und Erkältungen verursachen..

Da die Feuchtigkeit mehrere Stunden erhalten bleibt, werden die Abwehrmechanismen geschwächt. und lassen Sie einige Viren und Bakterien angreifen.

6. Fettiges Haar

Feuchtigkeit, die sich beim Einschlafen für mehrere Stunden in Ihrem Haar festsetzt, kann die Neigung zur Überproduktion von Fett und klebriger Textur verstärken..

Dies liegt an Veränderungen der Talgdrüsenaktivität, die wiederum dazu führen pH-Ungleichgewicht der Kopfhaut.

Infolgedessen dämmert das Haar mit einem unangenehmen, wirren Aussehen.

7. Muscle Dolores

Während diese Symptome durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden können, gibt es keinen Grund, auszuschließen, dass in Ihrem Haar eingeschlossenes Wasser ein Auslöser sein kann..

Die Temperaturänderungen, die es im Körper erzeugt, erhöhen neben den Kreislaufschwierigkeiten Muskelkrämpfe und -spannung..

8. Schuppen

Diese kleinen Schuppen, die das Haar schmutzig erscheinen lassen, können eine Folge der Pilze sein, die sich auf der Kopfhaut vermehren und dabei die Feuchtigkeit behalten..

Obwohl es viele Faktoren gibt, die für seine Entwicklung verantwortlich sind, Eine schlechte Angewohnheit, mit nassen Haaren zu schlafen, erhöht das Risiko von Schuppen.

Dies liegt an den Ungleichgewichten im kapillaren pH-Wert, die eine perfekte Umgebung für das Wachstum dieser Mikroorganismen schaffen..

Schlafen mit nassen Haaren ist schlecht, wenn es eine häufige Angewohnheit ist

Die genannten gesundheitlichen Probleme können beim Schlafen mit nassem Haar wiederkehrend oder täglich auftreten.

  • Um zu verhindern, dass sie in dieser Situation auftreten, Am besten schützen Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube, wenn Sie nachts duschen.
  • Waschen Sie Ihr Haar am besten nur tagsüber, da die Außenseite das Trocknen und Entfernen von Mikroben erleichtert..
  • Um Pilzen und Infektionen vorzubeugen, sollte natürlich mit Produkten gespült werden, die für jeden Haartyp geeignet sind..

Du schläfst mit feuchten Haaren? Jetzt, da Sie wissen, dass es schlecht ist, mit nassen Haaren zu schlafen, versuchen Sie, diese Angewohnheit in vollen Zügen zu vermeiden, auch wenn Sie noch nie irgendwelche Unannehmlichkeiten hatten..

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