Vermeiden Sie externe Konflikte, die zu internen Konflikten führen

Haben Sie jemals über die Konsequenzen nachgedacht, wenn Sie versuchen, Konflikte zu vermeiden??

Sei eine Diskussion, sei eine negative Reaktion, wenn du etwas nicht tun willst ...

Selbst wenn Sie sich bemühen, keinen Konflikt zu erzeugen, wird dies nicht verhindert. Das heißt, in dir wird ein noch schlimmerer Kampf ausgetragen, den du in den meisten Fällen verlierst.

Vermeiden von Konflikten verletzt sich selbst

Zweifellos beginnt das „Nein“, das Sie aus Angst vor der Reaktion des anderen vermeiden, sich negativ auf Sie auszuwirken..

Das liegt daran, dass ein Kampf zwischen "Ja" und "Nein" in Ihrem Kopf beginnt. Dies alles wird Gefühle hervorrufen, die Sie dazu bringen, das zu tun, was Sie widerwillig versprochen haben..

Es gibt nichts Schlimmeres, als etwas zu tun, ohne es wirklich zu wollen. Sie werden sich schlecht und sehr traurig fühlen, aber wissen Sie warum? Denn innerlich weißt du genau, dass du versagst.

Das heißt, dies ist eine Möglichkeit, sich selbst Schaden zuzufügen. Versuche immer, andere nicht zu scheitern oder lass sie dich nicht scheitern. Aber andererseits hast du keinen Respekt vor dir selbst.

Konflikte zu vermeiden lohnt sich nicht. Sie müssen sich Priorität einräumen, weil Sie es verdienen überwinden Sie die Angst vor dem, was passieren könnte, oder "Was die Leute sagen werden", oder ob es zum Beispiel immer noch Ärger bei anderen hervorruft. Das ist nicht länger dein Problem..

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Sie müssen auf Ihr Herz hören und vermitteln, was Sie wirklich wollen.

Denn wenn Sie das nicht tun, wird es eine Konstante und Sie werden wieder enttäuschen.

Unterdrückung von Emotionen

Während dieser „Konfliktvermeidung“ spielen Emotionen eine führende Rolle. Wir unterdrücken sie aggressiv, behalten sie und äußern sie nicht aus Angst vor dem, was passieren könnte..

Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht auftauchen können. Wie Sie wissen, Egal wie sehr Sie Ihre Emotionen zurückhalten, sie machen sich auf den Weg.

Wenn du nicht sagst, was du wirklich meinst, aus Angst davor, wie die Leute aussehen, nicht deine Meinung äußerst, oder wenn du nicht sagst, was dich an deinem Partner, Freund, Bruder usw. stört, wirst du früher oder später dazu gebracht die Kontrolle verlieren.

Diese Situationen führen nacheinander dazu, dass Sie Gefühle ansammeln. Das heißt, Sie werden Gefühle speichern, bis sie vollständig gefüllt sind.

Alle diese Gefühle sind negativ und wenn es voll ist, explodieren Sie. Sicherlich zu einem unerwarteten Zeitpunkt, auf die am wenigsten angemessene Weise und unter den schlimmsten Umständen.

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Wenn Sie so viel geschluckt haben, führt dies zum Verlust von Kontrolle. Der einfache Unterschied ist, dass es alles in totales Chaos verwandeln kann..

Hast du jemals gehört: "Aber es ist nicht dafür"? Oder, "Es ist nicht so, du übertreibst". Vielleicht ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie fast explodieren.

Vergiften Sie sich nicht

Das Speichern von Emotionen in Ihnen kann Ihren Körper zum Schreien bringen. Starke Kopfschmerzen, Magenverstimmung ohne Grund ... all dies ist das Ergebnis von Unterdrückung.

Deine Ängste hindern dich daran zu zeigen, wie du wirklich aussiehst. Auf diese Weise wirst du zu deinem eigenen Gift, bist illoyal, treu deinen Prinzipien und dem, was du willst.

Keine Freude mehr, nur um Konflikte zu vermeiden! Diese Reaktion wird durch eine negative Reaktion ausgelöst, die niemals auftreten kann und nur in Ihrer Vorstellung existiert..

Oder vielleicht ist es so, aber weil andere bereits wissen, dass Sie sich niemals weigern, etwas zu tun.

Verändere dich, füge dir keinen Schaden mehr zu und fürchte dich nicht davor, wie andere reagieren werden. Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle, Ihr Glück und was Sie auch wollen.

Andere sind nicht wichtiger als Sie. Wenn Sie also etwas Gegenteiliges tun und etwas sagen, das Sie später bereuen werden, tun Sie es einfach nicht.

Denken Sie nicht zu viel, sorgen Sie sich nicht so viel. Die schlimmsten Stürme sind die, die sich in unseren Köpfen bilden..