Vorzeitige weiße Garn-Tipps, um sie zu verhindern

Das Auftreten vorzeitiger weißer Haare ist ein Thema, das häufig Anlass zur Sorge gibt., vor allem bei Frauen.

Obwohl es kein ernstes Problem ist, weist es manchmal auf bestimmte Ernährungsdefizite, Schilddrüsenstörungen und übermäßigen Stress hin..

Seine Entwicklung findet statt, wenn der Gehalt an Melanin, dem Pigment, das für das Färben der Haare verantwortlich ist, abnimmt. Dies auf der anderen Seite, kann das Ergebnis einer ungesunden Ernährung und schädlichen Gewohnheiten sein, wie Tabak und Alkoholkonsum.

Obwohl es die Anwendung von Farben gibt, um sie zu verbergen, Es ist am besten zu versuchen, Ihr Aussehen mit einem gesunden Lebensstil zu verhindern..

In diesem Artikel werden wir Ihnen daher einige Tipps geben, die Sie in Ihre Routine einbeziehen können. Beachten Sie!

Tipps zur Vorbeugung vorzeitiger weißer Haare

Es gibt keine Zauberformel, um das Auftreten weißer Stränge zu verhindern. aber, Es gibt einige Gewohnheiten und natürliche Heilmittel, die Ihr Aussehen verzögern können..

Gibt es einen weißen Faden auf deinem Kopf? Wenden Sie diese Tipps an, um vorzeitiges weißes Haar zu vermeiden.

1. Verbrauchen Sie Vitamin B

Vitamin B-reiche Lebensmittel können dazu beitragen, das Haar gesund und frei von vorzeitigem weißem Haar zu halten. Seine Assimilation begünstigt die Aktivität von Melanozyten, Zellen, die für die Aufrechterhaltung einer optimalen Melaninproduktion verantwortlich sind.

Vitamin B kann aus folgenden Lebensmitteln gewonnen werden:

• Eigelb
• Innereien
• Vollkornprodukte
• Karottensaft
• Fettiger Fisch
• Getrocknete Früchte

2. Fügen Sie der Diät mehr Eisen hinzu

Ein weiterer wichtiger Nährstoff gegen vorzeitiges weißes Haar ist Eisen. Dieses essentielle Mineral beeinflusst die Produktion von Melanin und ist es auch Schlüssel zum Schutz des Pelzes.

Seine Absorption ist an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt, weshalb es Anämie verhindert. Sie finden Eisen zum Beispiel in:

• Rotes Fleisch
• Rinderleber
• Getrocknete Früchte
• Grünes Gemüse
• Mais
• Fisch und Schalentiere

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3. Vermeiden Sie Zigarettenkonsum

Menschen, die eine schlechte Angewohnheit haben, zu rauchen, entwickeln in der Regel vor dem 40. Lebensjahr weißes Haar. Deshalb, Es ist von größter Bedeutung, diese Angewohnheit aufzugeben, um kräftiges junges Haar zu haben.

Zigarettentoxine beschleunigen den Haarausfall und können den Haarausfall noch stärker in den Mittelpunkt rücken.

4. Schützen Sie das Haar vor Sonnenstrahlen

Haare und Kopfhaut leiden unter direkter Sonneneinstrahlung. Um vorzeitige Haare und andere Haarprobleme zu vermeiden, ist es daher gut, Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel zu verwenden..

Es ist auch gut, wiederbelebende Masken zu tragen, nachdem Sie die Sonneneinstrahlung erhalten haben..

5. Wenden Sie rohe Zwiebel an

Obwohl rohe Zwiebeln nicht besonders angenehm riechen, trägt ihre direkte Aufbringung auf die Wurzeln dazu bei, das Auftreten weißer Strähnen zu verringern..

Dies ist auf den Katalasegehalt zurückzuführen., Ein Enzym, das die Haarfollikel schützt, um die Verfärbung der Haare zu reduzieren.

Um dieses Medikament zu verwenden, gibt es zwei Möglichkeiten:

• Eine halbe Zwiebel einreiben über die Kopfhaut.
• Zwiebelsaft extrahieren und reibe es durch alle Wurzeln.

In beiden Fällen sollte die Behandlung mindestens 30 Minuten lang wirken und schließlich mit viel Wasser und Shampoo gewaschen werden..

6. Mit Kokosöl einmassieren

Kokosölmassagen sind eine hervorragende Alternative, um vorzeitigen weißen Haaren vorzubeugen.

Dank seines Gehalts an Vitamin B, Fettsäuren und Aminosäuren hilft es, die Haarfollikel für starkes Haar zu nähren..

Darüber hinaus stimuliert es die Durchblutung und begünstigt die Melaninproduktion..

Der Kauf von 100% Bio-Kokosöl ist wichtig, da raffinierte Darstellungen nicht die gleichen Eigenschaften aufweisen. Einmal auf alle Haare und Wurzeln aufgetragen, Vor dem Waschen 30 bis 40 Minuten ruhen lassen.

7. Mit Rosmarinwasser waschen

Das Kochen mehrerer Rosmarinzweige in Wasser bietet eine Lotion voller gesundheitlicher Vorteile für das Haar..

Aufgrund seines Gehalts an Kaffeesäure und Rosmarinsäure, übt eine antioxidative Wirkung aus, die das Vorhandensein vorzeitiger weißer Haare verhindert und verringert.

Dieses Naturheilmittel ist Empfohlen für dunkel gefärbtes Haar, z. B. schwarz oder braun. Verwenden Sie es idealerweise mindestens dreimal pro Woche als letzte Spülung..

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8. Verwenden Sie Avocado-Masken

Avocado-Masken verhindern durch ihren Gehalt an Vitamin E, Fettsäuren und Proteinen eine vorzeitige Haaralterung. Darüber hinaus ist die Aufnahme dieser Nährstoffe strukturiert die Drähte um und minimiert die Auswirkungen von Toxinen und der Sonne.

Außerdem wird empfohlen, die Maske mit einer sehr reifen Avocado zuzubereiten. Nachdem Sie es auf alle Haare aufgetragen haben, lassen Sie es 40 Minuten einwirken, bevor Sie es shampoonieren.

Kurz gesagt, das Auftreten von grauem oder weißlichem Haar ist ein normaler Alterungsprozess..

Das Anwenden einiger dieser Tipps kann jedoch Ihr Aussehen verlangsamen und das Auftreten vorzeitiger weißer Haare verhindern..