Früchte, die Gelenkschmerzen lindern

  • David Snow
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Sie gehören zu den Menschen, die unter Gelenkschmerzen leiden.? Dies ist eine weit verbreitete Realität und erfordert oft die Einnahme von Medikamenten, um diese Beschwerden zu lindern.. 

Aber Sie wissen bereits, dass entzündungshemmende Medikamente wie alle Medikamente Nebenwirkungen haben. Was ist, wenn Sie auch die Hilfe von Früchten verwenden, um Gelenkschmerzen zu lindern.?

Früchte, die Gelenkschmerzen lindern

1. Kirsche

Die Kirschen sind sehr lecker! Wenn Sie die Möglichkeit haben, diese je nach Jahreszeit in Ihrer Stadt zu kaufen, zögern Sie nicht. Mit dieser Frucht können wir Entzündungen und Gelenkschmerzen lindern..

Es hilft uns auch, Beschwerden zu reduzieren, ohne so viele Schmerzmittel zu konsumieren. Alles dank seines hohen Gehaltes an Antioxidantien.

2. Ananas

Wir wissen, dass es so ist reich an Antioxidantien und Vitamin C, Ein großartiges Mittel, um Verstopfung vorzubeugen und auch zu lindern.

Aber wussten Sie, dass es wunderbar ist, Gelenkschmerzen zu behandeln? Richtig, Ananas ist eine der besten Früchte zur Behandlung von Entzündungen, dank einer Komponente namens Bromelain, die uns hilft, Blutergüsse und Schwellungen sowie Gelenkschmerzen zu behandeln, die durch ein körperliches Trauma oder eine Operation verursacht werden..

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3. Granatapfel

Diese purpurroten Diamanten verbergen großartige entzündungshemmende Eigenschaften in ihrem knusprigen Inneren. Wenn Sie sie täglich direkt oder als Saft verzehren können, werden Sie die Ergebnisse bemerken..

Durch den regelmäßigen Verzehr von Granatapfel schützen wir Knochen und Knorpel und verringern die Häufigkeit von Schmerzen..

4. Passionsfrucht

Wir lieben seine Form, seinen wunderbaren Geruch und Geschmack, der in unseren Mündern explodiert. Passionsfrucht ist eine exotische Frucht, die Gelenkschmerzen lindert.

Es gibt auch nichts Schöneres als einen guten natürlichen Saft oder einen Salat, der mit diesen Geschenken der Natur kombiniert wird..

5. Datum

Sie sind süß und haben eine glatte Textur, die uns begeistert. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und insbesondere Polyphenolen..

Dieses Element hilft, das Knochengewebe zu regenerieren und Entzündungen und damit Gelenkschmerzen zu lindern..

Versuchen Sie, etwa 6 Datteln pro Tag zu konsumieren. Wenn Sie sie zum Frühstück mit Nüssen, Hafer und etwas Gemüsemilch essen, tun Sie viel für Ihre Knochen und Ihre allgemeine Gesundheit..

6. Abb

Sehr gut geeignet, wenn wir beispielsweise an Verstopfung leiden, sie trocken oder natürlich verzehren können, aber es wird empfohlen, sie trocken zu verzehren, um auch von ihren Polyphenolen zu profitieren. Dies liegt daran, dass sie Entzündungen reduzieren und es uns auch ermöglichen, Knorpel zu regenerieren. Versuchen Sie, ungefähr vier getrocknete Feigen pro Tag zu sich zu nehmen..

Ein einfacher Trick ist zum Beispiel, sie in der Mitte zu öffnen und eine Walnuss in die Mitte einzufügen. Der Geschmack ist köstlich.

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7. Traube

Grüne Trauben, lila Trauben ... wer ist nicht in Trauben verliebt? Dies sind kleine Gesundheitsschätze, von denen Sie immer profitieren sollten, entweder auf natürliche Weise oder als Saft. Sie sind reich an Kalium, Antioxidantien und Vitamin B, ein Genuss für jedermann..

Und wir sagen mehr zu dir: Nimm nicht deine Samen; Sie sind äußerst vorteilhaft. Es gibt Leute, die eine sehr geeignete Art von Traubenöl herstellen, um Gelenkschmerzen zu behandeln..

Trauben reduzieren die Schmerzen von Arthritis, Knochenabnutzung, Gicht und verbessern Ihre Herzprobleme. Es gibt viele Vorteile von Trauben, die Sie nicht verpassen können.

Wie Sie sehen, gibt es viele Früchte, die Ihnen helfen können, Gelenkschmerzen zu lindern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Zögern Sie nicht, sie regelmäßig zu konsumieren, und schon bald werden Sie ihre enormen Vorteile bemerken..

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