Ingwer und Kurkuma, das medizinische Gelenkgetränk

Gelenkschmerzen werden immer häufiger. Darüber hinaus sind sie bei jungen Menschen häufiger anzutreffen, weshalb ihr Auftreten nicht nur älteren Menschen entspricht. Obwohl es verschiedene chemische Behandlungen gibt, um sie zu lindern, sind natürliche Heilmittel gute Alternativen..

Ingwer und Kurkuma haben hervorragende Eigenschaften, die bei Gelenken helfen können. In diesem Artikel erfahren Sie alles über diese Produkte und ihre Anwendung in einem medizinischen Getränk..

Was ist Ingwer??

Ingwer Es ist eine Wurzel Bekannt in der Küchenwelt für sein Aroma und seinen Geschmack. Diese Pflanze wächst mehr als 90 Zentimeter, aber ihre Früchte sind wie die Knollen begraben.

Obwohl seine kulinarischen Anwendungen aufgrund seines würzigen Geschmacks, der jedes Gericht durchdringt, weithin bekannt sind, hat Ingwer auch viele vorteilhafte Eigenschaften für den Körper.. Eines der herausragendsten ist, dass es zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt., neben der Erleichterung des Verdauungsprozesses.

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Was ist Kurkuma??

Wie Ingwer ist Kurkuma ein weiteres äußerst beliebtes Gewürz in der Küchenwelt. Diese krautige Pflanze stammt aus Indien und färbt durch ihre orange Farbe jedes Lebensmittel.

Auch auf der Gesundheitsseite hat Kurkuma großartige Eigenschaften. Die meisten von ihnen konzentrieren sich auf den Verdauungsteil, weil Kurkuma ist karminativ. Es hat auch Eigenschaften zur Bekämpfung von Magenbeschwerden..

Die Haupteigenschaft von Kurkuma ist jedoch entzündungshemmend. Aus diesem Grund, wird zu einem großen Verbündeten für alle, die unabhängig von Alter und Umständen an Arthritis leiden.

Warum treten Gelenkschmerzen auf??

Gelenkschmerzen sind ein unangenehmes Symptom, das in den Gelenken der Knie, Ellbogen, Schultern, Handgelenke, Knöchel usw. auftritt. Dieser Schmerz kann akut, nach körperlicher Anstrengung oder chronisch sein, wenn er dauerhaft wird..

Normalerweise, Gelenkschmerzen ist mit Arthritis verbunden. Andere Krankheiten wie Bursitis oder Sehnenentzündung verursachen häufig Gelenkschmerzen..

Ob aufgrund übermäßiger körperlicher Anstrengung oder Krankheit, Gelenkschmerzen kann durch natürliche Heilmittel wirksam kontrolliert werden. Kurkuma und Ingwer sind eine der besten Alternativen, die wir finden können..

Ingwer und Kurkuma trinken

Beachten Sie, dass dies ein Arzneimittel ist, das bei häufigem Verzehr sehr wirksam für die Gelenke sein kann.. Der beste Weg, die Vorteile beider Inhaltsstoffe zu genießen, ist die Zubereitung einer Infusion..

Die Mischung aus Ingwer und Kurkuma ist kraftvoll. Wenn wir zusätzlich Zimt und einen Hauch Zitrone hinzufügen, sind die Vorteile für die Gelenke effektiver. Wenn Sie möchten, können Sie die Wirkung noch verstärken, indem Sie Honig hinzufügen. Dieses Getränk sollte einige Wochen täglich eingenommen werden, besonders in den Morgenstunden, bevor der Tag beginnt..

Zutaten

• 1 Esslöffel Kurkuma (15 g)
• 1 Esslöffel gehackte Ingwerwurzel (15 g)
• 3 Tassen Wasser (750 ml)
• 1 Esslöffel geriebener oder gemahlener Zimt (5 g)
• Der halbe Zitronensaft

Wie vorbereiten?

• Wasser kochen, Kurkuma, Ingwer und Zimt hinzufügen.
• Damit das Getränk alle Vorteile hat, müssen wir es 30 Minuten ziehen lassen.
• Nach der angegebenen Zeit die Heizung ausschalten und einige Minuten ruhen lassen.
• Zum Schluss halben Zitronensaft dazugeben, abseihen und servieren.

Kurkuma und Ingwer sind große Verbündete, wenn es um die Bekämpfung von Gelenkschmerzen geht. Dieses Getränk kann sein Eine ausgezeichnete Alternative, wenn wir häufig unter Arthrose oder anderen Erkrankungen leiden.

Die Naturmedizin hat die Antworten auf viele der Probleme, die wir in unserem Körper haben. Gelenkschmerzen können mit Kurkuma und Ingwer bekämpft werden.