David Snow
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Willst du natürlich abnehmen? Kennen Sie also die Vorteile dieses Zitronen-Ingwer-Getränks..
Ingwer ist eine Wurzel, die weltweit für alle gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. besonders für seine entzündungshemmende Kraft und seine magensaftresistenten Eigenschaften Verdauungssystem.
Diese Wurzel kann zur Gewichtsreduktion verwendet werden, da ihre Eigenschaften eine Gewichtsreduktion begünstigen.. In der Regel verbessern sie nicht nur die Verdauungsfunktionen, sondern haben auch einen „thermogenen“ Effekt, der den Stoffwechsel anregt. So ist es ein potenter Fatburner und Kalorienbrenner.
Auf der anderen Seite ist Zitrone in verschiedener Hinsicht ein weiteres starkes gesundheitsförderndes Arzneimittel und wird auch als natürlicher Gewichtsverlust angesehen..
Sein Vitamin C-Gehalt macht es zu einem sehr wirksamen Antioxidans, das die Beseitigung von Abfällen aus dem Körper erleichtert..
Es bekämpft auch die Flüssigkeitsretention, hilft bei der Entgiftung des Körpers und hilft bei der Beseitigung von Blähungen im Bauchraum.
Wie man mit Ingwer und Zitrone Gewicht verliert?
Vorausgesetzt, dass beide Inhaltsstoffe Eigenschaften haben, die die Fettabbau und Abfälle aus dem Körper, gelten als starker natürlicher Gewichtsverlust; das kann Ihnen helfen, Ihre Gewichtsverlustdiät sehr gut abzuschließen.
Zweifellos hätten Sie nie gedacht, dass Sie diese Zutaten zusammen zubereiten könnten, insbesondere für diesen speziellen Zweck..
Jetzt werden Sie feststellen, dass sich die Vielseitigkeit von Ingwer und Zitrone für viele Rezepte eignet, mit denen es möglich ist, auf natürliche Weise und effektiv abzunehmen..
Ingwer-Zitronen-Tee
Eine Möglichkeit, sie zu kombinieren, um ihre Eigenschaften zu genießen, ist die Zubereitung eines Tees in einfachen Schritten. Gleichzeitig mit einem köstlichen Geschmack.
Wie vorbereiten?
Eine Tasse Wasser erhitzen und entfernen, bevor es den Siedepunkt erreicht.
Wenn das Wasser fertig ist, fügen Sie eine kleine Scheibe Ingwer hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten mit einem Deckel stehen.
Nach dieser Zeit fügen Sie Saft einer Zitrone hinzu und trinken Sie. Es wird empfohlen, Tee zu trinken und zu fasten.
Möchten Sie mehr wissen? Rezept für ein Ingwergetränk
Ingwer-Zitronen-Limonade
Das lecker Limonade kombiniert das klassische Rezept, das wir alle kennen, mit der Kraft des Ingwers, macht ihn gesünder und lässt Sie abnehmen.
Wie vorbereiten?
Bereiten Sie Limonade normal zu und vermeiden Sie es, raffinierten Zucker zum Süßen zu verwenden.
Fügen Sie dann einen Löffel geriebenen Ingwer hinzu, und wenn Sie möchten, können Sie auch ein paar gehackte Petersilienblätter hinzufügen, um die entgiftende Wirkung zu steigern..
Sobald Sie fertig sind, trinken Sie am besten Fasten.
Ingwer-Zitronen-Sauce
Kurz gesagt, dies ist eine großartige Alternative, um die Vorteile von Ingwer und Zitrone zusammen zu genießen. weil Sie keinen Saft oder Tee zubereiten müssen, um sie zu genießen.
Wie vorbereiten?
Eine Handvoll Ingwer gut reiben und dann mit einem Zitronensaft mischen. Fügen Sie diese Soße Ihren Lieblingssalaten hinzu und genießen Sie.
Weiterlesen: Rezepte zur Herstellung von Zwiebel-Knoblauch-Sauce
Andere Vorteile von Ingwer und Zitrone
Wie wir zuerst erwähnt haben, Ingwer und Zitrone sind auf unterschiedliche Weise voller gesundheitsfördernder Eigenschaften, einschließlich der Gewichtsverlust.
Wie bei früheren Rezepten sind dies weitere Vorteile, die Sie durch den Verzehr dieser Rezepte erzielen können:
- Helfen Sie, das Blut zu reinigen: Durch die Verwendung von Reinigungsmitteln, die die Beseitigung von Giftstoffen und Abfällen erleichtern, eignen sich diese beiden guten Verbündeten ideal für die natürliche Reinigung von Blut. Es ist auch gut für den Kreislauf und bekämpft schlechtes Cholesterin (LDL).
- Stärken Sie das Immunsystem: Sowohl Zitrone als auch Ingwer enthalten viele Bestandteile, die das Immunsystem stärken. Helfen Sie daher, Erkältungen zu vermeiden. Atemprobleme, Aphonie, Infektionen ua weit.
- Sind gut für die Hautgesundheit: Die Ingwer-Zitronen-Mischung ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die für eine gesunde, jugendliche und hydratisierte Haut sorgen..
- Gute Verdauung anregen: Diese Kombination ist ideal zur Bekämpfung von Verdauungsproblemen wie Verdauungsstörungen, langsamem Verkehr sowie störenden Flüssigkeitsansammlungen..
Es ist jedoch wichtig zu klären, dass Patienten mit (diagnostizierter) Gastritis besser sind, als sie nicht zu konsumieren..
Erinnere dich!
Wenn Sie abnehmen möchten, indem Sie die Vorteile von Ingwer und Zitrone als gute Verbündete genießen, müssen Sie sich auch gesund ernähren. Zum Beispiel: frei von Fast Food, Soda, Mehl, Fett, Natrium ua.
Es ist auch gut, körperlich aktiv zu sein und mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken..
Wenn Sie diesem Lebensstil folgen, werden Sie bald den Verlust von zusätzlichen Pfunden bemerken..
Bekämpfen Sie Entzündungen und nehmen Sie mit Ingwer und Zitrone ab