Zitronenwasser Die Vorteile des täglichen Trinkens

  • Robert Patterson
  • 0
  • 3092
  • 590

Wasser ist für den Menschen unverzichtbar. Wenn uns fünf oder sechs Tage lang das Wasser ausgeht, ist unser Leben ernsthaft gefährdet..

Der menschliche Körper hat ungefähr 75% Wasser, wenn wir geboren werden, und ungefähr 60%, wenn wir erwachsen werden..

Ärzte empfehlen, täglich mindestens zwei Liter Wasser zu sich zu nehmen. In diesem Betrag ist der Verzehr von Säften, Früchten und allen wasserhaltigen Lebensmitteln enthalten..

Die Aufnahme von Wasser ist daher von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit und für das reibungslose Funktionieren jedes Organismus..

Lernen Sie die Vorteile eines Rezepts kennen, das Sie mit Feuchtigkeit versorgt und Ihrem Körper gut tut: Zitronenwasser.

Zitronenwasser für den Körper

Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die den ersten Platz in der Liste der vorbeugenden Früchte einnimmt, da sie dank ihres hohen Vitamin- und Heilmittelgehalts ein hervorragender Eliminator für Bakterien und Toxine ist..

Diese Nahrung enthält viel Vitamin C. Daher stärkt sie die Abwehrkräfte des Körpers und hilft, Krankheiten vorzubeugen.. Darüber hinaus trägt es zur Heilung jeder Art von Wunde bei..

Es ist ein starker Körperreiniger, der den Mund gesünder macht, entgiftend wirkt und reich an Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor ist..

Kalium zum Beispiel ist lebenswichtig und hat einen hohen Nutzen bei der Behandlung von Bluthochdruck..

Zitrone wird daher als hoch medizinisch definiert., da es bei über 150 Krankheiten kurativ wirkt.

Toxine sind überall im Körper zu finden (Blut, Organe und Gewebe). Wenn wir Zitrone einnehmen, wirkt sie direkt dort, wo Toxine gefunden werden, bekämpft sie und hilft, sie auszuspülen..

In Fällen von Magen-Darm-Vergiftungen oder wenn wir eine langsame Verdauung und Probleme mit Leber und Gallenblase haben, Zitrone greift ein, indem sie dazu beiträgt, veränderte Funktionen zu normalisieren.

Zitronenwasser ist daher ein großartiger Verbündeter für die Reinigung des Immunsystems..

Dr. David Jockers spricht sehr zutreffend, wenn er sagt: „Mit Zitrone vermischtes Wasser enthält Zitronensäure, die dabei hilft, Kalkablagerungen in den Arterien zu beseitigen und zu verhindern. Wenn sich diese Ablagerungen ansammeln, können sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. “

Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass wir beim Trinken von Wasser mit Zitrone (nicht mit Limonade) einige Kalorien sparen, da kein Zucker oder irgendein Süßstoff verwendet werden muss, um einen besseren Geschmack zu erzielen..

Lesen Sie auch: 9 Reinigungssäfte zur Reinigung des Körpers

Vorteile von Zitronenwasser

  • Hilft bei der Verdauung und entfernt Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt.
  • Bei Übelkeit, Übersäuerung oder Verdauungsstörungen hilft Zitronenwasser, diesen Symptomen entgegenzuwirken..
  • Hilft dem Immunsystem, dank des Beitrags von Vitamin C gestärkt zu werden.
  • Enthält Ascorbinsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften..
  • Zitronensaft ist ein wirksames Mittel gegen Fettleibigkeit. Vor Beginn einer exklusiven Diät muss der Patient jedoch viel Wasser trinken..
  • Es gleicht den pH-Wert aus und ist eines der alkalischsten Lebensmittel. Wenn die Zitrone vom Körper aufgenommen und metabolisiert wird, wird sie alkalisch.
  • Hilft bei der Reduzierung der Kaffeekonsum. Normalerweise wird beim Trinken eines Glases Wasser mit Zitrone der Wunsch nach Kaffee beseitigt..
  • Erfrischt den Atem und lindert Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen.
  • A Wasser mit Zitrone zu den Mahlzeiten eingenommen senkt den Blutzucker. Dies hilft dem Körper, das Hungergefühl zu lindern und es länger gesättigt zu halten, was zum Gewichtsverlust beiträgt..

Erinnere dich

Getrennt davon die Vorteile, die Wasser und Zitrone uns bieten Zu viele Aber die Vorteile gehen noch viel weiter, wenn wir sie in köstlichem Zitronenwasser kombinieren..

Dieses Getränk ist viel gesünder als jedes andere Getränk wie Soda, das Ihre Gesundheit schädigen kann..

Trinken Sie am besten ein Glas Wasser mit Zitrone pro Tag. Auf diese Weise reduzieren wir nicht nur das Wärmegefühl, sondern stillen auch den Durst und erfrischen unseren Hals.

10 Vorteile des morgendlichen Trinkens von warmem Zitronenwasser



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.