Thomas Davis
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Erdbeeren sind nicht nur diese natürlichen Schönheitsschönheiten, die unseren Desserts so viel Leben einhauchen. Diese kleine Frucht von schöner roter Farbe hat in ihrer Zusammensetzung enorme Vorteile für unseren Körper. Heute werden wir über Erdbeerwasser sprechen.
Es ist ein großartiges Entgiftungsmittel, reinigt die Substanzen, die nicht gut für unseren Körper sind, reinigt, nährt mit seinen Vitaminen und Antioxidantien und hilft uns, wie wenn es nicht genug wäre, immer noch beim Abnehmen, wenn wir mehr wissen?
Die größten Vorteile von Erdbeeren ergeben sich hauptsächlich aus dem unglaublich reichhaltigen Mineral- und Vitaminwasser. Einige Leute wollen diese Eigenschaften nutzen und einige sehr restriktive Diäten machen, bei denen für 3 Tage nur dieses Essen konsumiert wird.
Wir raten von solch extremen Diäten ab, es muss immer Ausgewogenheit herrschen, aber wir laden Sie ein, aus gesundheitlichen Gründen Erdbeerwasser zu probieren.
Entdecken Sie: Wie Sie mit Erdbeer- und Zitronengeschmack aromatisiertes Wasser herstellen, um Ihren Körper zu entgiften
Damit können Sie Ihren Körper entgiften. Wir werden es wie folgt erklären.
Warum müssen wir den Körper reinigen??
- Die Menge an Toxinen, die im menschlichen Körper gespeichert werden können, ist enorm. Aber wie kommen sie zu uns? Sie fragen sich vielleicht. Sie kommen auf zwei Wegen an, einer externen und einer internen.. Das erste ist, wenn wir Elemente aus der Umwelt und der Nahrung erhalten, und das zweite ist, wenn unser eigener Körper sie durch freie Radikale, Darmbakterien und Parasiten erzeugt., usw.
- Was passiert ist, dass es eine Zeit gibt, in der unser Reinigungssystem, das aus Leber und Nieren besteht, zusammenbricht und beginnt, solche Toxine anzusammeln, wobei eine Reihe von Symptomen auftritt..
- Wir fühlen uns müde, stehen auf Akne-Ausbrüche, Erkältung, Stress, Kopfschmerzen, usw.
- Das Trinken von Erdbeerwasser hilft uns dabei, den Körper auf natürliche Weise zu reinigen, indem es sich selbst erneuert und die intensive Arbeit von Leber und Nieren erleichtert..
Andere Vorteile von Erdbeeren
- Erdbeeren haben eine große Kraft Diuretikum, Reinigungsmittel und Antioxidans.
- Sie sind reich an Vitaminen A, C und E.
- Sie sind reich an Eisen, Vitamin K und Folsäure.
- Pass auf unser Herz auf.
- Erdbeeren haben einzigartige Eigenschaften. entzündungshemmend, Sie helfen also, wenn wir Muskelprobleme oder Knochenerkrankungen haben.
- Erdbeeren haben gesunde Faser, Dies führt zu einer idealen Kohlenhydratabsorptionshilfe und sorgt für einen ausgeglichenen Zuckergehalt.
- Es ist gut, Verstopfung zu bekämpfen.
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Wie man Erdbeerwasser macht und trinkt?
Dieses Erdbeerwasser ist ideal zum Frühstück für mindestens zehn Tage im Monat, um den Körper zu reinigen.. Dies ist ein sehr einfaches Rezept, mit dem wir unserer ganzen Familie zugute kommen können..
Wir werden keine Süßstoffe hinzufügen, sondern nur essentielle Zutaten, die als großartige Entgiftungsmittel wirken. Der Geschmack ist, wie Sie sehen werden, so erfrischend wie lecker..
Zutaten für ein Glas jeden Morgen
- 5 erdbeeren
- Halber Zitronensaft
- 2 Minzblätter
Vorbereitung
- Erstens, Alle Zutaten gründlich waschen. Es wird empfohlen, die Erdbeeren nach dem Waschen in kochendes Wasser zu tauchen. Beobachten Sie immer, ob die Erdbeeren in gutem Zustand sind; Sie müssen frisch sein, um ihre Vorteile zu genießen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben: Erdbeeren, Zitronensaft und Minze. Gut schlagen, bis alles glatt ist..
- Fügen Sie nun zu dieser Mischung ein Glas Wasser hinzu und nochmals schlagen, um gut zu mischen.
- Wenn Sie einige hinzufügen Eiswürfel, Das Getränk wird noch angenehmer und erfrischender.
Wer profitiert von Erdbeerwasser?
- Menschen mit Harnsäure.
- Patienten mit Arthritis und Rheuma.
- Wer leidet an Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Problemen.
- Wenn Sie eine Anämie haben, da diese Ihre Vitamin C-Dosis erhöht, können Sie Eisen besser synthetisieren..
- Menschen mit Diabetes, Problemen mit Hypoglykämie oder gestörtem Glukosestoffwechsel.
- Kinder und schwangere Frauen für ihren hohen Vitamingehalt.
- Jeder, der seinen Körper reinigen möchte, der sich müde oder geschwollen fühlt.
Wer kann nicht Erdbeerwasser nehmen?
- Erdbeerwasser wird nicht empfohlen für diejenigen, die an Kolitis oder gereiztem Dickdarm leiden oder einfach das haben empfindlicher Darm.