Daniel Chandler
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Kokosöl wird sowohl als Lebensmittel als auch als Kosmetikum verwendet. Darüber hinaus ist es eine sehr gesunde natürliche Zutat, mit der Sie sich um Gesundheit und Schönheit kümmern können. dank seiner essentiellen Fettsäuren.
Heute werden wir darüber sprechen, wie Kokosöl Ihnen helfen kann, verschiedene Leberprobleme, insbesondere Fettleber, zu bekämpfen..
Kokosöl und Lebergesundheit
An erster Stelle, Es ist wichtig, es von einem zuverlässigen Lieferanten für natürliche Lebensmittel und Produkte zu kaufen. das kann garantieren, dass das Produkt organisch ist, kaltgepresst, frei von Chemikalien und Duftstoffen.
Kokosnussöl wird seit der Antike sowohl in Asien als auch im Pazifik zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. sowie Haut- und Haarpflege.
Heutzutage wird das Produkt in jedem Land nach einer Zeit der Skepsis verwendet, die für das Herz als gefährlich galt.. ,
Zweifel blieben der Vergangenheit und es ist möglich, Kokosöl zu verwenden, wann immer dies möglich ist, solange es ausgewogen ist.
Vorteile von kaltgepresstem Kokosöl
Kokosöl ist eine Art gesundes Fett, das an der Zusammensetzung von Zellen und Geweben beteiligt sein und verschiedene Stoffwechselprozesse unterstützen kann.. Es ist nicht, weil es ein Fett ist, das uns verletzen wird; da der Körper diese Fettsäuren braucht, um gut zu funktionieren.
Dieses Öl besteht aus mittelkettigen Fettsäuren. Die meisten Fette sind langkettig und wirken sich negativ auf den Cholesterinspiegel aus. Der Fall der Kokosnuss ist nicht so; weil es unserer Leber und unserem Herzen zugute kommt.
- Enthält Laurinsäure, eine Substanz, die "schlechtes" Cholesterin bekämpft und den Blutdruck reguliert.
- Kokosöl hat einen viel höheren Anteil an Antioxidantien, die unsere Leber vor dem Angriff durch freie Radikale schützen. wie es die korrekte Beseitigung von Toxinen begünstigt.
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Kokosöl zur Behandlung von Fettleber
Dank Kokosöl ist es möglich, die Entzündung der Leber zu reduzieren und die Größe zu erhöhen, eines der Symptome der Fettleber. Wenn Sie weniger Leberfett anhäufen, sinkt auch Ihre Arbeitsbelastung.
Es ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Viren., Bakterien, Pilze und andere pathogene Mikroorganismen. Dies hilft der Leber, sich vor dem Eindringen von Schadstoffen zu schützen..
Andere Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Kokosöl (ein Esslöffel pro Tag) dazu beiträgt, alkoholbedingte Leberschäden zu vermeiden..
Kokosöl gibt uns Energie
Kokosöl ist immer noch in der Lage, dem Körper eine signifikante Energiedosis zuzuführen. Eines der Symptome von Leberproblemen ist das Gefühl der täglichen Müdigkeit und Apathie..
Da es energetisch ist, nehmen Sportler häufig Öl in ihre Ernährung auf und mischen es mit Vitaminen und Säften. Je mehr Energie wir haben, desto schneller arbeitet unser Stoffwechsel und desto mehr Disposition haben wir für den Alltag.
Sie werden es auch genießen zu wissen, dass Kokosnussöl in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung uns dabei hilft, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren..
Weitere Informationen: 5 Hausmittel, die Müdigkeit kontrollieren
Kokosöl verbessert die Verdauung
Kokosöl kann uns helfen, die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern und zur richtigen Nährstoffaufnahme beizutragen.
Darüber hinaus ermöglichen die Mineralien und Aminosäuren in dieser natürlichen Verbindung, viele Verdauungsprobleme zu bekämpfen; wie Geschwüre oder Reizdarmsyndrom.
Eine andere interessante Tatsache ist die Die Fette im Öl haben antimikrobielle Eigenschaften., die dem Körper helfen, Bakterien, Pilze und Parasiten zu eliminieren, die Verdauungsstörungen und andere Verdauungsprobleme verursachen.
Tagesdosis und mögliche Nebenwirkungen
Die empfohlene Dosis beträgt einen Esslöffel Fasten täglich. Sie können es mit Säften und Vitaminen mischen..
Wenn Sie es konsumieren, kann es vor allem zu Übelkeit und Magenverstimmung kommen.. Da jeder Körper einzigartig ist, müssen wir uns der Auswirkungen von Veränderungen im Körper bewusst sein..
Wenn Sie möchten, können Sie drei Teelöffel pro Tag, morgens, mittags und abends verzehren. anstelle eines einzigen Esslöffels. Überschreiten Sie diese Dosis jedoch nicht.
Vorteile von Kokosöl für die Ästhetik