Henry Lester
0 
1591
361
Jedes Mal ging ich für Ausflüge mit aus Meine Schüler fragten mich, ob ich ein Erste-Hilfe-Set bei mir habe, und ich sagte ja. Aber die Wahrheit ist, dass die einzige "Medizin", die ich in meinem Rucksack trug, die berühmte Zitrone war.
Damit desinfizierte ich Wunden, besserte Bauchschmerzen und Erkältungen oder Halsschmerzen. Ich habe nie etwas anderes verpasst.
Wenn Zitrone dies als Notfallmaßnahme tut, stellen Sie sich vor, wie viel mehr Vorteile es bei täglicher Einnahme bieten kann.. Heute werden wir uns mit den natürlichen Eigenschaften dieses kraftvollen natürlichen Antibiotikums befassen..
Am besten mit Zitrone
Zitrone wird in vielen Gerichten und Getränken verwendet, manchmal für den Geschmack oder nur einen Hauch von Säure zum Hacken, Fischen oder Eintöpfen. Zusätzlich zu seinem köstlichen Geschmack in Kuchen und Eiscreme finden wir jedoch auch großartige vorteilhafte Eigenschaften..
Sein hoher Vitamingehalt macht es zu einem großartigen Toxinreiniger und einem unerbittlichen Bakterizid.
Der nahrhafte Inhalt der Zitrone bezieht mit ein B-Komplex Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, PP), die Vitamin C in großen Mengen und Vitamin P sowie Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Natrium, Eisen und Fluor. Sowie viel Wasser und Ballaststoffe.
Sein niedriger Kalorienwert - 40 Kalorien pro 100 g - macht ihn zu einer idealen Frucht für kalorienarme Diäten..
Wohltuende Eigenschaften der Zitrone
Aufgrund seines hohen Vitamingehalts steht es ganz oben auf der Liste der Früchte mit gesundheitsfördernden Eigenschaften, da es ein starkes natürliches und reinigendes Antibiotikum ist. Sein hoher Gehalt an Vitamin C stärkt unsere Abwehrkräfte und hilft bei der Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten, darunter:
Erkältungen und Grippe
Der hohe Vitamingehalt hilft den Atemwegen, verschiedene Krankheiten wie Erkältungen, Grippe, Mandelentzündung und sogar Asthma zu bekämpfen..
Daher ist es möglich, sie mit Zitronensaft zu verbessern, der mit einem Honiglöffel gesüßt wurde.
Antivirale
Es ist nicht nur wirksam gegen Influenzaviren, sondern auch gegen eine Vielzahl von Eindringlingen, die das Limonoid Terpen verwenden, eine richtige Komponente, die wir in natürlichem Zitronensaft verbrauchen.
Darmreinigung
Verbrauchen eine Tasse warmes Wasser mit dem Saft einer fastenden Zitrone wird helfen, den Darm zu aktivieren und das Pumpen zu verbessern. Ebenso den gesamten Darmtrakt reinigen und desinfizieren. Diese Therapie entgiftet auch die Leber..
Antitumor
Es hat Antikrebskomponenten, die dazu beitragen, die Teilung von Krebszellen zu verhindern. Daher wäre es zweckmäßig, in unsere tägliche Ernährung vorbeugend einzubeziehen.
Darüber hinaus ist es ein starkes Antioxidans.. Essen Sie es in Säften oder als Salatdressing.
Hilft bei der Beseitigung von Leber- und Gallenblasensteinen
Zusammenfassend nehmen ein halbes Glas Olivenöl mit dem Saft mehrerer Zitronen vor dem Schlafengehen und ein anderes, wenn Sie morgens aufstehen.
Vielleicht interessiert Sie Folgendes: Wie man Nierensteine auf natürliche Weise bekämpft
PH-Gleichgewicht
Obwohl Zitrone sauer ist, wirkt sie alkalisch auf den Körper. also ist es sehr vorteilhaft Verbrauchen Sie es ohne zu süßen, um die Säuren auszugleichen.
Gehirn und Nervensystem
In Zitronenschalen befindet sich Mandarine, ein Phytonährstoff, der gegen Erkrankungen des Gehirns und des Nervensystems wie Parkinson wirkt..
Es ist bequem Verwenden Sie die geriebene Schale für Lebensmittel.
Augenerkrankungen
Rutin-Phytonährstoff hilft, die Symptome von Augenerkrankungen wie diabetischer Retinopathie zu verbessern.
Trinken Sie natürlichen Saft oder zuckerfreies Wasser.
Diabetes und Allergien
Zitronen sind reich an Hesperidin; Das reduziert den Blutzuckerüberschuss und lindert Allergiesymptome.
Kurz gesagt, verbrauchen Sie nur den natürlichen Fruchtsaft.
Weiterlesen: Leinsamenbrei zur Behandlung von Hautallergien
Wunden
Zitrone hilft bei der Wundheilung aufgrund ihrer hohen Desinfektionskraft.
Um die Zitrone sorgfältig und in großen Mengen zu konsumieren, ist es ratsam, einen Arzt oder Zahnarzt zu konsultieren. weil jeder organismus eine welt ist.
Es gibt sogar noch mehr Einige Kontraindikationen für Menschen mit Mineralanämie oder Knappheit, Knochenbrüchigkeit. Und andere Probleme, bei denen ein hoher Verbrauch nicht empfohlen wird.
Zitrone wird beim Kochen als Beilage zu vielen Rezepten verwendet, insbesondere zu Fisch. 5 erstaunliche Vorteile von Zitrone für den Körper