Reinigen Sie Ihren Körper und verlieren Sie Gewicht mit diesen 5 Reinigungswässern

Das reinigende Wasser Bei regelmäßiger Einnahme zur Beseitigung aller im Körper zurückgehaltenen Giftstoffe beitragen.

Hergestellt aus Obst, Gemüse und Gewürzen Quelle von antioxidativen Substanzen, Vitaminen, Mineralien und anderen essentiellen Nährstoffen die der körperlichen und geistigen Gesundheit zugute kommen.

Die Rezepte für ihre Zubereitung sind in den letzten Jahren populär geworden sind eine hervorragende Alternative zur Steigerung der Wasseraufnahme und dann ein paar Pfund verlieren.

Interessanterweise erhöhen sie auch das Energieniveau, regulieren Gewebeflüssigkeiten und fördern das allgemeine Wohlbefinden..

Obwohl es kein "Wunder" ist, Gewicht zu verlieren, machen sein geringer Kaloriengehalt und seine Eigenschaften dieses Wasser zu etwas Besonderem Eine hervorragende Ergänzung, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

In Anbetracht der Tatsache, dass viele lernen möchten, wie man sie zu Hause zubereitet, werden wir 5 köstliche Rezepte mit reinigendem Wasser vorstellen..

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Wunderbare Rezepte von reinigendem Wasser

1. Zitrusfrüchte und Kokosnuss

Dieses köstliche Getränk kombiniert Zutaten, die reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Fettsäuren sind und uns dabei helfen, gesund abzunehmen..

Ihre regelmäßige Einnahme mehrmals pro Woche, fördert die Beseitigung von zurückgehaltenen Toxinen im Blut, erleichtert daher die Reinigung von Ausscheidungsorganen.

Zutaten

• 1 Grapefruit
• 1 Orange
• 1/2 Zitrone
• 1/2 Kokosnuss
• 2 Liter Wasser
• Minzeblätter (nach Geschmack)

Vorbereitung

• Die Zitrusfrüchte gut waschen, in mehrere Scheiben schneiden und mit zwei Litern Wasser in ein Gefäß geben.
• Die Kokosnuss schälen, in kleine Stücke schneiden und in das Glas geben.
• Einige Minzblätter dazugeben und Mindestens zwei Stunden ruhen lassen, so dass die Eigenschaften der Inhaltsstoffe konzentriert werden.
• Nach dieser Zeit zwei oder drei Tassen über den Tag verteilt trinken..

2. Kiwi und Erdbeeren

Aufgrund seines hohen Gehalts an Vitaminen A und E bringt dieses Getränk dem Körper antioxidative Vorteile, um die negativen Auswirkungen freier Radikale zu reduzieren..

Es hat verjüngende, entgiftende und verdauungsfördernde Eigenschaften. das hilft, Giftstoffe zu entfernen und verschiedene Arten von Krankheiten zu verhindern.

Zutaten

• 2 Liter Wasser
• 1 Tasse Erdbeere (200 g)
• 3 Kiwis

Vorbereitung

• Die Kiwis schälen, in kleine Scheiben schneiden und mit den Erdbeeren in einem Glas Wasser mischen..
• Einige Stunden im Kühlschrank stehen lassen und verzehren.
• Verteilen Sie die Zwei Liter dieses Reinigungsgetränks über den Tag verteilt.

3. Kokosnuss und Zitrone

Dieses Erfrischungsgetränk ist köstlich, es dient der Rehydratisierung des Körpers und fördert auch die Ausscheidung von Restmüll.

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Seine Eigenschaften reduzieren Entzündungen und stimulieren die Aktivität des Verdauungssystems, um Beschwerden nach den Mahlzeiten zu vermeiden. 

Zutaten

• 2 Liter Wasser
• ½ Kokosnuss
• ½ Zitrone
• 10 Minzblätter

Vorbereitung

• Die Kokosnuss schälen, in kleine Würfel schneiden und mit zwei Litern Wasser in ein Glas gießen.
• Dann die in Scheiben geschnittene Zitrone und die zuvor gewaschenen Minzblätter hinzufügen.
• Alles zwei Stunden ruhen lassen und verzehren.

4. Aloe Vera

Das Wasser Entgiftung Aloe Vera ist ein entzündungshemmendes, verdauungsförderndes und antioxidatives Getränk, das bei regelmäßiger Einnahme angewendet wird, Bekämpft Cholesterin, Verstopfung und die Speicherung von Blutgiften. 

Zutaten

• 3 Esslöffel Aloe Vera Gel (45 g)
• ½ Liter Wasser
• 2 Esslöffel Zitronensaft (20 ml)

Vorbereitung

• Extrahieren Sie das Gel aus Aloe Vera Blatt und mischen Sie es in einem Glas mit Wasser und Zitronensaft..
• Die ganze Nacht stehen lassen und es am nächsten Morgen verbrauchen.
• Wiederholen Sie Ihre Einnahme zwei- bis dreimal täglich..

5. Zitrone und Ingwer

Ingwer ist ein entzündungshemmendes und schmerzstillendes Lebensmittel, das trägt zur Verringerung verschiedener Arten von Schmerzen und Krankheiten bei. 

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In Kombination mit den alkalischen Eigenschaften der Zitrone erhalten wir ein entgiftendes und verdauungsförderndes Getränk, das sich ideal zur Bekämpfung von Übergewicht eignet..

Zutaten

• 1 ½ Gläser Wasser (300 ml)
• ½ Zitronensaft
• 1 Esslöffel geriebener Ingwer (10 g)

Vorbereitung

• Das Wasser zum Kochen bringen und wenn es kocht, den halben Zitronensaft und den geriebenen Ingwer hinzufügen.
• Vom Herd nehmen, 2 Stunden stehen lassen und verzehren.
• Nimm ein Fastenglas und noch eine mitten am Morgen.

Wählen Sie das Rezept, das am meisten auffällt und Verbrauchen Sie es regelmäßig, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Energie zu tanken.

Wenn Sie Probleme haben, reines Wasser zu trinken, sind diese Reinigungswässer eine gute Alternative..