Mehr als 10 cholesterinsenkende Säfte

LDL (schlechte) Cholesterinspiegel sind schädlich für den Körper, da sie Komplikationen wie verstopfte Arterien auslösen. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute über mehr als 10 Säfte sprechen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Dies ist eine Bedingung, die eine ständige Kontrolle erfordert, und es ist notwendig, diese Werte zu regulieren, um schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern..

Saft-Rezepte zur Senkung des LDL-Cholesterins

Saft zur Senkung des Apfel-Cholesterins 

Viele Studien bestätigen, dass der Apfel sehr gut zur Senkung des Cholesterinspiegels geeignet ist, indem er entweder in Form von Saft oder in Form von Früchten konsumiert wird. Es ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit im Allgemeinen, insbesondere die Erhöhung des guten Cholesterins (HDL) und die Verringerung des schlechten Cholesterins (LDL) zu begünstigen..

Das tägliche Trinken von Apfelsaft ist eine sehr effektive natürliche Methode zur Blutreinigung, da der Pektingehalt, eine lösliche Faser, die Ausscheidung von Toxinen fördert., eine reinigende Wirkung auf den Körper ausüben.

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Säfte zur Senkung des Zitronen- und Ingwer-Cholesterins

Beide enthalten antioxidative Wirkstoffe, die zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verhinderung des Verstopfens der Arterien beitragen. Zitrone senkt den Bluthochdruck und verbrennt Farbe und Fett.

Bei Ingwer verhindert es die Bildung von Blutzellen, die das reibungslose Funktionieren des Blutkreislaufs beeinträchtigen können, und erhöht die Körpertemperatur, die zur Fettverbrennung beiträgt..

Dieser Saft wird mit einer Zitrone, 100 Gramm Ingwerwurzel und etwas Wasser zubereitet..

Säfte zur Senkung des Kiwi-, Erdbeer- und Orangen-Cholesterins

Zweifellos handelt es sich hierbei um einen sehr vitaminreichen Saft, der sich hervorragend dazu eignet, schlechtes Cholesterin zu bekämpfen und dessen Einsetzen zu verhindern. Die drei Früchte, die es enthalten, sind äußerst gesund und lecker. Erdbeeren bieten ihr süßes Aroma und ihren süßen Geschmack und verbessern auch die Blutplättchenbildung..

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Saft zur Senkung des Granatapfel-Cholesterins

Diese rötliche Frucht ist eine großartige Quelle für Antioxidantien, die wunderbar zum Schutz der Herzgesundheit beiträgt. Es enthält auch Tannine, Flavonoide und Ballaststoffe, was es zu einer wunderbaren Frucht macht, um sich von schlechtem Cholesterin und Hypercholesterinämie zu verabschieden..

Es dient auch dazu, Flüssigkeitsretention zu verhindern und Bluthochdruck zu bekämpfen..

Säfte zur Senkung des Cholesterins von Trauben und Ananas

Es ist ein ausgezeichneter Saft zur Beseitigung von Toxinen und zur Senkung des LDL-Cholesterins. Ananas ist eine der wirksamsten Früchte für diesen Zweck, daher sollte sie der Diät gegen hohen Cholesterinspiegel zugesetzt werden..

Wenn wir es zusätzlich mit den Eigenschaften von Trauben kombinieren, können wir Herzkrankheiten vorbeugen, die Durchblutung verbessern und ein täglich zu konsumierendes Elixier erhalten, das den Cholesterinspiegel senkt..

Säfte zur Senkung des Cholesterinspiegels von Sellerie, Apfel und Gurke

Verwenden Sie für diesen köstlichen Saft nur drei Äpfel, zwei Selleriestangen und drei Viertel einer großen Gurke.

Alles gut waschen, den Apfel schälen und die Krümel entfernen. Die Gurke in Scheiben schneiden, alles verflüssigen und in einem Glas servieren. Trinken Sie eine Woche lang jeden Morgen Fasten.

Säfte gegen Ananas, Petersilie, Sellerie und Gurken-Cholesterin

Die Zutaten sind: ein Bund Petersilie, ein Bund Sellerie, eine Gurke und zwei Stück Ananas. Alles waschen, schneiden und verflüssigen. Morgens trinken.

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken Sellerie, Karotten, Petersilie und Spinat

Schreiben Sie das Rezept auf: einen Zweig Sellerie, eine Karotte, eine Spinatsauce und einen Zweig Petersilie. Alles waschen, schneiden und schälen. Mixen und trinken Sie jeden Morgen vor dem Frühstück ein Glas Wasser.

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken Banane, Papaya und Orange

Für diesen Saft benötigen wir zwei Stücke Papaya, eine Orange und zwei Bananen. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden, den Orangensaft auspressen und die Papaya in Scheiben schneiden. Alles in einem Mixer mischen und morgens trinken.

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken Kohl und Knoblauch

Für diesen Saft benötigen wir zwei Knoblauchzehen und halb mittelgroßen Kohl. Den Knoblauch pürieren, waschen und den Kohl gut schneiden.

Alles in einen Mixer geben und ein Glas Wasser hinzufügen. Trinken Sie morgens, aber verlängern Sie diese Behandlung nicht länger als eine Woche, da dies die Schilddrüse schwächen kann.

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken Zitrone, Gurke, Knoblauch, Aloe und Pampelmuse

Um diesen Saft zuzubereiten, benötigen wir eine halbe Gurke, zwei Knoblauchzehen, den Saft einer Zitrone, einen Esslöffel Aloe und ein Glas Grapefruitsaft..

Alle Zutaten waschen, die Säfte auspressen und die Gurke in Scheiben schneiden. Den Knoblauch einweichen, sehr gut verflüssigen und dreimal pro Woche ein Glas pro Tag trinken.

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken mit Apfel, Milch, Pistazieneis und Zucker

Die Zutaten sind: zwei Äpfel, eine Tasse Milch, zwei Kugeln Pistazieneis und Zucker nach Belieben.

Es ist auch möglich, zerstoßenes Eis hinzuzufügen. Die geschälten und kernlosen Äpfel in einen Mixer geben, die anderen Zutaten hinzufügen und gut mischen.

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken Orange, Apfel, Zitrone und Rote Beete

Dieser köstliche Saft besteht aus einem Apfel, einer halben Zitrone, zwei Orangen und einer Rübenwurzel. Alle gut gewaschenen, geschälten und geschnittenen Zutaten in einen Mixer geben, gut mischen und servieren.

Zitrone und Apfel sind die "effektivsten", aber alle anderen Zutaten sind auch sehr gut für die Senkung des Cholesterinspiegels..

Säfte um den Cholesterinspiegel zu senken Apfel, Brokkoli, Tomate, Karotte und Blaubeere

Dieses Rezept enthält einen geschälten, kernlosen, gewürfelten Apfel, einen geschnittenen Brokkolistiel, eine geschnittene, geschälte Karotte, eine halb gewürfelte Tomate und eine Tasse Blaubeere.

Die Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen. Morgens trinken. Ballaststoffe werden eine der wichtigsten Zutaten sein, die dieser Saft unserem Körper bietet..