Über 40 Gründe, Wasser zu trinken

Es gibt viele Gründe, Wasser zu trinken. Einige Lebensmittel sind reich an Wasser, was zu unserer täglichen Wasseraufnahme beiträgt. Die meisten enthalten jedoch Konservierungsstoffe und Zusatzstoffe und sind nicht so wasserreich wie „natürliche“ Lebensmittel. Aus diesem Grund steigt das Bedürfnis, Wasser zu trinken.

Wir können viele Tage oder sogar mehr als eine Woche ohne Nahrung sein, aber ohne Wasser verlieren wir uns an einem oder zwei Tagen.. Hier sind mehr als 40 Gründe, mehr Wasser zu trinken.

Ohne Wasser gibt es kein Leben

Wasserknappheit unterdrückt zuerst einige Aspekte unseres Körpers und tötet sie schließlich. Das liegt daran, dass Wasser ist die Hauptenergiequelle des Körpers. Wasser erzeugt in jeder Zelle des Körpers elektrische und magnetische Energie., Energie zum Leben bereitstellen.

Darüber hinaus ist es der Haftklebstoff bei der architektonischen Gestaltung der Zellstruktur. Trinke Wasser pumgekehrter DNA-Schaden und macht Ihre Reparaturmechanismen effizienter. Auch sie Steigert die Effizienz des Knochenmark-Immunsystems, einschließlich der Wirksamkeit von Krebs.

Wasser ist das Hauptlösungsmittel für alle Lebensmittel, Vitamine und Mineralien.. Es wird bei der Verdauung von Lebensmitteln in kleineren Partikeln und deren eventueller Metabolisierung und Absorption verwendet..

Übrigens das Wasser Das Essen mit Energie versorgen und Nahrungspartikel sind in der Lage, dem Körper diese Energie während der Verdauung zur Verfügung zu stellen. Deshalb hat Nahrung ohne Wasser absolut keinen Energiewert für den Körper. Darüber hinaus erhöht es auch die Menge an absorbierten essentiellen Substanzen aus Lebensmitteln..

Weitere Gründe, Wasser zu trinken, sind die Fakten, die es gibt wird verwendet, um alle Substanzen im Körper zu transportieren, diesogar Steigerung der Effizienz der Sauerstoffaufnahme der Lunge durch die Zellen rote Blutkörperchen (rote Blutkörperchen).

Auch wenn Wasser eine Zelle erreicht, Lässt zellulären Sauerstoff und es braucht Abgase aus der Lunge, um beseitigt zu werden.

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Trinkwasser sollte immer Teil Ihres täglichen Lebens sein.!

Unter den vielen Gründen für Trinkwasser ist die Tatsache, dass es Giftmüll reinigen aus verschiedenen Teilen des Körpers und nehmen Sie sie in die Leber und Nieren zum Zwecke der Ausscheidung.

Darüber hinaus ist Wasser das Hauptschmiermittel Gelenkzwischenräume und beugt Arthritis und Rückenschmerzen vor. Dies liegt daran, dass es in den Bandscheiben verwendet wird, um "stoßabsorbierende Wasserpolster" zu sein..

Eine andere interessante Tatsache ist, dass Wasser ist das beste natürliche Abführmittel, sogar Verstopfung verhindern. Trinkwasser ist auch für die Kühlung (Schwitzen) und Heizung (Elektrik) des Körpers von wesentlicher Bedeutung..

Ein weiterer Grund für das Trinken von Wasser ist, dass es dieJude, um das Risiko von Herzinfarkten zu reduzieren und zerebrovaskuläre Unfälle (Schlaganfall). Sie auch pEntfernen Sie die Verstopfung der Arterien in Herz und Gehirn.

Trinkwasser stimuliert unseren gesamten Körper, einschließlich des Gehirns.

Wasser gibt uns die Kraft und Elektrizität für alle Gehirnfunktionen., besonders der Gedanke. Sie ist es auch benötigt täglich für die effiziente Herstellung aller Neurotransmitter, wie Serotonin.

Darüber hinaus ist Trinkwasser von grundlegender Bedeutung für die Produktion aller vom Gehirn produzierten Hormone, einschließlich Melatonin. Darüber hinaus kann auch viel Wasser trinken helfen Sie, Defizitstörung zu verhindern Aufmerksamkeit und / oder Hyperaktivität bei Kindern und Erwachsenen.

Denn Trinkwasser steigert nicht nur die Arbeitseffizienz, sondern auch erhöht die Aufmerksamkeitsspanne. Es ist besser als jedes andere Weckgetränk auf der Welt und hat keine Nebenwirkungen..

Trinke Wasser dieum stress abzubauen, Angst und Depressionen. Darüber hinaus, rdie normalen Rhythmen der schlafen und diezu reduzieren Müdigkeit und gibt uns die Energie der Jugend.

Mehr noch, trinke Wasser verhindert den Verlust von Erinnerung, wie wir älter werden. Es reduziert sogar das Risiko für Alzheimer, Multiple Sklerose, Parkinson und Lou Gehrig..

Das liegt daran Wasser integriert Geist und Körperfunktionen. Es verbessert Ihre Fähigkeit, Ziele und Zwecke zu erreichen.

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Wasser ist wirklich das Elixier des Lebens

Trinkwasser hilft dabei Glaukom verhindern. Es normalisiert auch die Systeme zur Herstellung von Knochenmarksblutkörperchen, die Hilft bei der Vorbeugung von Leukämie und Lymphomen.

Es ist absolut wichtig, das Immunsystem in verschiedenen Bereichen des Körpers effizienter zu machen, um die Infektionen und Krebszellen, die sich bilden können, zu bekämpfen..

Dafür hat sie dtäuscht das Blut und verhindert die Kreislaufgerinnung. Darüber hinaus verursachen Wasser und Herzschlag Verdünnungen und Wellen, die verhindern, dass sich Substanzen im Blutkreislauf absetzen..

Andere Gründe, Wasser zu trinken

Trinkwasser ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch ein Mittel, sich um Ihre Schönheit zu kümmern. Zum Beispiel:

• Verbrauchen Sie viel Wasser fum die Haut glatter zu machen und hilft, die Auswirkungen des Alterns zu verringern.
• Trinke Wasser reinigt und verleiht Ihren Augen Glanz.
• Wasser zu nehmen ist der beste Weg, um abnehmen. Trinken Sie die erforderliche Menge Wasser und verlieren Sie Gewicht, ohne eine Diät zu machen. Essen Sie nicht zu viel, wenn Sie hungrig sind. Oft ist das Hungergefühl nur durstig.
• Trinkwasser trennt Gefühle von Durst und Hunger.

Für Frauen kann Trinkwasser besonders wichtig sein. Das liegt daran, dass sie es kann Verminderung von prämenstruellen Schmerzen und Hitzewallungen. Darüber hinaus, Trinkwasser reduziert das Auftreten von Übelkeit während der Schwangerschaft.

Trotzdem sollten Männer auch viel Wasser trinken. Besonders wenn man bedenkt, dass die Dehydration verhindert die Produktion von Sexualhormonen, eine der Hauptursachen für Impotenz und Libidoverlust.

Eine weitere Folge von Austrocknung sind die Ablagerungen von giftigen Sedimenten im Raum zwischen Gewebe, Gelenken, Nieren, Leber, Gehirn und Haut.

Endlich das Wasser Hilft, teuflische Impulse zu verringern, einschließlich Koffein, Alkohol und einige Medikamente.

Somit hat der menschliche Körper während einer Dehydrierungsperiode kein gespeichertes Wasser zur Verwendung, Wir sollten regelmäßig und den ganzen Tag Wasser trinken.