Henry Lester
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Sicherlich ist Ihnen das einmal passiert. ein Bedürfnis nach häufigem Wasserlassen, das endlos scheint, ohne auch nur viel Flüssigkeit zu trinken? Heute werden wir mehr darüber reden.
1. Urinieren müssen: Warum passiert das??
Harninkontinenz oder die Notwendigkeit, die ganze Zeit zu urinieren Dies ist eine sehr häufige Realität in der Bevölkerung und insbesondere bei Frauen. Normalerweise tritt ein starker Harndrang vor allem an Tagen auf, an denen wir mehr Flüssigkeit trinken als gewöhnlich..
Das ist gut, weil die Nieren besser filtern und wir die Giftstoffe aus unserem Körper entfernen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir, auch wenn wir nicht mehr Flüssigkeit als normal konsumiert haben, ständig auf die Toilette gehen müssen..
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Wenn Sie zum Beispiel mehrmals nachts aufstehen müssen, leiden Sie darunter Nykturie. Dieser Fall tritt häufiger bei Männern auf, insbesondere wenn sie ein bestimmtes Alter erreichen und Probleme mit der Prostata haben..
Bei Frauen tritt die Harninkontinenz jedoch zu bestimmten Zeiten auf und kann aufgrund der folgenden Faktoren auftreten:
1. Trinken Sie viel Energy-Drink
Es mag Sie überraschen, aber es gibt Menschen, die dazu neigen, nicht nur zu viel Kaffee, sondern auch zu viele aufregende Getränke wie Cola-Marken oder Energy-Drinks zu trinken.. Das ist weder praktisch noch gesund.
Wir müssen uns daran erinnern, dass die Menge des täglichen Urins hauptsächlich vom Elektrolythaushalt des Körpers abhängt. Wenn wir zu viele aufregende Getränke trinken, kommt es zu einer Veränderung und auf lange Sicht leiden unsere Nieren unter diesem Ungleichgewicht..
Denken Sie immer daran, diese Art von Flüssigkeiten nicht zu übertreiben..
2. Diabetes
Seien Sie nicht beunruhigt, dies ist eine der Ursachen, aber wir können mit einem einfachen Test sofort ausschließen. Diabetes hat mehrere Symptome und unter ihnen ist auch die Notwendigkeit, häufig zu urinieren, da wir dazu neigen, zu dehydrieren und unter dem sehr wichtigen Kaliumtropfen zu leiden.
Aber keine Panik, Diabetes ist auch mit anderen Merkmalen verbunden, wie Gewichtsverlust, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Ohnmacht usw. Die Tatsache, dass Sie wirklich urinieren müssen, liegt im Grunde daran, dass Sie kein Insulin haben oder es nicht richtig anwenden können..
Manchmal haben wir viel Blutzucker und es geht in den Urin. All dies macht uns durstiger und wir urinieren mehr.
3. Einige Medikamente
Manchmal, wenn wir uns einer medizinischen Behandlung unterziehen, verspüren wir mehr Unbehagen in unserer Blase und müssen viel mehr urinieren. Arzneimittel wie Lorazepam haben normalerweise diese Wirkungen..
Lesen Sie die Nebenwirkungen des Medikaments, das Sie einnehmen, und prüfen Sie, ob dies Ihnen passiert, wenn Sie diese Behandlungen durchführen..
4. Belastungsstörungen
Angst und Stress sind in manchen Lebensabschnitten weit verbreitet., Tatsachen, die unser biologisches Funktionieren verändern. Wir leiden an Magenproblemen, Darmproblemen, Nervosität, Schwindel, Durchfall usw..
Zweifellos ist es in solchen charakteristischen Angstsituationen sehr normal, auch eine nervöse Blase zu haben. Eine sehr wichtige Sache, die Ärzte uns warnen, ist, dass Sie immer eine kleine Flasche Wasser dabei haben, wenn Sie merken, dass Ihnen dies passiert.
Trinken Sie jedes Mal, wenn Sie auf die Toilette gehen und urinieren, etwas Wasser, um Austrocknung zu vermeiden..
5. Infektionen
Infektionen sind zweifellos die häufigsten Gründe. Eine Infektion der Harnwege, der Harnröhre, der Blase, des Nierengewebes oder sogar der Vulva oder Vagina kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren müssen..
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Manchmal liegt es an hormonellen Problemen, Bakterien oder einer geringen Immunität. Es ist normal und zweifellos die häufigste Ursache..
Wir sollten das Problem immer mit unserem Arzt besprechen, damit er uns die geeignete Behandlung geben kann. Jetzt geben wir Ihnen einige einfache Ratschläge, die Sie zu Hause befolgen sollten..
2. Einfache Mittel gegen häufiges Wasserlassen
Wir sollten niemals vergessen, dass das häufige Wasserlassen ein Symptom für eine Krankheit oder eine Veränderung unserer Gesundheit ist. Daher müssen wir als Erstes die Ursache kennen, um das Problem von Grund auf zu behandeln. Liegt es an Stress oder einer Infektion??
Idealerweise verstärken wir traditionelle Behandlungen mit einigen hausgemachten Rezepten:
- Ändere dein Essen. Vermeiden Sie ärgerliche Lebensmittel wie Essig, Gewürze, Kaffee, Pfeffer, rotes Fleisch, Kuhmilch und seine Derivate, raffiniertes Mehl und Zucker. Erhöhen Sie Ihre Gemüsezufuhr.
- Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Pferdeschwanzaufguss mit ein paar Tropfen Zitrone.
- Nehmen Sie nachts eine zerdrückte Knoblauchzehe mit einem Glas warmem Wasser. Es ist ein wundervolles Antibiotikum.
- Ingwer-Infusion ist ein entzündungshemmendes Mittel, das eine große Hilfe sein wird.
- Viel Wasser trinken nicht austrocknen.