Was ist eine Thrombose und wie kann man sie verhindern?

  • Robert Patterson
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Thrombose ist eine Krankheit, von der viele Menschen auf der Welt betroffen sind. Bewegungsmangel, Rauchen und schlechte Ernährung sind einige der Ursachen des Problems. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was Thrombose ist und wie man sie verhindert.

Thrombose tritt mit der Bildung eines Blutgerinnsels innerhalb eines Blutgefäßes auf. Dieses Gerinnsel erzeugt eine teilweise oder vollständige Verstopfung des Gefäßes, wodurch verhindert wird, dass Blut normal durch das Kreislaufsystem fließt..

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Eine abnormale Zunahme der Blutgerinnung (verursacht durch genetische, umweltbedingte oder unbekannte Faktoren), eine Schädigung der Gefäßwandendothelzellen (erhöht durch Infektionen oder Traumata) und ein langsamer Blutfluss tragen alle zur Bildung von Blutgerinnseln bei..

Durch teilweises oder vollständiges Ablösen des Thrombus in der Blutgefäßwand kann das Gerinnsel Embolien in lebenswichtigen Organen wie Gehirn, Herz, Lunge oder Beinarterien verursachen..

Frei fließende Blutgerinnsel in Gefäßen blockieren den Blutfluss. Infolgedessen können schwerwiegende lebensbedrohliche pathologische Zustände auftreten, wie z. B. ein zerebrovaskulärer Unfall, ein Myokardinfarkt, eine Lungenembolie oder eine Gangrän..

Eine venöse Thromboembolie ist eine Erkrankung mit tiefer Venenthrombose und Lungenembolie..

Risikofaktoren für Thrombose

  • Immobilisierung
  • Hyperkoagulation
  • Beschädigung der Venenwand
  • Alter
  • Operationen (hauptsächlich orthopädische Kniechirurgie und Totalersatz)
  • Krebs
  • Genetik
  • Schwangerschaft
  • Erhöhte Östrogenspiegel (aufgrund oraler Hormonersatztherapien)
  • Fettleibigkeit
  • Rauchen
  • Morbus Crohn

Eine arterielle Thrombose, die in den Koronararterien auftritt, führt zu einem Myokardinfarkt (Herzinfarkt), während eine Obstruktion der Gehirngefäße einen zerebrovaskulären Unfall verursacht..

Wichtig ist, dass venöse und arterielle Thrombosen die gleichen Risikofaktoren aufweisen wie Myokardinfarkt, einschließlich Rauchen, Bluthochdruck und Diabetes..

Die tiefe Venenthrombose ist die häufigste Form der Venenthrombose. Zu den Anzeichen und Symptomen gehören: Unwohlsein, Schweregefühl, pochende Schmerzen, Juckreiz oder Wärmegefühl in den Beinen, Hautveränderungen (wie Verfärbungen, Verdickungen oder Geschwüre), Schwellungen in den Beinen, Knien und Füßen..

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Postthrombotisches Syndrom tritt bei mindestens der Hälfte der Patienten auf, die an dem Problem leiden. Chronische Schwellungen der Beine, Wadenschmerzen, Brustgewicht / Müdigkeit, Hautverfärbungen und / oder Venengeschwüre an den betroffenen Extremitäten sind Symptome, die das Problem charakterisieren..

Die Lebensqualität ist bei Patienten mit diesem Problem erheblich beeinträchtigt.. Eine Lungenembolie (PE) ist eine der Komplikationen einer tiefen Venenthrombose..

Symptome und Anzeichen einer PE sind:

  • Plötzliche Atemnot
  • Schmerzen in der Brust
  • Blut abhusten
  • Schnelle oder unregelmäßige Herzfrequenz
  • Sich krank fühlen

Gesunder Lebensstil und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen

Befolgen Sie die folgenden Tipps, um Ihr Risiko zu senken und eine tiefe Venenthrombose zu verhindern:

  • Behalten Sie einen aktiven Lebensstil bei, trainieren Sie regelmäßig und wenn möglich täglich. Wandern, Schwimmen oder Radfahren sind ausgezeichnete Aktivitäten, um diesen Zweck zu erreichen..
  • Kontrollieren Sie Ihr Gewicht mit Bewegung und einer gesunden und ausgewogenen Ernährung..
  • Wenn Sie rauchen, beenden Sie die Gewohnheit. Nikotintherapie (Kaugummi, Pflaster oder Aerosol) und Selbsthilfegruppen können diese Aufgabe erleichtern..
  • Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck; Ergreifen Sie ggf. Maßnahmen, um diese zu reduzieren.
  • Informieren Sie Ihren Arzt über familiäre oder persönliche Probleme mit der Blutgerinnung.
  • Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Alternativen zu Antibabypillen oder Hormonersatztherapien.
  • Wenn Sie länger als 4 Stunden in einem Flugzeug, Bus oder einem anderen Transportmittel bleiben, gehen Sie und strecken Sie Ihre Beine auf Ihrem eigenen Sitz aus, halten Sie sie mit Feuchtigkeit versorgt und vermeiden Sie Alkoholkonsum..
  • Fragen Sie Ihren Arzt während der Schwangerschaft, welche Maßnahmen am besten geeignet und notwendig sind, um einer tiefen Venenthrombose vorzubeugen..

Die Verhinderung von Blutgerinnseln

Sie können helfen, Blutgerinnsel zu verhindern, wenn:

  • Tragen Sie lockere Kleidung
  • Wir heben von Zeit zu Zeit unsere Beine
  • Wir tragen spezielle Socken (sogenannte Kompressionssocken) mit ärztlicher Verschreibung
  • Von einem Fachmann empfohlene Übungsaufgaben
  • Wir wechseln oft die Position, besonders während einer Reise
  • Halten Sie nicht länger als 1 Stunde an
  • Iss weniger Salz
  • Wir versuchen, unsere Beine nicht zu treten und sie oft zu kreuzen
  • Keine Unter-das-Knie-Kissen verwenden
  • Wir heben die Unterseite unseres Bettes ein paar Zentimeter an
  • Wir nehmen alle von unserem Arzt verschriebenen Medikamente ein
  • Aktiv bleiben und sich bewegen
9 Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, um Thrombosen vorzubeugen



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