Was können wir aus Apathie lernen?

Apathie ist für viele ein Synonym für Depression und obwohl es sich um ähnliche Gefühle oder sensible Bilder handelt, ist es wichtig zu betonen, dass sie nicht dasselbe sind..

Tatsache ist, dass die Unterscheidung verwirrend sein kann. Um es jedoch einfach zu können, können wir das sagen die Apathie beruht auf Motivationsänderungen.

Andererseits ist Depression auf Emotionen gerichtet. Obwohl beide normalerweise zusammen kommen, gibt es Zeiten, in denen sich eines ohne die Anwesenheit des anderen manifestiert.

Dieses Mal werden wir uns auf Apathie konzentrieren und versuche es nicht als komplett negatives Gefühl oder Rahmen darzustellen etwas mehr auf seine Nützlichkeit zu konzentrieren.

Was ist Apathie??

Wissenschaftlich ist Apathie als ein „neurobehaviorales“ Syndrom definiert, das heißt, es ist mit dem Gehirn und seiner Art, Verhalten oder Verhalten zu beeinflussen, verbunden..

Apathie selbst wird für mangelnden Willen und mangelndes Interesse anerkannt. Oft liegt es auch an der Abwesenheit von Emotionen. Diese beziehen sich alle auf die täglichen Aktivitäten, die eine Person ausführen kann, oder auf die Umstände, die sie umgeben..

Neben mit Depressionen verwechselt werden, wird auch als Synonym für Gleichgültigkeit missbraucht, Mangel an Aufmerksamkeit und sogar Schläfrigkeit.

Wir werden sehen, dass eine Person, die Apathie zeigt, wachsam, wach und sogar glücklich sein kann. Was passiert, ist, dass es merklich an Interesse mangelt, wenn es darum geht, bestimmte Dinge oder vielleicht alle Arten von Aktivitäten zu tun..

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Apathie ist zu 100% negativ?

Wenn wir seine Definition gut verstehen, stellen wir fest, dass es sich nicht um eine Krankheit handelt, geschweige denn um ein Bild einer Behinderung. In der Tat, kann einfach als vorübergehender Zustand betrachtet werden, der freiwillig sein kann oder nicht.

Da wir jedoch von einer Non-Stop-Gesellschaft umgeben sind, die Fakten und Handlungen sehr schätzt, ist es nicht verwunderlich, dass Apathie als negativ angesehen wird. Aber ist sie negativ? In der Tat ist es nicht.

Es ist kein negativer Zustand, geschweige denn, wenn er freiwillig und selektiv ist..

Tatsächlich kann diese Aussage mit einigen Lehren, wie dem Buddhismus, veranschaulicht werden. Wenn wir aufpassen, Buddhismus ist eine Art gerichteter Apathie.

Diese Disziplin oder Religion versucht, übermäßige Reaktionen, Leidenschaften und Emotionen zu besänftigen. All dies, um innere und äußere Fülle zu finden.

Worauf wir achten sollten?

Apathie kann oft mit einer psychischen Erkrankung in Verbindung gebracht werden, es muss jedoch betont werden, dass es sich nicht um eine Krankheit an sich handelt..

Unabhängig davon, ob es sich um eine freiwillige Krankheit oder eine Krankheit handelt, ist das Ergebnis dasselbe: wenig Eigeninitiative in Bezug auf Aktivitäten und eine Reduzierung von Gefühlen und Emotionen..

Was es wert ist, genauer beschrieben zu werden, ist das Sein in Gegenwart von Apathie sind wir auch in einem ruhigen Geisteszustand.

• Dadurch können wir unsere Gedanken, Emotionen, Gefühle und Empfindungen besser erkennen..
• Also, wir können in einem optimierten Bewusstseinszustand sein.

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Die Vorteile von Apathie

Nachdem wir deutlich gemacht haben, dass Apathie nicht gerade ein negativer Zustand ist, können wir einige seiner Vorteile erwähnen..

1. Hilft beim Erreichen eines emotionalen Gleichgewichts

Wir haben bereits erwähnt, dass wir in einem Zustand der Apathie unsere Emotionen und Gefühle besser erkennen und bewerten können..

Also wann Wir verstehen, was wir fühlen, wie und warum wir reagieren, es ist möglich, unser emotionales Gleichgewicht zu finden.

2. Bietet mehr Zeit zum Entscheiden

Ohne Aktion haben wir mehr Zeit, uns zu entscheiden. Dies ist eine Gelegenheit, die wir uns geben können, wenn wir nicht handeln oder reagieren..

Dies kann uns helfen, noch mehr Zeit für die Bewertung von Situationen zu haben und somit bessere Entscheidungen zu treffen..

3. Wir finden unser emotionales Bewusstsein

Apathie ist oft mit Depressionen verbunden. Mit beiden Frames konfrontiert reagieren wir normalerweise defensiv. Wir wollen diese Staaten schnell verlassen, um wieder zu "aktiven" und "positiven" Menschen zu werden.

In dieser Situation ist es ratsam, dass wir uns die notwendige Zeit nehmen, um „unsere Apathie zu hören“.

Wenn wir das tun, können wir in einen emotionalen Bewusstseinszustand eintreten Erlauben Sie uns, die Gründe für unsere Traurigkeit oder den Verlust der Motivation zu identifizieren und so in der Lage zu sein, an einer emotionalen Entwicklung zu arbeiten.

Endlich auch wir müssen bedenken, dass es unfreiwillige und anhaltende Apathie gibt (chronische Zustände), die eine Beratung durch Spezialisten erfordern.

Um diese Fälle zu identifizieren, reicht es aus, zu analysieren, ob wir uns nicht beharrlich von der Apathie entfernen können oder nicht. Schlagen diese Versuche fehl, empfehlen wir einen Arzt aufzusuchen..