Die Vorteile von Zwiebeln

  • Daniel Chandler
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Wenn Sie die Vorteile von Zwiebeln noch nicht kennen, wurde dieser Artikel für Sie erstellt. Dieses kraftvolle Essen ist Ideal zur Bekämpfung sehr häufiger Krankheiten. Kennen Sie die Vorteile der Zwiebel und ihre Heilkraft!

Verbessert die Durchblutung

Weil es ein hohes Maß an Quercetin hat, ist es wichtig Flavonoid, Zwiebel bevorzugt Durchblutung. Darüber hinaus ist sein Inhalt von Silizium hilft zu verhindern Thrombose und Alterung von Venen und Arterien.

Es hilft sogar senken Sie auch Blutcholesterin und die Fähigkeit des Körpers zu erhöhen interne gerinnsel auflösen, was verhindert Koronarthrombose.

Verhindert Anämie

Eine andere Eigenschaft ist die der Antianämie, schließlich bietet sie uns Phosphor, Eisen und Vitamin E. Auf diese Weise hilft es dem Körper bei Blutersatz und Regeneration der roten Blutkörperchen.

Hilft bei Erkältung

Ein weiterer Vorteil von Zwiebeln ist, dass sie reich an Früchten sind Vitamine A und C, ideal für Symptome von Atemproblemen lindern. Darüber hinaus haben Sie die ätherischen Öle aufgrund ihrer Schwefelgehalt, Geben Sie der Zwiebel die Fähigkeit, die Symptome von Krankheiten wie zu lindern Bronchitis, Erkältung und Erkältungen.

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Zwiebel hilft Bluthochdruck zu kontrollieren

Ein weiteres Element, das die Zwiebel enthält und das sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt, ist das Kalium. Kalium ist verantwortlich für die Fähigkeit der Zwiebel, zu helfen Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit und Verringerung der Risiken von Leiden an Gicht, Bluthochdruck und Nierensteine.

Zwiebelvorteile: Reinigende und harntreibende Eigenschaften

Die Kalium und der geringe Gehalt Natrium die Zwiebel helfen lassen Flüssigkeitsretention vermeiden, Freisetzung von Toxinen aus dem Körper. Darüber hinaus ist es vorteilhaft für Nieren und für die Prostata.

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Verhindert Erkrankungen des Nervensystems

Sein hoher Gehalt an Vitamin B und Kalium, Elemente, die für die Übertragung und Erzeugung von Nervenimpulsen, jenseits der Magnesium, Das verbessert die Funktion des Nerven- und Muskelsystems und ist ideal, um diesen Bereich unseres Körpers zu verbessern..

Gewicht verlieren und Gewicht kontrollieren

Zwiebeln sind perfekt für uns, um in unsere Ernährung aufzunehmen., Sei es zur Gewichtsreduktion oder zur Gesundheitsvorsorge.

Aufgrund Ihrer kalorienarm und deins hohe Faser, ist ideal in einer Gewichtsverlust Diät, seit dem Verbessert die Darmpassage und reinigt, beseitigt Giftstoffe, Flüssigkeitsretention vermeiden.

Darüber hinaus gibt uns der Verzehr von Zwiebeln auch die Sättigungsgefühl.

Zwiebel Vorteile für Schwangere und Kinder

Die Zwiebel ist ideal für diese Personengruppe. Warum? Die Antwort ist einfach: Ihr hoher Folgehalt hilft dabei Wachstum und gute Entwicklung des Fötus in den ersten Schwangerschaftswochen.

Zwiebel ist Antioxidans

Die Zwiebel hat antioxidative Kräfte. Der Grund ist dein High Vitamin A- und C-Gehalt, Schwefel und Flavonoide, wie Quercetin und Anthocyanin.

Verbessert Asthma und Entzündungen

Die Zwiebel ist auch gut antiasthmatisch und entzündungshemmend. Grund? Sein hoher Gehalt an Komponenten auf Schwefelbasis.

Antiseptisch

Bei externer Anwendung, die Zwiebel kann wirken als natürliches Antiseptikum und können Nierenentzündungen lindern.

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